Людмила Рудницкая - Чистка суставов. Современные и традиционные методы

Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Ванна с отваром из ягод можжевельника

Для ванны понадобится 200 г плодов можжевельника, которые заливают 1 л кипятка, дают немного настояться — и можно принимать ванну.

Ванна из душицы обыкновенной

При различных суставных болях, ревматических опухолях и подагре прекрасно поможет ванна с настоем душицы. 200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 ч, процеживают и выливают в ванну с приготовленной водой.

Ванна с солью

Без этой ванны лечение артрита-артроза трудно себе представить. Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Ее растворяют в теплой воде и принимают ванну как обычно.

Ароматическая ванна для ног

Ноги на 5 минут опускают в таз с горячей водой, содержащей по 6 капель эвкалиптового и розового масла. Держат до тех пор, когда не почувствуют полного расслабления. Затем омывают ноги прохладной водой. Потом ставят их под контрастные струи. Если нет эфирных масел, делают крепкий отвар из мяты перечной, вливают в таз с горячей водой и держат ноги в нем 5-10 минут. Затем ополаскивают их попеременно холодной и горячей водой.

Лечебная ванна из спорыша

Заливают 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивают 2 ч, процеживают и выливают смесь в ванну с водой. Принимают через день по 15–20 минут. Курс лечения — 3–4 ванны (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).

Лечебная ванна с сосновыми иголками

Делают ванну из настоя сосновых иголок. Для ванны, наполненной до краев, потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Эта ванна удобна тем, что сырье для нее можно спокойно собрать и зимой. Далее все просто: складывают заготовленный материал в большую эмалированную кастрюлю, заливают холодной водой, доводят до кипения и кипятят 30 минут. После чего кастрюлю хорошенько закрывают и оставляют настаиваться 12 ч. Воды наливают к объему соснового сбора 1:2. Можно взять чуть больше или меньше — это не слишком важно, главное, чтобы экстракт получился темно-коричневого цвета.

Лечебная ванна с ветками ели

Небольшие свежесрезанные ветки ели заливают кипятком. Настаивают, пока температура настоя не снизится до 37–38 °C. В настой погружают ноги или руки на 30 минут. Затем укутывают их и ложатся в постель на час. Лечение повторяют через 2 дня. Курс лечения — 3–4 ванны.

Поскольку при суставных заболеваниях особенно сильно мучают боли в суставах, я привожу здесь наиболее действенные рецепты мазей и других средств, которые помогут их уменьшить.

Мазь из шишек хмеля и вазелина

Толкут несколько шишек хмеля и смешивают с вазелином в пропорции 1:4. Натирают больные суставы.

Мазь из трех трав и вазелина

Смешивают по 10 г донника, хмеля и зверобоя. Затем измельчают их в порошок и вносят в основу — 50 г вазелина. Полученную мазь тщательно перемешивают и втирают в больные суставы.

Камфорная мазь

50 г камфоры растворяют в 100 мл спирта, после чего аккуратно засыпают в эту жидкость 50 г горчичного порошка, разбалтывают. Отдельно взбивают 100 г яичного белка, добавляют его в приготовленную спиртовую смесь, все перемешивают. Мазь готова.

Компресс из овсяных хлопьев

Отсыпают из пачки горсть овсяных хлопьев в кастрюльку, заливают их 2 стаканами воды и ставят на огонь. Доводят до кипения и дают покипеть 10 минут. Накладывают теплый компресс на больной сустав на час.

Припарка из льняного семени

Семя как следует отваривают, затем перекладывают в кухонное полотенце, сложенное в несколько раз, и накладывают на больной сустав на час.

Настойка черемухи (растирание)

Настаивают в течение 2 недель 50 г коры черемухи в 250 мл водки, конечно, в закрытом сосуде. Втирают это средство в больные суставы 2 раза в день.

Мазь из сырого яйца при хроническом полиартрите

Сырое яйцо растворяют в 200 мл 70 %-ной уксусной эссенции, добавляют 200 г размягченного сливочного масла и выдерживают эту смесь 5 дней при комнатной температуре. Перед использованием обязательно перемешивают. Смазывают этой мазью больные суставы. Когда мазь попадет на здоровый участок, вы почувствуете легкое жжение, больное место не чувствует ничего. Время лечения — по самочувствию. Мазь хранят в плотно закрытой посуде в холодильнике.

Горчично-пшеничная мазь

Смешивают 1 ст. ложку сухой горчицы с 4–5 ст. ложками пшеничной муки. Если нужен сильный горчичник, муки и горчицы берут поровну. Смесь разводят теплой водой до состояния густой сметаны. Получившуюся массу намазывают на длинное бумажное полотенце и складывают его плоским пакетом. Этот пакет закрывают сложенным втрое льняным полотенцем и согревают грелкой.

Чувствительную кожу рекомендуют смазать растительным маслом, накрывают смазанное место чистой тряпицей, сверху кладут горчичник и укрыть все одеялом. Когда кожа покраснеет, горчичник можно переместить на другой участок. Каждое местное прогревание должно длиться от 2 до 10 минут, а на всю процедуру хватит получаса.

Хвойный компресс

Берут 10 г хвои любого хвойного дерева, заливают 1/2 стакана воды, кипятят 20–30 минут. Сливают воду и накладывают на больной сустав.

Компресс из травы полыни

Заливают 1 ст. ложку сухой травы полыни стаканом кипятка, настаивают 2–3 часа. Воду сливают и накладывают на больной сустав.

Вечером, накануне процедуры чистки суставов, необходимо сделать клизму, а затем лечь спать. Встав в 8.30 утра, нужно выпить натощак крупными глотками стакан воды комнатной температуры. Если вы встаете в другое время, то вносите соответствующую поправку во все последующие этапы, чтобы интервалы между ними остались одинаковыми.

Через 10–15 минут нужно сделать 5-10 глубоких приседаний, для того чтобы активизировать позывы на стул. Вода способствует усилению перистальтики кишечника. Если дефекация не произойдет, значит, вы либо хорошо очистили кишечник прошлым вечером, либо это случится позже.

Затем нужно съесть без соли и хлеба приготовленный заранее пучок зелени массой 10–15 г (петрушки и укропа в соотношении 1:1). Пережевывать следует медленно и тщательно. Запить мелкими глотками цитрусового сока (200 мл = 1 стакан).

Соотношение воды и цитрусового сока выбирайте в зависимости от кислотности желудочного сока по следующей схеме:

• при нулевой кислотности — 1: 1 (100 мл воды на 100 мл сока);

• при пониженной кислотности — 2: 1 (140 мл воды на 70 мл сока);