Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики

Мочегонные соки и напитки

Сок 1 моркови смешать с соком 1/3 свеклы и соком 1/3 огурца. Перемешать и употреблять, как только захочется пить.

Сок 1 моркови смешать с 1/5 частью сока сельдерея и 1/2 частью сока петрушки. Сок петрушки является сильнодействующим компонентом, употребление которого отдельно запрещено.

Морковный, огуречный, свекольный и другие овощные соки станут отличным средством профилактики почечных заболеваний. Кроме того, сочетание фруктово-овощных соков обогатит ваш организм витаминами и полезными веществами.

Самый старый из всех известных полноценных курсов очищения почек — с помощью льняного семени. Именно таким образом очищали почки наши предки, и это единственный на сегодняшний день метод, который дошел до нас без значительных изменений.

Употребляя предложенный знахарями настой из льняного семени, человек за пару дней может достигнуть недельных результатов. Однако по-прежнему не стоит надеяться на чудо и выводить предложенным методом камни крупных размеров. Это опасно для здоровья и даже жизни!

Рецепт смеси из льняного семени

1 чайную ложку льняного семени залить стаканом воды, поставить на огонь и довести до кипения. Получается густая смесь, которую необходимо принимать в течение 2 дней каждые 2 ч. Если смесь за время простоя загустела, можно разбавить ее водой, а также добавить 1 столовую ложку лимонного сока.

Можно использовать более быстрый вариант приготовления смеси, как раз подходящий для современного ритма жизни. То же количество льняного семени залить крутым кипятком, заваривая смесь сразу в термосе. Все это проделать вечером, а на утро принимать раствор, но только при наличии в термосе встроенного фильтра (ситечка). В противном случае рекомендуется процеживать раствор через марлю перед каждым приемом. Выпить заранее приготовленную смесь необходимо за день в 3–4 приема.

Это сильнодействующая методика за счет образующих ее компонентов. Сочетание сока черной редьки и водки создает колоссальный мочегонный эффект, а сок свеклы, в свою очередь, очищает организм от шлаков и токсинов.

Для приготовления основного раствора необходимо заранее подготовить сок из свежей свеклы и выдержать его в холодильнике в течение ночи.

Рецепт очищающего настоя

Приготовленный заранее свекольный сок (1 стакан) смешать с соком черной редьки, медом и водкой (все ингредиенты берутся в объеме 200 мл, то есть одного стакана). Полученный настой тщательно перемешать и поставить в темное место на 2–3 суток при температуре +20… +25 °C. Принимать настой по 1 столовой ложке за 20–30 мин до еды. Приготовленного раствора должно хватить на 2,5 недели — полный курс чистки почек и мочевыделительной системы.

Когда органы сильно загрязнены, одной, даже такой сильнодействующей, чистки бывает недостаточно. При таком раскладе повторить подобный курс можно лишь через 2–3 месяца. В крайних случаях допускается повторная чистка через 3 недели, но количество сока черной редьки при этом увеличивается до 1,5 стакана.

Представленные вашему вниманию курсы очищения почек и мочевыделительной системы наиболее оправданны и эффективны. Если вы решились на первое в своей жизни очищение почек, начните с легкого — клюквенного или овощного курса. Однако чистка при помощи пихтового масла обеспечит вам отличный результат, который станет дополнительным стимулом для дальнейшего оздоровления организма.

Здоровые легкие — это залог долголетия. Легочная система человека схожа по строению с органами дыхания млекопитающих, птиц и большинства земноводных. В наших легких происходит газообмен, который обеспечивает приток необходимого для жизни воздуха. Кровь, протекающая по легочным капиллярам, снабжает кислородом, находящимся в легких, весь организм. Поэтому забитая легочная система, зашлакованные бронхи — прямой путь к нездоровому дыханию, а как следствие — к кислородному голоданию. В отличие от дыхательных органов животных, легкие человека размещены в особой грудной полости, что делает их более защищенными от внешнего контактного воздействия.

Основу легких, так сказать, их «скелет», образуют бронхи, поэтому заболевания легочной системы чаще всего касаются и бронхов. Легочная система человека, благодаря разветвленной системе бронхов, напоминает гроздь винограда. Максимальная вместимость легких взрослого человека — 5000 см 3. Однако самый глубокий вдох и выдох вмещает от 3500 до 4500 см 3воздуха. А вот обычный человеческий вдох — всего-то 500 см 3. Теперь представьте, насколько наши легкие недополучают кислородного питания. Плюс к этому не совсем чистый воздух окружающей среды и далеко не здоровый образ жизни человека. Все это и приводит к плачевным последствиям.

Дыхание человека неодинаково. Различают грудное дыхание, когда легкие работают всего на 1/3, а в работе задействована лишь реберная часть. Такое грудное дыхание больше присуще женщинам. Мужское дыхание глубже и объемнее — брюшное, или диафрагменное. Само название говорит о том, что в процессе вдоха и выдоха задействована диафрагма, позволяющая поглощать больший объем воздуха. Часто женский тип дыхания называют поверхностным, неполным. Мужской — глубоким и кислородным.

Однако, как бы там ни было, легочная система каждого из нас нуждается в большем количестве кислорода. Шлаки и токсины, образованные на органах под временным воздействием отрицательных факторов, засоряют легочные протоки, не позволяя кислороду активно питать клетки организма. В результате частые простудные заболевания, постоянный кашель и аллергия. Поэтому время от времени не отказывайте своим легким в возможности максимального насыщения кислородом.

Заболевания легочной системы весьма сложно поддаются лечению, а тем более не проходят сами по себе. Причиной появления многих заболеваний легких и бронхов становится поведение самого человека. Не стану сейчас читать лекции о вреде курения — это бесполезная трата времени; просто напомню, что табак способствует образованию токсичной слизи на плевре легких, из-за чего органы не получают достаточного питания. Кроме курения, причинами легочных заболеваний становятся простуды, неправильное питание (чрезмерное потребление хлеба, масла и жиров приводит к зашлакованности легочных путей), загрязненный воздух и др. Например, эмфизема легких проявляется в резком снижении газообмена в органе. Происходит это от сужения дыхательных проходов, которые часто забиваются и загрязнены под влиянием внешних факторов. Когда уровень газообмена понижается до критической отметки, человек начинает задыхаться. Другое заболевание, профилактикой которого становится чистка легких, — плеврит. Оно выражается в постоянном желании откашляться, а представляет собой воспаление наружного покрова легких (бронхов) — плевры. Регулярно очищая легкие от токсичных пленок, вам удастся избежать данного заболевания.