Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики

Очистить кожные покровы при помощи талой воды несложно. Во-первых, выпивайте 2 раза в день по стакану талой воды, особенно при явно выраженных аллергических реакциях типа экземы, нейродермита. Во-вторых, на особенно воспаленные места прикладывайте компрессы с теплой талой водой. Буквально на 2-3-й день зуд и жжение исчезнут.

Такие детские заболевания, как стоматит, конъюнктивит, прекрасно излечиваются промываниями талой водой. Ежедневно по 2–3 раза в день ребенку нужно промыть глаза; полоскать рот половиной стакана талой воды, желательно комнатной температуры.

Подобное лечение назначают и взрослым при аналогичных заболеваниях, а также при пародонтозе.

Даже простое обтирание талой водой лобной области и висков способно снять головную боль. Для большей эффективности талая вода должна содержать кусочки льда — таким образом она будет оказывать и охлаждающее действие.

Промывание глаз перед сном талой водой поможет снять их усталость и красноту. А ножные прохладные ванны способствуют снятию отечности и ощущения тяжести в ногах, перерастающих в варикозное расширение вен.

Профилактические свойства талой воды известны со старых времен. Например, водяная баня с талой водой являлась единственным средством противостояния простудным заболеваниям. Современная медицина советует использовать талую воду при ингаляции, это поможет избежать большинства простудных заболеваний, в том числе и гриппа. Подобные процедуры проводят даже в больницах. Детям, страдающим пневмонией, ингаляцию талой водой назначают в первую очередь. Она значительно ускоряет процесс выздоровления: исчезает кашель, снижается температура.

Приготовленную талую воду хранить не стоит, лучше всего применять свежеприготовленную воду, пока в ней сохранены все лечебные свойства. Биологическая активность воды снижается через 16–18 ч после приготовления. Рекомендую заготавливать не воду, а лед и хранить его в холодильнике. Кроме этого, при температуре выше +37 °C вода утрачивает лечебные свойства, следовательно, использовать ее для приготовления пищи или травяных отваров нет никакого смысла.

В этом разделе вы узнаете о нестандартных методах очищения организма. Дело в том, что предложенные далее курсы проводят чистку сразу нескольких органов, поэтому отнести их к определенному этапу очистки невозможно.

Во-первых, расскажу об очень популярном и достаточно простом способе очищения крови, лимфы и межклеточной жидкости, предложенном В. Щадиловым. Натуропат, представитель русской школы целителей, Щадилов выступал за отечественное фитооздоровление организма. В частности, в знаменитом уокерском очищении крови главным средством является цитрусовый сок. Щадилов же предлагает заменить чужеродный продукт ягодами, фруктами, овощами и травами, растущими в наших широтах, в России. Так и появился на свет «дачный» способ очищения, особо приглянувшийся дачникам и огородникам. Впоследствии этот метод очищения крови, лимфы и межклеточной жидкости стал весьма популярным среди горожан, поскольку позволял очистить организм не только от шлаков и токсинов, но и от образований на легких, возникающих из-за сильной загазованности города.

Сложно представить себе метод проще этого. Нужно всего лишь раз в неделю собрать из огородной зелени (петрушки, укропа, зелени чеснока и салата) «букет» достаточно внушительных размеров. И съедать небольшой пучок натощак без соли и хлеба.

Самым важным компонентом в собранном витаминном букете является петрушка. Остальная зелень только усиливает ее действие, поэтому вы можете смело экспериментировать с составом ингредиентов. Это 1-й этап очищения.

К реализации 2-го этапа можно приступать спустя 30–40 мин после первого. Теперь до конца дня жажду и голод можно утолять только плодами, полностью созревшими и очень сочными, а также лесными ягодами. Например, костяникой, ежевикой, черникой, клюквой и др. Могут подойти рябина и калина.

Теперь поговорим о том, как это действует. Петрушка оказывает несколько целебных действий: обезвреживает токсины, становится антисептиком для мелких внутренних ранок и снимает спазмы сосудов. Кроме того, в петрушке содержатся вещества, препятствующие окислению органических соединений, то есть антиоксиданты: провитамин А, или каротин, витамины С и В 9, или фолиевая кислота. Однако для курса очищения особо ценны мочегонные свойства зелени. Ваши почки заработают намного быстрее, если утром вы подкрепитесь петрушкой. В результате суточная доза урины увеличится почти вдвое. А это и есть самое естественное выведение шлаков.

При этом в процесс выделения активно вмешивается та жидкость, которая считалась застойной и образовывала препятствия на пути нормального кровотока. Почти все натуропаты советуют съедать ежедневно небольшой пучок петрушки при отеках, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Немалое количество съеденных овощей и фруктов, содержащих большой объем сока, заменяют ту «застоявшуюся» жидкость, которая должна покинуть организм. Кроме того, на внутреннюю среду организма соки овощей и фруктов оказывают щелочное и антиоксидантное действие. Плюс к этому вы не просто пьете соки, а съедаете плод целиком, наслаждаясь его мякотью.

Получается, что движение жидкости на межклеточном уровне начинается из-за водного дисбаланса, который создается петрушкой (обезвоживание организма благодаря усиленному мочевыделению) и съеденными фруктами, овощами и ягодами, восполняющими утраченный объем жидкости. Достигнуть подобного эффекта соком намного сложнее, так как ровно через 15 мин он легко усваивается организмом.

Плоды на 80 % состоят из воды; когда вы их съедаете, водный баланс организма восстанавливается постепенно. Это и обеспечивает положительный эффект методики.

Клетчатка, содержащаяся в плодах, играет не меньшую роль, чем вода. Ее волокна «соскребают» со стенок желудочно-кишечного тракта вредные образования, а также слизь. Клетчатка в состоянии освободить толстый кишечник от каловых камней и залежей. Сопутствует этому процессу принятие активированного угля или полифепана.

Практически все ингредиенты «дачной» методики очищения обладают легким слабительным действием, поэтому необходимость в предварительном очищении кишечника при помощи клизм исчезает.

Эффективность чистки возрастет в несколько раз, если вы будете продолжать активный образ жизни. Запретов на физическую деятельность нет, возникают они в случае крайнего переутомления или сильного головокружения. Тогда необходимо уменьшить физическую нагрузку на организм. Свежий воздух — еще одно слагаемое успеха. Но это и понятно, ведь метод не зря называется «дачным», а какая может быть дача без свежего воздуха. Проведите этот день с удовольствием и на здоровье!