Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья

Тут можно читать онлайн Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Олма-Пресс, год 2004. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Свое лицо, или Формула счастья
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Олма-Пресс
  • Год:
    2004
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    5-224-04694-7
  • Рейтинг:
    4.25/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья краткое содержание

Свое лицо, или Формула счастья - описание и краткое содержание, автор Хасай Алиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Хасай Алиев — врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в «горячих» точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе «Призрак музыки».

Свое лицо, или Формула счастья - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Свое лицо, или Формула счастья - читать книгу онлайн бесплатно, автор Хасай Алиев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Третий секрет : видов деятельности должно быть много. Это источники вдохновения и точки стабильности в жизни: действительно, не получается в одном, получится в другом. Именно в этом мы черпаем силы и вдохновение и переносим свою уверенность во все свои дела. Творчески можно заниматься любым делом. Великие люди потому и великие, что наряду с главным делом имели десятки увлечений. Леонардо да Винчи и рисовал, и писал, и строил подводную лодку. Авиценна лечил людей, писал стихи, сочинял музыку...

При обучении детей надо ориентироваться на воспитание психологической культуры. Это — их психологическая защита и гарант развития в обществе.

Дела должны быть не только пассивными, созерцательными, как, например, прослушивание музыки или прогулки по парку, но главным образом — созидательными.

Предположим, вы готовитесь выступить с докладом или собираетесь к начальнику и робеете. Посмотрите на картину, которую написали на досуге, и придет вдохновение. С чувством уверенности в себе уже ничего не страшно. Творчество не только спасает, это — опора в жизни, ступень к завтрашнему дню.

Секреты успешной работы

В одной организации привлекаются к работе так называемые «бывшие» алкоголики, люди без профессий, уже потерявшие веру в себя. Им предлагают попробовать отлить собственными руками из бронзы заготовку, обработать ее и раскрасить красками. И это, к их собственному удивлению, у них получается! Потому что на самом деле это доступно каждому. И прямо на глазах появляется художественное произведение, а вместе с произведением возникает художник. Человек, способный и желающий работать.

Не менее важно и умение создать свое рабочее место. Есть такой феномен труда. Это замечательная закономерность. Как только облегчаются, оптимизируются условия труда, повышается производительность, работа принимает творческий характер. Поэтому обычно говорят о том, как важно создать хорошие условия труда. Иногда бывает, трудится человек ни шатко, ни валко, а стоит поставить рабочий стол у окна, и, глядишь, — дело пошло.

Когда мы жестикулируем, говорить легче, потому что движения производятся синхронно мышлению, и этим самым «расковывают» мысль, думается легче. Бывает, думается легче, когда мы не мешаем своим мыслям, сидя неподвижно, как бы оцепенев, или ритмично покачиваемся телом. Все это зависит от того, в каком мы находимся состоянии и о чем думаем. Попробуйте говорить что-нибудь энергичное, не позволяя себе двигаться. Это очень трудно.

Точно так же расковывает мысль компьютер. Как только появились эти «думающие» машины, творческая производительность человеческой мысли резко увеличилась. Компьютеры облегчили процесс мышления, сократив связь между мыслью и ее выражением, и тем самым обеспечили большую свободу мысли.

Мы вместе создадим способ, с помощью которого можно «облегчить свою мысль». Вы будете мыслить свободнее и результативнее. Это — метод прорыва, который в современном мире дает нам мощное преимущество и позволяет получать самые неожиданные удивительные результаты.

Это — технология целостной психофизиологической самоорганизации личности, способ гармонизации духовного и физического — метод управляемой психофизиологической саморегуляции Ключ.

Приемы Ключа, основанные на механизме единства мысли и действия (включаемого в «любимом деле» или в экстремальной ситуации), называются «управляемыми идеомоторными приемами». Они снимают нервные зажимы и позволяют достичь гармонизирующего состояния управляемой активации внутренних резервов доступным коротким путем, без всякой экстремальной нагрузки.

Итак, через творческую и параллельную деятельность развивается универсальный опыт жизни, самодостаточность и расширяется круг общения.

Самое главное — обретаешь свое лицо. Ключ помогает обрести уверенность в себе

и, преодолевая психологические барьеры, получать в делах надежные высокие результаты наиболее коротким и доступным путем.

Почему с помощью Ключа можно снимать психологические барьеры и успешно осваивать различные виды деятельности? Потому что в основе всех видов деятельности лежат одни и те же закономерности, та же гармония, различия заключаются только в специфике.

Гармония — в каждом из нас. Не будь в нас чувства гармонии, как бы мы могли различить в песне фальшивую ноту, даже не умея петь сами?

В каждом из нас — гармония, и поэтому каждый из нас может при желании научиться не только петь, но и быть художником, математиком, физиком, строителем, врачом предпринимателем.

В том, что в каждом из нас — гармония, я убедился неожиданно для себя однажды в самолете. До этого момента я думал, как, наверное, и многие, что человек рождается, растет и достигает гармонии путем совершенствования. На самом деле, это не совсем так.

Глубинная гармония изначально заложена в нас от природы. Поэтому мы и можем развиваться и достигать высот, опираясь на эти глубинные внутренние критерии.

Это открытие внутренней гармонии у меня произошло так. Когда шум моторов самолета изменился, я услышал музыку. Поначалу я удивился только тому, что это была необыкновенно прекрасная божественная музыка! Радио оказалось выключенным. Так восхитившая меня музыка возникла у меня в голове. Играл оркестр, соло вела скрипка. Я даже опешил, когда понял — иллюзия на звуке моторов.

Порой при утомлении в шуме воды может послышаться чей-то разговор. Это явление известное. Но музыка! Божественный оркестр стал плавно менять тему, как только я задумался: он зависел от хода моих мыслей, настроения! Я мог управлять этим чудесным оркестром одним желанием, без всяких усилий, как дирижер!

Что это было за чувство! Если бы меня не исключили в свое время из музыкальной школы за отсутствие музыкального слуха, я смог бы записать эту божественную музыку! Уверен, я создал бы великое произведение!

Шум моторов изменился, и оркестр также внезапно смолк.

Стало быть, слух у меня был, но внутренний, а не внешний, который обычно называют музыкальным слухом, точнее не было связи между «внутренним» и «внешним». Поэтому, когда я пою, то делаю это, как Ярослав Гашек, который говорил, что он знает четыреста песен, но только одну мелодию.

С помощью Ключа я немного потренировался и смог улучшить эту связь. Она и у вас обычно улучшается, когда нет зажатости, перенапряжения, которое сковывает любую деятельность.

Когда говорят про кого-то — он «художник от Бога», предполагая, что бывает особый талант художника или писателя, или композитора, или бизнесмена, или руководителя, то это может вызывать у некоторых комплекс неуверенности в себе.

Все великие художники, если они этого хотели или под влиянием обстоятельств, могли быть и прекрасными врачами, и музыкантами. Многие великие писатели и рисовали, и сочиняли музыку, и писали стихи и, если была необходимость, могли построить собственными руками дом.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Хасай Алиев читать все книги автора по порядку

Хасай Алиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Свое лицо, или Формула счастья отзывы


Отзывы читателей о книге Свое лицо, или Формула счастья, автор: Хасай Алиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x