Игорь Медведев - Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями

По сути, хрусталик улавливает свет, когда он проходит через зрачок, и фокусирует его на сетчатке. Ресничное тело, обрамляющее хрусталик, регулирует его кривизну и обеспечивает ясное и четкое видение равноудаленных предметов. В полости глаза позади хрусталика находится небольшое количество прозрачной желеобразной массы. Это стекловидное тело.

Внутренняя поверхность глаза выстлана тонкой и сложной по строению оболочкой – сетчаткой. В ней содержатся светочувствительные клетки. Эти клетки имеют разную форму и в зависимости от этого называются колбочками и палочками. От них отходят тончайшие нервные волокна, которые собираются вместе и образуют зрительный нерв, связывающий глаз с головным мозгом.

Сетчатка глаза – передний край мозга, исключительно сложное как по своей структуре, так и по функциям образование. В сетчатке позвоночных обычно различают 10 слоев нервных элементов, связанных между собой не только по строению, но и по функциям.

Рис. 2. Мышцы глаза

Главным слоем сетчатки является тонкий слой светочувствительных клеток – фоторецепторов. Они делятся на палочки и колбочки. Палочек всего 130 миллионов, и они отвечают за периферическое зрение, в том числе и при низкой освещенности. Колбочек 7 миллионов. С помощью них видны цвета окружающего мира. Нервные волокна со всей сетчатки собираются в зрительном нерве в так называемом слепом пятне. Оно расположено в том месте, где зрительный нерв выходит из глаза, и все, что попадает на эту область, исчезает из поля зрения человека.

Маленькие пространства между роговицей и радужкой, радужкой и хрусталиком заполнены прозрачной жидкостью. Она поставляет питательные вещества в роговицу и хрусталик. Количество глазной жидкости постоянно, поэтому практически постоянно и глазное давление. В глазах постоянно происходит циркуляция жидкости, ее обновление. Это необходимо для правильного питания глаза.

Глаза окружают мышцы: наружная прямая, внутренняя прямая, верхняя прямая, а также мышца, поднимающая верхнее веко, нижняя косая мышца, нижняя прямая мышца. Именно они поворачивают глаза вправо, влево, вверх и вниз. Сигналы для того, чтобы глаз начал вращаться или двигаться в ту или иную сторону, поступают из мозга.

Вот такой сложный орган – глаза. Практически космический. Теперь давайте разберемся.

Зрение бывает разное:

Форменное– способность воспринимать предметы, их размер, форму, расстояние между ними.

Цветоощущение —способность различать цвета предметов. Люди, у которых оно нарушено, не могут работать на транспорте.

Светоощущение – способность различать темноту от света. Нарушения светоощущения бывают при глаукоме, витаминной недостаточности, заболеваниях нервной системы и печени.

Что значит «видеть»?

Это когда свет от какого-либо источника падает на глаз и, пройдя через преломляющие среды, фокусируется на сетчатке. Наши глаза действуют как фотоаппарат: и в глазу, и в фотоаппарате свет, преломляясь, собирается на задней стенке. При этом в глазу возникает действительное обратное и уменьшенное изображение предметов, на которые мы смотрим. Но, несмотря на то, что на сетчатой оболочке изображение обратное, мы все видим не вверх ногами, а правильно.

Предмет, на который смотрит глаз, отпечатывается на сетчатке. При этом вещества, которые вырабатываются на сетчатке, распадаются. Образуются химические вещества, которые воздействуют на нервные элементы сетчатки, и возбуждение, которое зависит от силы и формы раздражения, по зрительным волокнам и зрительным путям передается в зрительные центры коры головного мозга. Здесь и происходит формирование зрительных образов – всего того, что мы видим.

Что такое острота зрения?Существует понятие 100 % зрения – это условная единица определения остроты зрения. Это значит, что глаз различает как два отдельных объекта две точки, находящиеся в бесконечности, в том случае, если после преломления оптическим аппаратом глаза они видны под углом зрения в одну минуту.

Что такое бинокулярное зрение?

Когда мы смотрим на какой-то предмет, на сетчатке каждого глаза получается изображение этого предмета. Но когда мы смотрим, например, на дерево за окном, мы видим одно дерево, а не два. Почему? Потому что при нормальном человеческом зрении оба изображения сливаются. Это и есть бинокулярное зрение.

Благодаря ему мы видим и объем, и размер, и рельеф предметов. Мы понимаем, какой предмет находится ближе, какой дальше, ощущаем глубину. Хорошим бинокулярным зрением должны обладать летчики, моряки, водители, охотники. Хорошее бинокулярное зрение является гарантией безопасности при ориентации в окружающем мире, позволяющей рассчитывать свои движения.

Что такое аккомодация?Это способность глаз приспосабливаться к различным условиям. Например, если наблюдаемый предмет слишком далеко, то глаз как бы «настраивается» на расстояние и «пытается» все рассмотреть. Аккомодация происходит самопроизвольно. Способность эта появляется с первых дней рождения, но зависит от возраста человека. С возрастом процесс аккомодации происходит уже с затруднениями. К 40 годам человек уже испытывает проблемы со зрением. Например, не может читать без очков, просунуть нитку через ушко иголки. Происходит это потому, что хрусталик человека с возрастом становится твердым, постепенно теряет эластичность и способность менять свою преломляющую силу. В результате глаз уже не может фокусироваться на близко расположенных предметах. У этого заболевания есть название – пресбиопия, или возрастная дальнозоркость.

Рис. 3. Направление движения глаза при сокращении той или иной мышцы

Что такое рефракция?

Это способность глаза преломлять световые лучи в состоянии покоя цилиарной мышцы. С помощью этой мышцы хрусталик сильнее или слабее преломляет попадающие в глаз лучи света, т. е. идет изменение его размера: он увеличивается или уменьшается.

Различают три вида рефракции глаза:

Соразмерное зрение (зрение, при котором в глазу параллельные лучи, идущие от далеких предметов, фокусируются на сетчатке ).

Близорукость —параллельные лучи, идущие от далеких предметов, пересекаются перед сетчаткой. Из-за этого человек начинает хуже видеть и все предметы старается рассмотреть вблизи.

Рис. 4. Положение фокуса оптической системы глаза по отношению к сетчатке при близорукости (1) , нормальном зрении (2) и дальнозоркости (3)

Дальнозоркость —когда лучи, идущие от далеких предметов, пересекаются за сетчаткой. Человек тоже хуже видит, но с помощью аккомодации настраивает глаза на дальние и ближние предметы. Астигматизм —человек видит предметы в дымке, иногда с двойным контуром, снижается зрительная работоспособность, развивается быстрая утомляемость. В нормальном состоянии роговица здорового глаза имеет ровную сферическую поверхность. При астигматизме ее сферичность нарушается и по разным направлениям преломляет свет с различной силой. В результате изображение предмета при прохождении световых лучей через такую роговицу получается искаженным.

Читать дальше