Виктор Ковалев - 1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях

Вот почему мы изо всех сил хотим выпросить, вымолить здравие себе и другим людям. И люди верующие, и безбожники, и махнувшие на себя рукой забулдыги.

Однако жизнь без болезней — неведомое врачам исключение. Редко ли, часто ли, но каждому человеку доводилось обращаться за медицинской помощью.

Всех людей, попадающих в поле внимания докторов, можно разделить на пессимистов и оптимистов. И страстное желание лечиться по любому поводу, и полное пренебрежение к своему здоровью — явления одного порядка. Иногда диву даешься, с какой настойчивостью человек ищет у себя несуществующие болезни или, наоборот, отвергает очевидные.

Наверное, роль больного, инвалида, аллергика тоже может быть целью, к которой стремятся — из-за немалых социальных выгод (не только из-за пособий и льгот). Но и такому «не-гламурному» имиджу тоже надо соответствовать. А эта маска очень прилипчивая. Не стоит рядиться в рубище и забираться на ложе страданий в расчете на то, что тебя пожалеют.

Все-таки лучше быть оптимистом, но сохраняя при этом трезвый взгляд на окружающее.

Не по своей воле пришли мы в этот мир, не по своей воле суждено нам покинуть его. А вот дорогу от рождения до смерти прокладываем мы сами. Сами выбираем цели странствия, сами находим спутников и попутчиков, сами спотыкаемся и падаем, сами встаем и двигаемся дальше.

Невозможно прожить, не познакомившись с болезнями. Но правильнее воспринимать болезни, несчастные случаи и операции не как наказание, а как испытание. Хотим ли мы этого или не хотим, но, претерпевая трудности, мы меняемся. Станем ли мы совершеннее или ущербнее после операции, зависит главным образом от нас.

В человеке слиты воедино телесное, психическое и духовное. Когда эта гармония нарушается, начинаются болезни. И болезни, и даже смерть обусловлены не только внешними причинами. В каждом из нас самих существует и злопамятство, и горечь, и ненависть, и жадность, и столько других вещей, которые убивают в нас живость духа и не дают нам жить жизнью в ее полноте здесь и сейчас. Болезни напоминают нам об этом.

Но назначение врача не назидательное вразумление, а помощь тому, кто страдает, кто изнывает от болезней. Когда ты видишь перед собой страдающего от болей, стонущего или потерявшего сознание человека, ты не думаешь о том, виноват или не виноват человек в своих болезнях. Ты принимаешься помогать ему. Не всегда удается помочь легко, в одно касание.

Иногда кажется, что пациент не хочет избавляться от болезней. От этого врачу бывает грустно. Сказано: «Позволь тому, что делается для тебя, быть сделанным. Делай для себя то, что ты должен сделать сам».

Дни проходят, время коротко. Если мы хотим исцеления, нужно спешить принять на себя бремя ответственности и за наше здоровье, и за здоровье людей, с которыми свела нас жизнь.

Антибиотики

Правила применения антибиотиков и других антимикробных лекарств 87

Антисептики

Раствор хлоргексидина 7

Перекись водорода 7

Препараты йода 8

Аптечка

Автомобильная аптечка 68

Аптечка для дачи 67

Домашняя аптечка 31

Хирургическая аптечка первой помощи 95

Боли

Боли в груди 114 Боли в животе 114

Боли в послеоперационном периоде 179

Воспаление (см. также Нагноение и Горячая солевая ванночка) 79

Болезнь кошачьей царапины 97

Домашние методы лечения воспалительных заболеваний 80

Признаки воспаления и нагноения 79

Рожистое воспаление 89

Роль мазей и масел в лечении гнойных ран 94

Выживание

Поза выживания (восстановления) 44

Принципы выживания 221

Горячая солевая ванночка 81, 82

Если...

Если что-то попало в глаз 102

Удаление насекомых из уха 98

Как уберечься от клещей 100

Что делать при укусе клеща 101

Замерзание 19, 23, 25

Реанимация при замерзании 26

Что делать при замерзании 22

Искусственное дыхание (см. Реанимация) 46

Компрессы 29

Как поставить согревающий компресс 29

Кровотечения (см. также Повязки)

Накладывание жгута 52, 53

Остановка кровотечения из раны 51

Остановка артериального кровотечения 52

Пальцевое прижатие поврежденного сосуда 54

Применение резиновых бинтов 56

Турникетная повязка 53

Нагноение 79

Несчастные случаи (см. также Экстремальные ситуации)

34 Доврачебная помощь при несчастных случаях 42

Как привести в чувство себя самого 38

Как разговаривать с пострадавшим 42

Последовательность действий при несчастных случаях 39

Психологические трудности в экстремальных ситуациях 35

Обморожение 19

Первая помощь при обморожениях 26

Лечение обморожений 23

Ожоги 12

Лечение ожогов 17

Определение степени тяжести ожогов 12

Первая помощь при ожогах 15

Переломы 64

Косыночная повязка 30, 64

Лестничная шина 66

Транспортные шины 65

Повязки

Давящие повязки на раны 9

Индивидуальный перевязочный пакет 11

Пращевидная повязка при ранах головы 10

Послеоперационный период

Из каких этапов складывается послеоперационный период 164

Дыхательная гимнастика в послеоперационном периоде 170

Что лучше пить в послеоперационном периоде 165

Как питаться в первые дни после операции 169

Лечебная физкультура и самомассаж в послеоперационном периоде 172

Как откашливаться в послеоперационном периоде 173

Обезболивание без лекарств 178

Как справиться с волнением перед операцией 180

Как научиться релаксации 185

Опасность привыкания к обезболивающим лекарствам 187

Как наладить сон после операции 189

Уход за кожей в послеоперационном периоде 194

Уход за полостью рта в послеоперационном периоде 196

Опорожнение кишечника и мочевого пузыря в послеоперационном периоде 201

Очистительная клизма 208

Раны

Лечение поверхностных ран, ссадин и царапин 6

Раны головы 10

Раны груди и живота 56

Растяжения и ушибы

Как уложить поврежденную ногу 65, 66

Косыночная повязка при повреждениях руки 30

Лечение ушибов и растяжений 28-30

Первая помощь при ушибах и растяжениях 28-30

Реабилитация

Когда можно принять душ после выписки из больницы 223

Что делать, если рана воспалилась после выписки 224

Какие физические нагрузки допустимы после выписки из больницы 226

Как питаться на первых порах после выписки из больницы 227

Реанимация

Искусственное дыхание по способу В. П. Дядичкина 48

Искусственное дыхание «Рот в рот» 45

Определение пульса на сонной артерии 45, 46

Поза выживания 44

Сердечно-легочная реанимация 46