Лидия Любимова - Чтобы печень была здорова

Преимущество этой методики в том, что она требует физических нагрузок, которые сами по себе благотворно влияют на весь организм в целом. Что мы знаем о беге? Он укрепляет наши мышцы, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с лишним весом. Но оказывается, что во время бега желчные камни, особенно старые, твердые, бьются друг о друга, попросту дробясь и стираясь, и поэтому могут сами выводиться из организма через желчный проток. Вообще, конечно, бегать нужно регулярно, особенно это будет полезным для тех, кого работа вынуждает вести сидячий, малоподвижный образ жизни, но Малахов рекомендует бегать каждый день от получаса до часа в течение 3–6 недель. Также стоит уделить внимание уже известным нам сокам. Пейте, к примеру, свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4, простой морковный сок или морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3 до 0,5 л в день. Можно прикладывать тепло к печени, например грелку, это будет способствовать расширению протоков, разжижению желчи и скорейшему ее выведению из организма. Голодание тоже полезно для очистки печени по методике Малахова, но только в разумных, строго установленных пределах: воздерживаться от пищи можно не более 36 часов, при более долгих сроках голодания организм начинает питаться за счет запасов, накопленных для подобных экстренных ситуаций, и поэтому длительное голодание принесет скорее вред, чем пользу.

Механизм этой методики очищения печени прост и логичен, но сам метод весьма эффективен: во время бега камни дробятся и перемалываются, соки помогают вывести этот мусор из организма, а голодание закрепляет результат, очищая весь организм в целом. Также Малахов рекомендует в период применения этой методики посещать баню, с чем нельзя не согласиться, ведь целебные, очищающие и укрепляющие свойства бани известны очень давно и сомнению не подлежат. После бега, голодания и бани пищеварение значительно активизируется, печеночные протоки расширятся, после чего выпитый сок (один из трех, предложенных выше) усвоится легко и быстро и поступит вместе с кровью в печень, провоцируя вымывание раздробленных печеночных камней в двенадцатиперстную кишку. Когда все закончится, вы можете увидеть в своем стуле маленькие камешки — это то, что еще недавно лежало в вашей печени, отравляя ваш организм и мешая вам жить. Этого режима, включающего в себя бег, принятие соков и посещение бани, следует придерживаться от трех до шести недель; главное, не забудьте о подготовительных процедурах, описанных выше.

Пишет Яков Алексеевич, пенсионер.

«Человек я пожилой, жизнь прожил обычную, как у многих. После армии пошел работать в наш колхоз механизатором, там и проработал всю жизнь. Работы никогда не боялся, брался за любую, себя не жалел. Не люблю я, когда мужик ноет и говорит, не мое, мол, дело, мне за это денег не платят. Раз ты мужик, то пойди и сделай, раз надо. Оттого у нас и порядка нигде нет, и разваливается все кругом, что работать мужик разучился.

Бывает, напашешься за день так, что к вечеру не разогнуться, все на холоде — то в поле, то в гараже, ни поесть толком, ни присесть. Вечером, понятное дело, отдохнуть надо, поговорить с товарищами, выпить беленькой. И работал я всегда много, и выпивал, и никогда не было у меня проблем со здоровьем. Не болел и другим не желал, все, так сказать, гладко шло, как смазанное.

Оглянуться не успел, а тут уже старость. Вышел на пенсию, стал с внуками нянчиться. Стал замечать, что с печенью что то неладное — болит в правом боку, тянет, колет. Жена говорит — печень это у тебя, иди в поликлинику. А я знаю, что печень больная, откуда же ей здоровой то быть при такой то жизни. Врачей никогда не любил: если забесплатно, то толком ничего не скажут, не объяснят, таблеток каких то выпишут — идо свидания, лечись, как знаешь. Таблетки эти — одна химия, знаем мы. А если по хорошему лечиться, к серьезным врачам идти, обследование проходить — это ж какие деньги то нужны? Работал всю жизнь на государство, а оно какую пенсию мне на старость выделило? Курам на смех. Ходил я, думал, что делать, а печень все болела да болела, кололо сильно. И услышал я от свекра, что есть какой то целитель, Малахов вроде его фамилия, — людям помогает за просто так, рассказывает, как народными средствами здоровье поправить. Стал спрашивать у соседок, они и рассказали мне рецепт этого целителя, как печень вылечить. Делал все как надо, клизмы ставил, подготавливался к очищению — все как сказано в рецепте. Потом бегать начал. Соседи смеялись — дескать, старый хрен, на старости лет в физкультуру ударился, а мне то что? Я же понимаю, что полезное это дело, благотворное. „Вермокс“ этот пил, жена мне соки делала, семечки тоже — все как положено. Баня, само собой. И раньше то баня всегда от всех хворей помогала, попаришься, и сразу как младенец, а сейчас и подавно — чувствую я, что вся грязь из меня выходит, выздоравливает печень. Повторил курс два раза, боли как рукой сняло. Камни все вышли. Сейчас живу и радуюсь, внуки подрастают, младшая дочка замуж вышла. Так что советую вам не болеть, а если уж случилась беда, не паниковать, по врачам без толку не бегать, а послушать советов народных целителей, Малахова того же. Мне помогло — и всем поможет. Дай вам бог здоровья».

Этот народный целитель советует использовать для очищения печени сок черной редьки. Овощ натрите на терке, получившуюся массу отожмите (например, через марлю) и принимайте получившийся сок по 2 ст. ложки три раза в день за 15–20 минут до еды в течение 10–20 дней. Стоит заметить, что при длительном хранении даже в холодильнике сок черной редьки портится и приобретает неприятный вкус, так что употреблять его лучше сразу, пока он свежий.

Стоит сразу предупредить, что эта методика подходит только тем, у кого размер камней в желчном пузыре не превышает 0,5–0,7 см.

Перед тем как начать чистку, вы должны подготовить свой организм к ней с помощью вегетарианской диеты. В последние три дня этой недели необходимо делать себе очистительные клизмы и питаться одними зелеными яблоками. В 19 часов последнего из этих трех дней начните принимать попеременно по 3 ст. ложки сока лимона и оливкового масла. В общей сложности вы должны выпить 200 мл (стакан) масла и сок, выжатый из двух лимонов. Сделав это, лягте в постель, подложив под правый бок грелку. Наутро промойте кишечник (сделайте большую очистительную клизму), позавтракайте уже известными нам по предыдущим методикам продуктами: соком, свежими фруктами или сваренной на воде кашей. Сходив в туалет, вы можете заметить размягченные билирубиновые камни или черные комки стула — это ваш организм очищается от мусора.