Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
- Название:Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Крылов»
- Год:2009
- ISBN:978-5-9717-085
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела краткое содержание
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа.
Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками.
Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым.
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если ваш пациент жалуется на слишком уж сильную боль, если кожа у него нежная и чувствительная, то лучше делать массажные движения не ладонью, а поверхностью пальцев или даже только подушечками пальцев. Эффект, конечно, будет слабее — но это все же лучше, чем переусердствовать, вызвав у пациента сильную боль или даже кровоподтеки.
Через некоторое время вы заметите, что мед на коже пациента превращается в густую серую массу — вот сколько грязи вытянул из него мед, даже несмотря на то, что перед массажем он принимал душ! Очищения водой нашей коже, оказывается, недостаточно, а мед вытягивает глубинные слои грязи, которые ни в какой ванне не смоешь! Вы увидите, как у вашего пациента розовеет кожа, что вызвано расширением сосудов, вы почувствуете, как мед всасывается в его кожу, неся организму здоровье.
Естественно, не забывайте периодически вытирать руки полотенцем — чтобы эта грязь не накапливалась на ваших руках. Постепенно вся грязь с ваших рук перейдет на полотенце, ваши руки перестанут прилипать к телу пациента.
Часть меда впиталась в спину, а часть снята с кожи вместе с грязью, и кожа теперь сухая и чистая. Пациент может в это время испытывать дискомфорт на поверхности кожи, некоторую болезненность. Это значит, надо заканчивать массаж на этой области спины и переходить к следующей.
После массажа надо намочить махровое полотенце в горячей воде, положить на спину пациента, подержать примерно одну минуту, затем снова намочить, снова прижать, и так сделать 2–3 раза. После этого в кожу спины втираем жирный питательный крем, пихтовое или растительное масло, сверху прикрываем спину теплым, толстым полотенцем на 10 минут. В это время ваш пациент испытает самые приятные ощущения — он расслаблен, ему тепло и хорошо.
На первый раз достаточно. На следующий день можете не ограничиваться лишь массажем спины — сделать медовый массаж рук, ног, живота и груди, но только осторожно, обходя чувствительные участки кожи и область сердца. Обязательно спрашивайте пациента о его ощущениях — и при усилении дискомфорта прекращайте массаж.
Чтобы пройти полный курс оздоровления и очищения, желательно делать медовый массаж ежедневно в течение десяти дней, затем сделать перерыв на десять дней, после чего сделать еще десять ежедневных сеансов.
ГЛИНЯНЫЙ МАССАЖ
Природа поистине создала все необходимое, чтобы человек был здоровым. А мы чуть что — бежим в аптеку за лекарствами. Между тем целебные средства очень часто находятся в буквальном смысле слова у нас под ногами!
Самая обыкновенная глина — одно из таких уникальных целебных средств. Не случайно согласно древним легендам, и первый человек был создан из глины! Глина — действительно очень органичная для человека субстанция, если не сказать больше — близкородственная. Некоторые исследователи уверяют даже, что глина позволяет выправить биополе, улучшить энергетику человеческого организма — потому что глина именно энергетически, или, как еще говорят, по своим вибрациям, очень близка человеку. Вспомните, как приятна на ощупь глиняная посуда. Да и месить в руках глину тоже приятно! Это и говорит о том, что глина — очень благоприятный энергетически продукт. Возможно, так происходит потому, что глина действительно концентрирует в себе все природные силы — и магнетизм Солнца, и энергетику Земли, а также энергию, присущую воздуху и воде, ведь глина входит в непосредственный контакт со всеми природными стихиями и концентрирует в себе всю их силу и мощь.
А кроме этого, глина содержит множество полезных веществ. В ней имеются практически все необходимые человеку микроэлементы и биологически активные вещества! Это в том числе и такие важные вещества, которые участвуют в образовании тканей, костей, зубов, поддержании нормального состава крови. Благодаря этому глина способствует регенерации — обновлению и омоложению тканей. Кроме того, глина обладает антисептическим действием, уничтожает вредоносные бактерии, и помогает выводить из организма вредные вещества, так как, будучи нанесенной на кожу, просто вытягивает разные яды и токсины наружу и впитывает в себя. Еще Гиппократ писал, что глина выводит из организма все отрицательное, и воспалительные процессы, идущие в организме, переходят в глину.
Да, пожалуй, все древние цивилизации уже знали о чудесных свойствах глины и успешно использовали их. Из Древнего Египта дошел до нас рецепт царицы Нефертити, которая накладывала глину на разогретое эфирными маслами тело и возлежала в таком виде несколько часов. Египетские женщины, следовавшие этому рецепту, по преданиям, становились настолько обольстительными, что мужчины не могли устоять перед ними, и буквально падали к их ногам. Кроме того, в древних папирусах найдены рецепты врачевания глиной различных воспалений и лихорадок.
В природе встречается несколько разновидностей глины — есть глина белая, голубая, зеленая и красная. Ее цвет зависит от состава: например, белая глина содержит много кальция, а зеленая — кремния. Целебными свойствами обладают все эти разновидности глины, но каждой из них присущи свои уникальные свойства. Белая глина помогает при истощении и анемии. Зеленая глина способствует излечению от атеросклероза, туберкулеза. Красная глина помогает при болях в суставах. Особо ценной считается голубая глина. Она обладает свойством сообщать организму энергетику здоровья — проводились исследования, которые показали, что она образует энергетическое поле, аналогичное полю, создаваемому здоровыми клетками человеческого организма. А потому такая глина буквально настраивает человека на здоровую волну. При этом ее применение не имеет абсолютно никаких противопоказаний. А массаж многократно усиливает целебное воздействие глины!
Где же раздобыть глину, да еще такую, чтобы она была экологически чистой? Лучше всего покупать глину в аптеке, благо что сейчас она продается. Но можно найти ее и в естественных природных месторождениях — в карьерах, в местах, где есть трещины в земле. Если повезет, можете обнаружить вполне качественную глину даже на собственном садовом участке — для этого надо только прокопать землю поглубже и добраться до слоя глины. Используйте глину только в том случае, если она будет вам приятна по виду, цвету, запаху и, конечно же, на ощупь — только такая глина энергетически вам «созвучна» и будет для вас действительно полезна.
А дальше — очень важно правильно приготовить глину. Сначала ее надо хорошенько высушить — либо на солнце, либо, если солнца нет, просто положив ее около какого-нибудь источника тепла — например, обычного обогревателя. Когда глина высохнет, нужно истолочь ее в порошок, попутно очищая ее от камешков, песка и других посторонних примесей. Затем истолченную в порошок глину засыпать в эмалированную или деревянную посуду, а еще лучше — в необожженный глиняный горшок, залить чистой водой и дать постоять несколько часов, затем как следует размешать и размять получившуюся смесь руками, чтобы там не оставалось комочков. В результате у вас должна получиться достаточно густая однородная масса. Такая глина готова к употреблению. Не забывайте только, что к процессу приготовления глины желательно приступать с позитивным настроем на здоровье и хорошее самочувствие — своим плохим настроением вы можете сбить здоровые вибрации глины и она впитает в себя все плохое, что исходит от вас в этот момент!
Шрифт:
Интервал:
Закладка: