Виталий Гитт - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

Виноваты ключицы. Задержались в росте. В результате непропорционально узкие плечи сильно подались вперёд. А если плечи обращены вперёд, голову прямо не удержать. Вот и получается – спина вроде бы прямая, а человек сутулый. Ребятам такие девочки не нравятся.

Кроме того, у Вали обнаружился ещё один недостаток. Почему-то ни ортопеды, ни хирурги на него не реагируют. Родители иногда понимают – что-то не в порядке, а сформулировать не могут.

Узкие плечи ограничили развитие верхней части грудной клетки. В результате внутренние органы сместились вниз и грудь приобрела бочкообразный вид – узкая сверху и расширенная к талии. А живот подался вперёд. Конечно, хороший портной может значительно «замаскировать» такую фигуру. Но как быть со здоровьем? И что делать на пляже?

Кому больше всего угрожают подобные дефекты? В первую очередь, высоким, быстрорастущим и прилежным детям. Но не обязательно. Дефекты могут быть вызваны и родовой травмой, и ушибом, и вредными привычками. И хотя тело с подобными недостатками красивым не назовешь, я менее всего склонен ограничиваться областью эстетики.

Деформированная грудная клетка затрудняет работу сердца, лёгких, желудка и других внутренних органов. Сопутствующие заболевания позвоночника рано или поздно вызовут значительные боли. Да и семью с такими дефектами трудно создать… Что делать? Операцию? Страшно и ненадёжно. Нет выхода?! Ищите! Выход всегда есть.

А вот ещё одна история, с приятным концом.

Вале было всего 16 лет. Толстушка маленького роста (вес – 75 кг и рост – 160 см). Очень сутулая. Плохо посаженная голова сильно выдавалась вперёд. Полностью отсутствовала талия. Живот отвисший. Да ещё и сколиоз. Впрочем, на фоне всего остального не очень заметный.

Мама заставляла Валю худеть, но ничего не получилось. Только грудь сильно отвисла. Правда, осталась большой (в 16 лет!). Нравится? Нет?! Правильно. Никому такие девушки не нравятся!

В процессе лечения за полгода удалось:

а) исправить сколиоз (впрочем, очарования это прибавило немного);

б) исправить сутулость и выработать правильную посадку головы;

в) подтянуть живот и резко уменьшить объём талии (невероятно, на животе стали заметны мышцы!);

г) поднять грудь, сохранив её размер (поскольку сутулость исчезла, получилось нечто изумительное!).

Теперь мимо Вали невозможно пройти и не оглянуться. Правда, мама жалуется, что телефон не смолкает, а в подъезде постоянно собирается толпа обожателей!

… А что там о женском непостоянстве? Известно, «сердце красавицы склонно к измене». Но с этим приходится мириться. Красота куда важнее.

Вопрос:У моего ребёнка летом обнаружили сколиоз, сейчас он пошёл в школу. Можно ли совмещать лечение сколиоза с занятиями в школе?

Ответ: Занятия в школе или институте структурируют время. Многолетний опыт показывает, сколиоз лучше лечится во время школьных занятий.

Вопрос:Моей дочке девять лет. У неё обнаружили сколиоз второй степени. Для лечения рекомендовали ЛФК, корсет. Предложили обучение в специнтернате. Обещали приостановить развитие. Что делать? Ответ: Вам повезло, Вы узнали правду. Указанными средствами сколиоз вылечить невозможно…

Вопрос:Вы на самом деле можете вылечить сколиоз у взрослого человека? Ответ: Да, но обычно не выше второй степени. Третью – очень редко. Третью и тем более четвертую степень полностью вылечить у человека со сформировавшимся скелетом уже невозможно.

Вопрос:Вы это делаете с помощью мануальной терапии? Ответ: Мануальная терапия – необходимый и важный компонент в лечении сколиоза. Но истинный сколиоз (так же, как кифоз и лордоз) – это комплексное заболевание, отличающееся патологическим развитием мышц, сухожилий, связок и позвоночных дисков. Не следует забывать и о сложившихся двигательных стереотипах. В принципе, ни костоправ, ни мануальный терапевт вылечить сколиоз не могут.

Вопрос:Как же его лечите Вы? Ответ: Основа лечения – стимуляция организма к развитию в нужном направлении. В необходимых местах наращиваются мышцы, связки. Изменяются двигательные навыки, а также форма межпозвонковых дисков. У детей, сохранивших высокую пластичность, легко изменяется и форма скелетных костей. В редких случаях назначается специальная диета. Важнейшую роль имеет психологический настрой пациента на успех, его желание быть здоровым и красивым.

Вопрос:Лечение сколиоза – болезненный процесс? Ответ: Нет. У детей болевые ощущения исключены, у взрослых они незначительны. Боли бывают, но это боли растущих мышц, сухожилий, связок – обычные для спортсменов.

Вопрос:Можно ли вылечить сколиоз с помощью физкультуры? Ответ: Нельзя. Физическая культура, занятия спортом, аэробикой, шейпингом обычно лишь усиливают имеющийся дефект, так как более развитые компоненты скелета и мышц берут на себя основную нагрузку и опережают в развитии отстающие. Успешное лечение сколиоза заключается в обратном – заставить развиваться отстающие компоненты и придержать в развитии опережающие.

Вопрос:Можно ли заниматься спортом после излечения сколиоза? Какие виды спорта предпочтительны? Какие недопустимы? Ответ: Можно. За редкими исключениями противопоказаний нет.

Вопрос:Лечение опасно? Возможны ли травмы? Какие осложнения бывают? Ответ: Лечение не опасно – физические нагрузки не превышают допустимые нормы. Ни одной травмы за двадцать лет не было.

Вопрос:Как долго продолжается лечение? Ответ: Длительность курса зависит от степени развития сколиоза и возраста пациента. Первая степень у ребёнка шести – восьми лет обычно исправляется за месяц, в три-четыре сеанса. Третья степень у пятнадцатилетнего подростка иногда требует около года лечения и интенсивных занятий.

Вопрос:У моего ребёнка правое плечо выше левого на несколько сантиметров. Что делать?

Ответ: Возможная причина – сколиотический изгиб грудного отдела позвоночника. Лечите сколиоз, и плечи выравняются.

Если убрать перекос без избавления от сколиоза лечение последнего сильно затрудняется.

Вопрос:Моему ребёнку четырнадцать лет, первая степень сколиоза. Меня очень напугали, предложив хирургическую операцию по коррекции осанки. Успех не гарантировали. Как быть? Ответ: Думаю, Вас просто хотели запугать. За последнее время мне не раз доводилось слышать о подобных предложениях. Первая степень в четырнадцать лет достаточно безопасна, без операции лечится примерно за месяц. Что касается гарантий… Недавно у меня на приёме была девушка, перенесшая такую операцию (третья – четвёртая степень сколиоза). Вся спина у неё в шрамах, а сколиоз остался. Добавились очень сильные боли, с которыми я ничего сделать не смог.

Читать дальше