Анастасия Фадеева - Боль в коленях. Найти и устранить причину

Профилактика заболеваний коленных суставов проста и доступна. Чтобы воплотить ее в жизнь, надо всего‑навсего немного времени и усилий. Эти рекомендации по здоровому образу жизни могут стать хорошей привычкой на долгие годы, помогая сохранить самое ценное, что есть у человека, – здоровье.

Оставаться здоровым не только можно, но и нужно! Для этого требуется совсем немного: любить себя и уделять своему здоровью хотя бы 30 мин в день. Этого вполне достаточно, чтобы спокойно прогуляться пешком или принять ванну с отваром трав, насладиться массажем профессионала или сделать его самому, посетить бассейн или попариться в бане. А что может быть приятнее, чем попить травяного чайку перед сном? Оказывается, лечиться можно с удовольствием!

От больных суставов никто не застрахован, но кто сказал, что с ними надо мириться и страдать от болей? Здоровье во многом зависит от вас самих. Врачи не маги и не волшебники, а чудодейственной таблетки, которая разом вылечит недуг, к сожалению, не существует. Вот и приходится обращаться к истокам человечества – к природе. А она со своей вековой мудростью никогда не откажет, всегда придет на помощь.

Часто приходится слышать: «Как же так, я каждый день ходил мимо этой травы, страдая от боли в коленях, и не знал, что она может все изменить и прекратить мои мучения. Оказывается, достаточно было лишь протянуть руку». Не страдайте от болезней, теряя годы жизни, лечите их и живите так, чтобы больше лечить не пришлось! Больные колени – это не приговор, им можно вернуть здоровье.

Конечно, не все дается просто. Сняв приступ боли однажды, вы можете потратить месяцы, чтобы искоренить болезнь полностью. А могут пройти и годы, прежде чем появится уверенность, что болезнь больше не вернется. Но наберитесь терпения, добавьте к нему огромное желание, мои рекомендации – и вас непременно ждут успех, бодрость и благополучие. За ваши усилия воздастся самое ценное, что есть в этом мире, – здоровье.

Будьте здоровы!