Маргарита Фомина - 28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии

12. Необходимо следить за своим весом, избегая прибавки в весе и его колебаний.

13. Показано отдыхать в высокогорье и на курортах, которые имеют мягкий климат без резких перепадов атмосферного давления.

14. Следует отказаться от алкоголя, курения и прочих вредных привычек.

Лечение вегетососудистой дистонии должно быть направлено в первую очередь на устранение основного заболевания, так как часто вегетососудистая дистония «маскирует» другое заболевание. Но важнее всего просто заботиться о своем здоровье, не доводя себя до необходимости экстренного обращения к врачу. Стоит стараться избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных срывов, также нужно взять несколько дней отдыха. Таким образом, лечение вегетососудистой дистонии должно основываться как на медикаментозной терапии, так и на регуляции психического состояния. Комплексное применение лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур проводится по назначению врача. Так, в запущенных случаях, когда приступы дистонии мешают человеку нормально жить своей жизнью, стоит прибегать к медикаментозному лечению. Лечение больных вегетососудистой дистонией определяет только лечащий врач-невропатолог, учитывая характера заболевания. Обычно больным назначают противотревожные, седативные препараты, антидепрессанты, а также общеукрепляющие средства. Стоит обращать внимание на любые симптомы, будь то головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность или чрезмерное волнение, ведь своевременное обращение к врачу даже с незначительными симптомами, поможет раньше выявить правильный диагноз. А чем раньше начнется лечение, тем проще добиться хорошего результата, о какой бы болезни речь не шла.

Однако как и в любой болезни есть ряд противопоказаний. При вегетососудистой дистонии строго противопоказано злоупотребление чаем, кофе, шоколадом и напитками вроде колы. Употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки стоит исключить абсолютно. Загорать и длительно находиться в душных помещениях стоит с особой осторожностью. Во избежание переживаний не нужно до полночи смотреть триллеры и криминальные сводки. По этой же причине не нужно чтение медицинской литературы и собственной истории болезни.

При вегетососудистой дистонии не стоит забывать про вероятность возникновения криза, поэтому лучше всего научиться самостоятельно, справляться с такой ситуацией. В критической ситуации поможет настойка корвалола. Нужно принять 20 капель валокордина или корвалола. При сердцебиении и повышении давления лучше принять одну таблетку (40 мг) пропранолола (другое название препарата анаприлин, обзидан). При сильном нервном возбуждении необходимо положить под язык для быстрого и полного всасывания 1–2 таблетки диазепама (реланиум). Бумажный пакет поможет при учащенном дыхании, вы будете выдыхать и оттуда же вдыхать воздух, обогащенный углекислым газом, это приведет к нормализации дыхания. Пациенты, умеющие самостоятельно справиться с любой ситуацией, теряют тревогу ожидания новых приступов.

Обморок является одной из форм вегетативных приступов — это внезапная кратковременная потеря сознания, сопровождающаяся резкой бледностью и значительным ослаблением дыхания и кровообращения. Приступ часто обусловлен временным нарушением тонуса сосудов, оттоком крови от головного мозга и падением артериального давления. Обычно обмороки происходят при сильном душевном волнении или в душном помещении. Бледность кожи, затруднение вдоха, ощущение нехватки воздуха, головокружение, потемнение в глазах, звон и шум в ушах и тошнота — только предвестники обморока. После этого происходит потеря сознания и падение. На лбу выступает холодный пот, дыхание становится поверхностным, замедленным, пульс частым, слабым, руки и ноги холодными. Через несколько минут сознание восстанавливается, ведь чаще всего обморок бывает непродолжительным.

Первая помощь при обмороках

Если человек рядом с вами потерял сознание от приступа ВСД, в первую очередь, необходимо расстегнуть ворот, пояс и ослабить все, что может стеснять дыхание. Затем уложить больного так, чтобы голова была ниже туловища или приподнять ноги (так кровь лучше поступает к голове). Не стоит также трясти пострадавшего и пытаться поднять его. Свежий воздух поспособствует улучшению самочувствия больного, нужно открыть окно, форточку, при необходимости — вынести на воздух. Также необходимо обрызгать лицо холодной водой, а ноги согреть, если есть возможность, приложить грелку к стопам. Но не стоит после обморока стразу вставать, т. к. есть вероятность снова потерять сознание. Приготовьте крепкий сладкий чай или кофе и капели валерьяны, после возвращения сознания, полезно дать их человеку.

Поскольку возникновение ВСД во многом связано с тем, что различные отделы вегетативной нервной системы не могут нормально регулировать работу сосудов, применение некоторых препаратов, нормализирующих эти регулирующие отношения, могут принести значительное облегчение состояния. Естественно, все эти препараты нужно принимать только по предписанию и под контролем врача!

При сильной эмоциональной и психической напряженности, чувстве страха, тревоги доктор может назначить элениум (напотон, хлозепид), сибазон (диазепам, седуксен, реланиум), фенозепам, нозепам (оксазепам, тазепам), грандаксин. Однако длительное и в больших дозах применение таких лекарств пользы не приносит, а, наоборот, делает человека безынициативным, пассивным. Кроме того, на фоне длительного лечения транквилизаторами иногда бывает трудно принять быстрое ответственное решение в экстренной ситуации.

Такие лекарства как беллоид и белласпон уменьшают возбудимость центральных и периферических адренергических и холинергических структур, оказывают успокаивающее и нормализующее влияние на гипоталамическую зону мозга, нормализуя функцию обоих отделов вегетативной нервной системы. Эти лекарства противопоказаны при глаукоме, беременности, выраженных явлениях церебрального атеросклероза.

При депрессивных состояниях могут быть назначены антидепрессанты. Их выбор определяется в зависимости от вида и течения депрессии. Дозы антидепрессантов подбираются строго индивидуально.

Цереброангиокорректоры нормализуют мозговое кровообращение, что положительно влияет на функциональное состояние лимбической зоны мозга и гипоталамуса. К этой группе относятся кавинтон (винпоцетин), стугерон (циннаризин), даларгин. При вегетососудистой дистонии гипертонического типа назначаются препараты группы бета-адреноблокато ров (например, анаприлин). Их применение необходимо при следующих состояниях: