Пратима Райчур - Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы

Frontier I erbs P.O. Box 229, Norway, IA 52318, (800)6693275

HerbaVedic Products Aynr Herba Corporation, P.O. Box 6054, Santa Fe, NM 87502, (414) 889.8569

The Heritage Store Inc. (касторовое масло, натуральное ги и эфирные масла)

P.O. Box 444, Virginia Beach, VA 23458 anca's ooba Oi and Seed Company

(овощные и ореховые масла натуральной выжимки и эфирные масла)

456 Е. uanita #7, Mesa, AZ 85204, (602)4979494

Kanak P.O. Box 13653, Abuquerque, NM 871923653, (505)275.2469 otus Herbs 1505 42nd Avenue, Suite 19, Capitoa, CA95010, (408) 479.1667

Raven's Nest 4539 Iroquois Trai, Duuth, GA 30136, (404)242.3901

Американский институт ведических исследований (д.р Давид Фроули): American Institute of Vedic Studies (D.r David Frawey) PO Box 8357, Santa Fe, NM 87504.8357, (505)983.9385 Центр аюрведического врачевания: Ayurvedic Heaing Arts Center 16508 Pine Kno Rd., Grass Vaey, CA 95945,(916)274.9000 «Гималайский институт»: Himaayan Institute RR1, Box 400, Honesdae, PA 18431, (800)822.4547

Аюрведический центр «Лотос»: otus Ayurvedic Center 4145 Cares Street, Suite D, Capitoa, CA 95010, (408)479.1667

Институт «Мудрость Земли» (Бри Майя Тавари): Wise Earth Institute (Bri Maya Tawari) Route 1, Box 484, Chander, NC 28715, (704) 258.9999

Центр здоровья Дипака Чопры The Chopra Center for We Being 7630 Fay Avenue, a oa, CA 92037, (619)551.7788 Fax:(619)5519570

Институт холистического образования

Institute for Whoistic Education 33719 116th Street, Box SH, Twin akes, WI 53181, (414)889.8501 Школа аюрведической медицины в Новой Англии: New Engand Schoo of Ayurvedic Medicine 1815 Massachusetts Avenue, Cambridge, MA 02140,(617)876.2401

Для сухой кожи (Вата) Действие Укрепляющее (очищают кровь)

Противопаразитарное (помогают при кандидозе и других дрожжевых инфекциях)

Вяжущее (уплотняют, сушат, ускоряют заживление ран, омолаживают, останавливают кровотечение)

Ветрогонное (улучшают пищеварение)

Потогонное (усиливают потовыделение, помогают при отёках, способствуют выведению токсинов)

Мочегонное (усиливают мочевыделение, помогают при отёках)

Отхаркивающее и мягчительное (увлажняют, смягчают)

Слабительное (вызывают опорожнение кишечника)

Укрепляющее нервы (укрепляют нервную систему, стимулируют умственную деятельность, помогают при спазма:

Растения и продукты питания Согревающие: восковница, зантоксилум, корица, красный перец, мирра, сассафрас, чеснок, чёрный перец.

Аджван, асафетида, красный перец, чеснок.

Имбирь, йогурт, корица, мускатный орех, пахта, трипхала, харитаки, чёрный перец.

Все острые специи, как, например, аджван, аир, апельсиновая кожура, базилик, валериана, кардамон, корица, лавровый лист.

Базилик, имбирь, кардамон, эвкалипт.

Вата-тип не нуждается в мочегонных.

Бамбук, вяз ржавый, кара ген, льняное семя, мокрица, молоко, окопник, солодка.

Английская соль, псиллиум (семена блошной травы), изюм, инжир, касторовое масло; тёплое молоко с 1 чайной ложкой ги.

Базилик, валериана, ваниль, камфора, мускатный орех, нероли, сандал, асафетида, чеснок, эвкалипт.

Питательное и тонизирующее Бала, видари, ги, женьшень, изюм, канда, кунжут, миндаль. (укрепляют тело, наращивают мышцы и жир)

Омолаживающее Аир, ашваганда, гуггул, женьшень, харитаки, чеснок. Для чувствительной кожи (Питта) Действие Укрепляющее (очищают кровь)

Противопаразитарное (помогают при кандидозе и других дрожжевых инфекциях)

Вяжущее (уплотняют, сушат, ускоряют заживление ран, омолаживают, останавливают кровотечение)

Ветрогонное (улучшают пищеварение)

Потогонное (усиливают потовыделение, помогают при отёках, способствуют выведению токсинов)

Мочегонное (усиливают мочевыделение, помогают при отёках)

Отхаркивающее и мягчительное (увлажняют, смягчают)

Слабительное (вызывают опорожнение кишечника)

Укрепляющее нервы (укрепляют нервную систему, стимулируют умственную деятельность, помогают при спазмах) Питательное и тонизирующее (укрепляют тело, наращивают мышцы и жир)

Растения и продукты питания Охлаждающие: алоэ вера,«золотая печать», касатик, клевер, лопух, манжишта, маргоза, одуванчик, подорожник, сандал, чапарель, щавель курчавый, эхинацея.

«Золотая печать».

Кровоостанавливающие: алтей, гибискус, дуб,«золотая печать», крапива, куркума, репешок, тысячелистник, Черноголовка, шафран. Ранозаживляющие: алоэ, амалаки, вяз ржавый, мёд, окопник.

Гаультерия, кориандр, котовник, кумин, лайм, мята курчавая, мята перечная, ромашка, укроп, фенхель, хризантема.

Бузина (цветки), кориандр, котовник, кукурузные рыльца, лопух, мята курчавая, мята перечная, посконник пронзён.нолистный, ромашка, тысячелистник, хризантема, шандра.

Боэргавия, букко, гокшура, кориандр, кукурузные рыльца, лимон, лопух, одуванчик, подмаренник, спаржа, толокнянка, фенхель, хвощ, ячмень.

Те же, что и для Ваты.

Алоэ вера (порошок), жостер пурша, касатик, ревень, сенна, щавель курчавый.

Брами, брингарадж, вербена, зверобой, коровяк, лаванда, ромашка, сандал, страстоцвет. 1 Амалаки, бала, ги, кокос, окопник, солодка, шатавари, ямс.

Омолаживающее Алоэ вера, амалаки, брами, окопник, шатавари, шафран.

Для жирной кожи (Капха) Действие Растения и продукты питания Укрепляющее (очищают кровь) И согревающие, и охлаждающие травы (см. рекомендации для Ваты и Питты). Противопаразитарное (помогают при Те же, что и для Ваты. кандидозе и других дрожжевых инфекциях)

Вяжущее Те же, что и для Ваты. Также бибхитаки. (уплотняют, сушат, ускоряют заживление ран, омолаживают, останавливают кровотечение)

Ветрогонное (улучшают пищеварение) Базилик, гвоздика, имбирь, куркума, чабрец.

Потогонное Базилик, восковница, гвоздика, дягиль, имбирь, камфора, кардамон, (усиливают потовыделение, помогают при копытень, корица, можжевельник, шалфей, эвкалипт. отёках, способствуют выведению токсинов)

Мочегонное Аджван, горчица, корица, можжевельник (ягоды), морковь, петрушка, (усиливают мочевыделение, помогают при чеснок. отёках)

Отхаркивающее и мягчительное (увлажняют, Аир, гвоздика, горчица (семена), имбирь (сухой), иссоп, кардамон, смягчают) копытень, корица, пиппали, шалфей. Слабительное Имбирь, фенхель. (вызывают опорожнение кишечника)

Укрепляющее нервы (укрепляют нервную Базилик, бергамот, мята болотная, шалфей, шлемник. систему, стимулируют умственную деятельность, помогают при спазмах) Питательное и тонизирующее (укрепляют Капха-тип не нуждается в тонизирующих травах. тело, наращивают мышцы и жир)

Омолаживающее Бибхитаки, гуггул. Для всех типов кожи Действие Растения и продукты питания

Улучшающее половые Увеличивают выработку оджаса и укрепляют иммунитет: ашваганда, ги, функции лотос (семена), шатавари. Повышают половую потенцию: гвоздика, (афродизиаки) пажитник, шафран, ямс.

Жаропонижающее (способствуют Алоэ вера, восковница, горечавка,«золотая печать», коломба, коптис, выведению токсинов, снижают кутки, маргоза, чапарель, чирата. повышенную температуру тела)

Месячногонное Согревающие травы помогают при задержке месячных: валериана,

(регулируют менструальный цикл) дягиль, корица, имбирь, куркума, мирра, мята болотная, петрушка, полынь обыкновенная, асафетида. Охлаждающие травы помогают при чересчур обильных менструальных кровотечениях: гибискус, карбения, манжишта, ромашка, первоцвет, роза, тысячелистник.