Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины

Тут можно читать онлайн Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Литагент «Олма Медиа»aee13cb7-fc46-11e3-871d-0025905a0812, год 2013. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Красота и здоровье женщины
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Олма Медиа»aee13cb7-fc46-11e3-871d-0025905a0812
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-373-05113-2
  • Рейтинг:
    3.07/5. Голосов: 2071
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины краткое содержание

Красота и здоровье женщины - описание и краткое содержание, автор Вера Соловьева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, поддержание хорошей физической формы, позитивный настрой.

Для удобства читателей информация подается в виде четырех частей: красота и здоровье, правильное питание, натуральная косметика, домашний травник.

Ознакомившись с книгой, вы сможете выбрать лучшие рецепты красоты и здоровья именно для вас.

Красота и здоровье женщины - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Красота и здоровье женщины - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вера Соловьева
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Банановые маски

Банановые маски являются хорошим увлажняющим и смягчающим средством, также они применяются для разглаживания морщин.

Тонизирующая и увлажняющая маска для сухой чувствительной кожи

Очень спелый банан размять в пюре и смешать с 1 ч. л. молока или сливок. Маску нанести на лицо, через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным в молоке, затем ополоснуть кожу теплой водой. Курс – 20 процедур через день.

Маска для разглаживания морщин

Спелый банан хорошо растереть и наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой или молоком, разбавленным пополам водой.

Клубничные маски

Клубнично-творожная маска

Несколько спелых ягод клубники растереть с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. оливкового масла. Маску нанести на 15–20 минут.

Маска для шелушащейся кожи

Несколько размятых в кашицу ягод клубники смешать с жирным кремом (или 1 ч. л. сметаны), добавить 1 ч. л. меда, перемешать. Полученную кашицу наложить на предварительно очищенное лицо на 20 минут, снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Освежающая маска

Любой крем смешать с 2–3 крупными ягодами клубники, приготовив густую массу. Добавить 2 капли эфирного масла пачули. Массу нанести на предварительно очищенное лицо. Через 20 минут маску снять ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.

Лимонные маски

Отбеливающая маска

Мякоть лимона растереть, в полученную массу добавить немного муки и хорошо перемешать. Маску наложить на лицо на 10–15 минут, предварительно вымыв его и смазав жирным кремом. Снять ватным тампоном, обмыть лицо кипяченой водой.

Маска с лимонным соком для дряблой кожи

1 ч. л. жирного крема соединить с 1 ч. л. лимонного сока, добавляя его по каплям, и 1/2 ч. л. сметаны или майонеза. Полученную смесь нанести на кожу лица на 20–25 минут, снять шпателем, а затем протереть лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном.

Смягчающая маска из лимонной цедры

Желток и растертую в пудру лимонную цедру взять в равном соотношении, смешать и оставить в закрытом сосуде. Через 15 минут добавить 1 ч. л. растительного масла и размешать до образования эмульсии. Массу толстым слоем нанести на кожу лица и оставить до высыхания. Затем снять водой с добавлением экстракта петрушки. Завершается процедура холодным компрессом.

Липовые маски

С липовым цветом

1/2 ст. л. липового цвета прокипятить 5 минут в 1/2 стакана воды, процедить и смешать с равным количеством сливок и желтком куриного яйца.

В смеси намочить салфетку из марли и наложить на лицо на 15–20 минут. Рекомендуется делать 2 раза в неделю. Курс – 15 масок.

Смягчающая маска для раздраженной кожи

Измельченные цветки липы и листья шалфея лекарственного (по 1 ч. л.) залить на 5 минут 1 стаканом молока. Смесь довести до кипения, охладить и нанести на лицо и шею, предварительно смазанные жидким кремом для сухой кожи. Сверху покрыть пленкой и махровым полотенцем. Через 15–20 минут маску снять ватным тампоном, смоченным вначале в теплой, а затем в холодной воде. Рекомендуется делать 3 раза в неделю. Курс – 20 масок.

С земляничным соком и желтком

Смешать 1 ст. л. настоя липового цвета с растертым желтком куриного яйца и 1 ч. л. земляничного сока. Маска накладывается на 15 минут, смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Делать 2 раза в неделю. Курс – 15 процедур.

Льняной лосьон и маски

Лосьон

Горсть семян льна залить небольшим количеством воды, настаивать час. Полученным настоем протирать лицо, а также можно делать маски. Для этого смочить марлю и нанести на лицо на 30 минут, затем ополоснуть его теплой водой, подсушить и нанести на кожу крем. Рекомендуется делать 2 раза в неделю.

Универсальная маска

2 ст. л. семян льна залить 2 стаканами воды и варить до кашицеобразного состояния. Полученную массу в горячем виде (через слой марли) наложить на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть холодной.

Смягчающая маска для загрубевшей кожи

В стакане воды проварить 3 ст. л. льняного семени до получения кашицы. После того как она остынет, прибавить 1/2 ч. л. меда и 1 ч. л. оливкового масла. Маску нанести на лицо и шею, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем для задержания тепла. Через 15–20 минут лицо и шею вымыть теплой водой.

Морковные маски

Простая маска

1 ст. л. натертой моркови смешать с 1 ст. л. растительного масла (или теплого молока), добавить 1 ч. л. муки. Маска готовится перед самым применением. Нанести смесь на чистую кожу держать 15–20 минут, а затем смыть водой или крепким чаем.

Маска для вялой кожи

Смочить в соке моркови марлевую салфетку, немного отжать и наложить на лицо на 15–20 минут (при необходимости салфетку смочить повторно). Перед маской лицо рекомендуется протереть жирным кремом. После окончания процедуры лицо умыть теплой водой и смазать кремом. Курс – 15–20 процедур, 2–3 раза в неделю.

Маска с фасолью

2 ст. л. фасоли замочить на несколько часов в воде, потом варить в небольшом количестве воды, пока она не станет мягкой. Сваренную фасоль протереть через сито. Горячее пюре смешать с 2 ст. л. тертой моркови, соком, выжатым из половины лимона, и 1 ст. л. оливкового масла. Маску наносить на предварительно очищенное лицо на 15 минут. Делать 2–3 маски в неделю. Курс – 15–20 процедур.

Маски с грецким орехом

Маска на масле

Грецкий орех освободить от скорлупы, измельчить до однородной массы, добавить 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. желтка и столько же меда, все тщательно перемешать. Маску нанести на лицо на 20–30 минут, после чего смыть.

Тонизирующая маска

Грецкий орех очистить от скорлупы, добавить 1 растертый сырой желток, 1 ч. л. меда, все перемешать. Нанести на 20–30 минут, после чего смыть.

Маска для чувствительной кожи

Смешать равные части порошка измельченного ядра грецкого ореха, толченого льняного семени, муки и воды, дать набухнуть, после чего густо смазать лицо этой смесью. Держать 30 минут, маску смыть теплой водой.

Мятные маски

Простая маска

Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залить кипящей водой в соотношении 1: 3, довести до кипения, кипятить еще 2–3 минуты, слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанести на несколько слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложить на лицо на 15–20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Делать 3 раза в неделю. Курс – 3–4 недели.

Мятная маска на масле

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Вера Соловьева читать все книги автора по порядку

Вера Соловьева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Красота и здоровье женщины отзывы


Отзывы читателей о книге Красота и здоровье женщины, автор: Вера Соловьева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x