Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины

Кедровые орешки содержат вещества, которые обладают антибактериальными и питательными свойствами.

Именно поэтому косметические средства из кедра помогают в борьбе с воспалениями и морщинами. Благодаря активным компонентам кожа становится более эластичной и упругой, морщины разглаживаются.

• Маска «Вечерняя» (для всех типов кожи)

Пропущенные через пресс кедровые орешки (1 ст. л.) залейте молоком (1 ст. л.), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делайте маску через день в течение месяца.

• Маска «Сибирская»

Пропущенные через пресс кедровые орешки (1 ч. л.) смешать с оливковым маслом (1 ч. л.) и взбитым желтком. Готовую маску нанести на лицо, шею и зону декольте на 30 минут, а затем смыть холодной водой. Делать маску два раза в неделю.

• Тонизирующая маска с дыней

1/2 стакана очень теплой и густой манной каши, 1/2 ч. л. соли, 2 яичных желтка, 2 ч. л. меда и столько же растительного масла тщательно размешать с 2 ст. л. сока дыни до консистенции мягкого крема. Нанести на шею на 20–30 минут, смыть теплой водой.

• Из картофельного пюре

Пюре смешать с 1 ст. л. растительного масла или взбитым яйцом, нанести горячим на шею, сверху положить салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут маску смыть теплой водой.

• С глицерином

Отварить 2 картофелины в мундире, очистить, размять. К горячему пюре добавить по 1 ч. л. оливкового масла и глицерина. Смесь на марле приложить к шее. Сверху накрыть плотной салфеткой, которую надо прибинтовать. Через 15–20 минут маску снять, шею ополоснуть теплой водой, протереть настоем липового цвета и нанести на 30–40 минут жирный крем.

Говорят, что женщины любят ушами, а мужчины – глазами. Это только часть правды. На самом деле, мужчины любят на ощупь.

И если вы хотите быть не просто милой женщиной, а желанной, то следует позаботиться о красоте тела. Пусть оно будет шелковистым или бархатистым, подтянутым и упругим. Кожа тела нуждается в тщательном уходе, который требует столь же ответственного и системного подхода, как уход за кожей лица.

Если долго не ухаживать за кожей тела, она приобретает все признаки старения: теряет упругость и эластичность, теряет сияние, нарушается ее нормальная пигментация, кожа истончается и со временем обвисает. Среди средств по уходу за телом выделяются маски, обертывания, ванны, массаж с эфирными маслами.

Маска из ананаса для кожи тела полезна для очищения кожных пор благодаря высокому содержанию цинка в этом целебном фрукте. Цинк, кроме очищающего, оказывает еще противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Благодаря всем вышеперечисленным качествам маска из ананаса мобилизует защитные способности кожи, обладает омолаживающим свойством, предотвращает появление морщинок.

• Антицеллюлитная маска из ананаса

7-10 ст. л. мякоти ананаса, 2 ст. л. оливкового масла. Взять и размять мякоть ананаса, чтобы получилась кашицеобразная масса. Добавить к ней 2 ст. л. оливкового масла. Компоненты смеси перемешать ложкой до образования массы однородной консистенции. Получившуюся массу нанести круговыми массирующими движениями на очищенную кожу тела и оставить на коже на 10–15 минут. После этого принять теплый, а затем прохладный душ.

Основным компонентом маски является кофе, а именно – молотый кофе и уже заваренный.

• Антицеллюлитная маска из кофейной гущи

Смешать 2 ст. л. сухой кофейной гущи с 4 ст. л. морской соли, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла. Добавить 10 капель эфирного масла грейпфрута (или лимона). Перемешать смесь, чтобы масса стала однородной. Консистенция должна быть достаточно густой, не стекать, а намазываться.

Маску используют в душе: нанести на влажную кожу и слегка помассировать бедра, подержать 2–3 минуты и смыть. Хорошо после этой процедуры сделать контрастный душ.

При воспалительных процессах кожи, себорее, целлюлите помогает компресс из «водорослевой каши». Сначала подготовить кожу: принять душ, очистить тело при помощи скраба, потом сделать обертывание.

• Антицеллюлитное обертывание

В ведро воды, подогретой до 50 ºC, опустить 5–6 пачек сухой морской капусты, дать настояться в течение получаса и процедить через марлю. Нанести на марлевую салфетку полученную смесь слоем 2 см. Сверху накрыть пленкой или куском целлофана, положить слой ваты и забинтовать. Тепловой эффект можно усилить, положив поверх компресса одеяло. Компресс для тела делается 60 минут, для волос, рук и ног можно оставить на 5–6 часов. Количество процедур – от 5–7 до 12–15.

• Ванна «Хорошее настроение»

В пену для ванн (1 ст. л.) добавить по 5 капель масел бергамота, апельсина и мандарина. Смесь вылить в теплую ванну и погрузиться в нее на 15 минут.

• Ванна «Геракл»

1 ст. л. пены для ванн смешать с эфирными маслами ели (6 капель), кедра (7 капель), апельсина и грейпфрута (по 5 капель). Смесь вылить в теплую ванну. При начинающейся простуде в пену можно добавить 10 капель эфирного масла эвкалипта.

• Ванна-антидепрессант

В пену для ванн (1 ст. л.) добавить по 5 капель масел бергамота, апельсина и мандарина. Смесь вылить в теплую ванну.

Целебные травы помогают вывести из организма токсины и восстановить упругость кожи, расщепляют подкожный жир и улучшают самочувствие.

• Рецепты травяных ванн

• Смешать в равных количествах высушенную траву шалфея, листья мяты перечной, цветки душицы и календулы. 1 стакан полученной смеси залить 1 л кипятка и настаивать 15 минут. Настой процедить и вылить в ванну.

• 3 ст. л. липового цвета, а также по 2 ст. л. мяты и полыни смешать и заварить в 2 стаканах кипятка, настоять 15 минут, процедить. Вылить настой в ванну. Компоненты этого сбора успокаивают нервную систему, а липовый цвет способствует лучшему потоотделению и помогает справиться с бессонницей.

• Цветы клевера, лаванды, календулы взять по 2 ст. л., залить кипятком, настоять 15 минут и вылить в ванну. Такая ванна обладает противовоспалительными свойствами.

Массаж тела будет эффективнее, если сделать его с эфирными маслами.

• Масло «Марафонец»

По 4 капли сандалового и лавандового масел, 20 мл (приблизительно 4 ч. л.) масла жожоба.