Юлия Спасская - Травы с омолаживающим эффектом

Витаминно-укрепляющий напиток

Требуется: по 1 ч. л. корней женьшеня, солодки голой, по 1 ст. л. плодов облепихи, калины, рябины, 1 л воды.

Приготовление . Все части растений можно использовать свежими, но лучше высушить. В этом случае их надо измельчить по отдельности, после чего все растительные ингредиенты перемешать. Смесь залить горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настоять в течение 30 минут. В отвар по вкусу добавить мед.

Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день в качестве тонизирующего средство. Хранить настой следует в холодном месте не более двух дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после физических и умственных нагрузок.

Женьшенево-виноградная панацея

Требуется : 2 ст. л. кашицы из корней женьшеня, 1 л. красного виноградного сока.

Приготовление . Корень женьшеня измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать в течение суток.

Применение. Принимать по половине стакана по утрам. Смесь способствует повышению иммунитета, помогает при усталости и утомлении, стрессах, стимулирует умственную деятельность. Виноградно-женьшеневый настой снижет уровень холестерина в крови, очищает и омолаживает организм.

Тонизирующий чай

Требуется : 1 ч. л. корней аира, 1 ч. л. плодов можжевельника, по 1 ст. л. травы вероники лекарственной, травы тысячелистника, листьев земляники лесной, руты душистой, по 1 ст. л. корней цикория и любистка, 3 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. травы зверобоя, 0,5 л воды.

Приготовление . Все растительные компоненты измельчить и тщательно перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, томить ночь.

Применение . На следующий день выпить в теплом виде в 3 приема за 20–30 минут до еды, можно с медом. Терпкий, с утонченным и приятным ароматом напиток является общеукрепляющим, нормализующим функции внутренних органов, служит для поднятия тонуса и внутреннего омоложения организма.

Витаминный настой

Требуется: по 1 ст. л. цветов одуванчика, липы, мать-и-мачехи, цветов и плодов ежевики, плодов боярышника, листьев лесной земляники, малины, черной смородины, черники, яблони, вишни, пиона, мяты, плодов черноплодной и красной рябины, 1 л воды.

Приготовление . Взять 2 ст. л. смеси, залить кипятком в литровом термосе, настоять 2 часа, процедить.

Применение . Принимать 1 стакану 3 раза в день, когда захотите пить. Напиток можно принимать с медом. Прекрасное общеукрепляющее средство, тонизирующее и омолаживающее организм.

Общеукрепляющий чай

Требуется : по 1 ст. л. листьев крапивы, травы вероники лекарственной и тысячелистника, 3 ст. л. плодов шиповника, 0,5 л воды.

Приготовление . Высушить и по отдельности тщательно измельчить плоды все растительные компоненты, тщательно перемешать. Залить 2 ст. л. смеси, кипятком (лучше в термосе), настоять 3–4 часа, процедить.

Применение . Пить по половине стакана 3 раза в день для поднятия тонуса и внутреннего омоложения организма.

Тонизирующий чай с женьшенем и лимонником

Требуется: 1 ч. л. женьшеня, 1 ст. л. ягод лимонника, 2 ч. л. зеленого чая, 0,5 л воды.

Приготовление . Женьшень измельчить до состояния кашицы, плоды лимонника помять. Все компоненты перемешать и заваривать, как обычный чай.

Применение . Напиток имеет приятный терпкий вкус. Принимать по 1 стакану утром и днем как общеукрепляющее и тонизирующее средство, снимает усталость. Считается, что этот напиток способствует продлению жизни. На ночь употреблять не рекомендуется, поскольку женьшень и лимонник обладают возбуждающим эффектом.

Успокоительный чай «Сила цветка»

Требуется : 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. цветков лаванды и бузины черной, молотая гвоздика на кончике ножа, 500 мл воды.

Приготовление . Высушенные растительные компоненты измельчить смешать, залить 4 ч. л. смеси кипятком. Настаивать 5 минут, процедить.

Применение . Пить с медом в любое удобное время в качестве укрепляющего и общеоздоровительного средства.

Чай «Бодрость»

Требуется : по 1 ст. л. корня родиолы розовой, лепестков шиповника, 3 ст. л. яблочной кожуры, 0,5 л воды.

Приготовление . Все компоненты вымыть, просушить, измельчить перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, поставить напиток на слабый огонь на 5 минут, после этого настоять в течение 20 мин. Процедить.

Применение . Пить с медом как чай для успокоения расшатавшихся нервов. Напиток хорошо снимает усталость. Яблоки на Руси всегда считались молодильными плодами, а родиола и шиповник – растениями долгожителей, поэтому этот чай – прекрасное омолаживающее средство.

Настой ромашки, зверобоя и калины

Требуется : по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, плодов калины и травы зверобоя, 1 ч. л. женьшеня, 500 мл воды.

Приготовление . Высушенные ингредиенты измельчить по отдельности. Смешать, залить кипятком. Варить на медленном огне 15 – 20 минут, затем охладить и процедить.

Применение . Принимать отвар по 1 стакану 3 – 4 раза в день в качестве общеоздоровительного, укрепляющего и омолаживающего средства.

Целебная настойка с элеутерококком и мелиссой

Требуется : 100 мл некрепленого красного вина из облепихи (можно также из виноградного или любого другого), 1 ч. л. корней элеутерококка, 1 ст. л. листьев мелиссы, 0,2 л кипятка.

Приготовление . Траву и корни заварить кипятком, как чай, процедить через 1–2 слоя марли и добавить теплое вино.

Применение . Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 10 минут до еды.

Настой ромашки, чабреца, смородины и шиповника

Требуется : по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, чабреца, 2 ст. л. черной смородины, 3 ст. л. плодов, цветков и листьев шиповника, 0,5 л воды.

Приготовление . Шиповник освободить от семян, измельчить, смешать с цветками и листьями. Залить 1 ч. л. смеси кипятком, настаивать 30 минут, затем охладить и процедить.

Применение . Пить вместо чая по 1 стакану 2 раза – утром и вечером в качестве общеукрепляющего и общеоздоровительного средства. В напиток желательно добавить мед.

Напиток из молодых листьев березы и корней родиолы

Требуется : 1 ч. л. корней родиолы, 2 ст. л. листьев березы, 0,5 л воды.

Приготовление . Молодые, хорошо промытые, высушенные и измельченные листья березы залить половиной дозы кипятка, настоять, укутав, 4 часа и процедить. Отдельно приготовить отвар из корней родиолы розовой, залив их оставшейся водой и прокипятив на водяной бане в течение 10 минут. К процеженному отвару добавить настой березовых листьев. Все перемешать.