Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Конечно, в период депрессии необходимо обратиться к специалисту, но не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. В лучшем случае они дадут лишь временное облегчение, а в худшем неблагоприятно повлияют на ваше здоровье, поскольку все лекарства, в том числе и сильнодействующие успокаивающие химиопрепараты, откладываются в тканях, постепенно всасываются в кровь и вызывают интоксикацию организма. Для борьбы с депрессией желательно остановиться на средствах растительного происхождения, которые можно приготовить самостоятельно.

Стресс – это общее напряжение организма, возникающее под действием различных чрезвычайных раздражителей, в результате которого особое вещество надпочечников выделяет адреналин. Типичными симптомами стресса являются умственное и физическое переутомление, бессонница, ухудшение пищеварения, повышенная раздражительность, отсутствие сопротивляемости вирусным инфекциям. Правда, стресс может играть и позитивную роль: без необходимости выкладываться, будь то на работе или в личной жизни, затормаживается развитие личности. В подобных ситуациях самое важное – выравнивать напряжение и расслабление. Помочь в этом случае могут лекарственные растения.

При истощении нервной системы необходимо применение стимулирующих средств и адаптогенов – лекарственных веществ, которые усиливают приспособительные (адаптогенные) возможности, увеличивают стрессоустойчивость, расширяют диапазон возможностей организма. Все адаптогенные препараты повышают умственную и физическую работоспособность, сокращают восстановительный период после напряженной работы. Они улучшают сон, аппетит, снимают раздражительность и неприятные ощущения в сердце. Необходимо помнить, что применение адаптогенов при гипертонической болезни (даже в самой начальной форме) требует особой осторожности и постоянного врачебного контроля.

Ботаники называют это невысокое многолетнее травянистое растение с лежачими стеблями «астрагалом датским», а травники – «сладкой травой». У астрагала сложные, чуть волосистые листья длиной до 5 см, расположенные парами. Цветет растение в мае-июне. Пурпурно-фиолетовые цветки собраны в плотное, направленное вверх головчатое соцветие. При этом цветоносы заметно длиннее сложных листьев. Плод – небольшой пухлый боб, покрытый белыми волосками. Чаще всего астрагал можно встретить в редких сосновых лесах, по опушкам и заливным лугам.

В качестве лекарственного сырья используются стебли, листья и цветки, которые заготавливают во время цветения в мае-июне. В растении обнаружены флавоноиды, алкалоиды, азотосодержащие соединения.

В народной медицине, а в последнее время и фитотерапевты используют свежие растения в качестве тонизирующего средства, которое помогает восстановить силы организма при депрессии, физической и душевной усталости и утомлении. Противопоказания: не выявлены.

Требуется : 2 ст. л. свежей травы астрагала, 2 стакана кипяченой воды.

Приготовление . Растения измельчить, залить остуженной кипяченой водой, настоять 4 часа, после чего процедить.

Применение . Принимать по 1/4 стакана 3–4 раз в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии.

Требуется : по 1 ст. л. травы астрагала датского и зеленого листового чая, 1 ч. л. эфедры двухколосковой, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Измельчить траву астрагала и эфедры, добавить к ним черный байховый чай, перемешать. Состав залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить.

Применение . Пить с медом по 1 стакану 2–3 раза в день при депрессии.

Требуется : 1 ст. л. травы астрагала датского, 2 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ч. л. корней родиолы розовой, 0,5 л воды.

Приготовление . Для приготовления настоя сухие плоды шиповника истолочь, предварительно освободив от семян. Залить холодной водой, добавить траву астрагала и измельченные корни родиолы розовой. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе и процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед.

Применение . Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после умственных и физических нагрузок, поднимает настроение. Улучшает пищеварение и благотворно влияет на организм при некоторых желудочных заболеваниях.

Требуется : 1 ст. л. свежей травы астрагала, 1 ст. л. руты пахучей, 0,5 л воды.

Приготовление . Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, дать настоять не менее 4 часов.

Применение . Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, чрезмерном утомлении, усталости, депрессивном состоянии.

Бадан в народе называют «монгольским чаем», ценят за высокую жизнеспособность, неприхотливость, декоративность, но особенно за высокие целебные качества.

Бадан толстолистный – многолетнее травянистое невысокое растение высотой от 15 до 50 см. У него очень длинное толстое ползучее корневище и многочисленные корни. Листья – длинночерешковые, темно-зеленые, крупные, широкоокруглые. На ощупь они напоминают кожу, внешняя часть листа глянцевая, на нижней стороне – точечные желёзки. Листья зимующие: сочный зеленый цвет они сохраняют даже под снегом при низких минусовых температурах. Листья собраны в густую прикорневую розетку, из которой выходят цветоносные стрелки, несущие рыхлые раскидистые соцветия. Цветки розово-фиолетовые, колокольчатые. Цветение продолжается с мая по июнь, до появления новых молодых листьев. После отцветания на месте цветков образуются коробочки с многочисленными мелкими семенами.

В лекарственных целях заготавливают старые черно-коричневые листья, провисевшие на растении не менее 3 лет. За это время под действием солнца и влаги они проходят процесс ферментации и приобретают приятный аромат. Чем моложе листья, тем слабее запах. В перезимовавших листьях накапливается арбутин, изокумарин, дубильные вещества, гидрохинон, галловая кислота и др. Травники и фитотерапевты поздней осенью выкапывают корневища, которые содержат дубильные вещества, сахара, крахмал, фенолы, макро– и микроэлементы. Бадан используют в качестве общеукрепляющего, тонизирующего средства, помогающего при депрессии и подавленности. Растение обладает вяжущим, антисептическим, противовоспалительным, кровоостанавливающим и противоглистным действием. В народной медицине настой и отвары корневищ бадана применяются при желудочно-кишечных заболеваниях, женских болезнях.