Наталья Сарафанова - Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания

При стенокардии и одышке рекомендуется принимать чеснок с медом и лимоном. Для приготовления целебного средства пропустите через мясорубку 10 лимонов, отожмите сок, добавьте 5 измельченных головок чеснока и 1 л меда. Поставьте в прохладное место на неделю. Принимайте по 4 ст. л. в день в течение 4 недель.

Лечебное питание и диеты при стенокардии

Стенокардия – одна из форм ишемической болезни сердца, поэтому и принципы составления диет при этих заболеваниях схожи. Поскольку к факторам, способствующим возникновению стенокардии, относят высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови, то в число главных задач входит составление рационов, способствующих снижению этих негативов.

Не следует забывать, что углеводы чрезвычайно важны для стабильной работы нашей нервной системы. Недаром, чтобы успокоиться или поправить настроение, многие прибегают к сладкому. Тем не менее от сахара лучше отказаться, заменив его фруктами и ягодам полезными для сердца. К ним относятся следующие продукты.

Абрикосы и персики – содержащиеся в них железо, медь, калий и кобальт стимулируют процессы кроветворения, а калий способствует выделению из организма избыточного количества воды.

Айва – чай с добавлением плодов полезен при сердечной недостаточности.

Яблоки – благодаря химическому составу и высокому содержанию пектинов полезны яблочные диеты для нормализации деятельности сердечной мышцы.

Дыня, арбузы – стимулируют кислородный обмен в клетках, улучшают кроветворение. Плоды разжижают кровь, способствуют выведения холестерина и токсичных веществ.

Грейпфрут – помогает при заболеваниях вен.

Сливы, терн, черносливы – оптимизируют углеводный обмен. Высокое содержание калия способствует выведению из организма холестерина, а также поваренной соли и воды. При заболеваниях сердца, сопровождающихся ожирением, лучше готовить компоты и другие напитки без сахара.

Земляника и клубника – полезные диетические средства при болезнях сердца, атеросклерозе и гипертонии.

Черная смородина – бикомплекс благотворно влияет на процесс кроветворения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Виноград – нормализует процессы кроветворения и деятельность сердечно-сосудистой системы.

Лимон, мандарины, апельсины – предохраняя от ожирения, плоды способствуют выведению из организма избыточного холестерина, улучшают обменные процессы.

Инжир – полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Киви – нормализует работу мышц, особенно сердечной, а также стимулирует сосуды (вены) и соединительные ткани.

Крыжовник – ценный диетический продукт, полезный при ожирении и кровоизлияниях, укрепляет артерии и вены, соединительную ткань сосудов.

Курага – плоды полезно употреблять по 100–150 г в сутки или пить напитки из кураги для стимуляции сердечной деятельности.

Мед – полезно принимать по 100 г в сутки. При всех формах ИБС, в том числе и при стенокардии, полезно пить медовую воду: 1 ст. л. на 1 стакан теплой воды.

Конечно, многие из представленных здесь продуктов богаты углеводами, что запрещено кремлевской диетой, однако при болезнях сердца, сосудов и кровеносной системы следует думать прежде всего о здоровье.

Инсульт получил свое название от позднелатинского слова insulto – «скачу, впрыгиваю». Инсульт – развивающееся нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Заболевание возникает тогда, когда сокращается или совсем прекращается кровоснабжение части головного мозга. Сгусток крови (тромб), образовавшийся в результате малоподвижного образа жизни или хирургического вмешательства, может вызвать тромбоз легочной артерии.

Наиболее частыми причинами инсульта являются гипертоническая болезнь и атеросклероз артерий, снабжающих кровью головной мозг. Нередко инсульт развивается при заболевании сердца или болезни крови. Чаще всего причиной смерти является внутримозговое кровоизлияние от гипертонической болезни, а риск возникновения его закономерно возрастает на более поздних стадиях заболевания. К сожалению, на протяжении последних 10 лет почти в 2 раза возросла частота развития инсультов на фоне гипертонической болезни.

Различают два виды инсульта – геморрагический и ишемический. Геморрагический инсульт обусловлен кровоизлиянием в мозг. Как правило, он возникает при гипертонической болезни. Толчком для развития кровоизлияния чаще всего являются эмоциональное или физическое перенапряжение.

Основу ишемического инсульта составляет размягчение мозговой ткани, что впоследствии приводит к мозговому инфаркту.

Пораженная часть мозга не получает кровь, насыщенную кислородом, и часть тела, которую контролировал этот участок мозга, парализуется. Инсульт случается, если к какой-то части мозга перестает поступать кровь. Клетки мозга, лишенные кислорода и крови, перестают функционировать. Также не могут работать части тела, управляемые этими клетками.

Результаты инсультов зависят от того, какая часть мозга поражена и насколько серьезны размеры поражения. Инсульт может иметь фатальный исход, вызвать параличи (частичные или полные). «Легкий» инсульт может вызвать потерю речи, памяти, затруднение движений и др.

После инсульта нервные клетки могут восстановиться или их функции возьмут на себя другие клетки мозга, однако восстановление функций после инсульта требует продолжительного времени.

Лечение и профилактика. Лечение предполагает полный покой и строгий постельный режим. Все мероприятия должны быть направлены на устранение сердечно-сосудистых расстройств, устранение нарушений и улучшение кровоснабжения мозга, борьбу с его отеками.

Желательно не доводить свое состояние до инсульта, поэтому профилактика заболевания сводится к созданию условий для правильного режима труда и отдыха, устранение нервно-психического перенапряжения и лечение общего сосудистого заболевания. И, без сомнения, необходимо правильно выбрать режим питания.

Диеты и питание при инсульте. Врачи обычно назначают так называемую противоатеросклеротическую диету, известную также как диета № 10. Она показана больным, страдающим от атеросклероза сердечных и периферических сосудов, сосудов головного мозга, прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это диету назначают больным после перенесенных инфаркта миокарда и инсульта.

Народные рецепты. При инсульте очистите от кожуры 0,5 лимона, залейте его отваром хвои и пейте за 1 час до еды или через час после еды по половине стакана. Допускается употребление до 2 лимонов в день в течение 2–3 недель. Затем сделайте перерыв на месяц и снова повторите курс лечения.