Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Основной источник — морская капуста.

Кремний

Хранилище — соединительная ткань. Кремний является важным фактором для продления молодости, здоровья и жизнеспособности организма. Ломкость костей и волос в любом возрасте объясняется дефицитом кремния. При уменьшении содержания кремния в крови человек становится излишне чувствительным к колебаниям погоды, ухудшается психическое состояние.

Основные пищевые источники кремния — спаржа, огурцы, сельдерей, листья одуванчика, редис, репа, помидоры, клубника, проросшая пшеница.

Кремний содержится в травах: полевом хвоще, медунице.

Марганец

Хранилище — поджелудочная железа. При недостатке марганца в организме ребенка развивается дисбактериоз кишечника, создаются предпосылки для развития гельминтов (глистов).

Учитывая то обстоятельство, что в наших российских продуктах питания марганца очень мало, рекомендую восполнять его в виде ванн. Но об этом чуть позже.

Йод

Хранилище — щитовидная железа. Йод играет ведущую роль в функционировании щитовидной железы, входит в состав гормона, стимулирующего обменные процессы в организме.

Основные пищевые источники — морская капуста, лук репчатый, порей.

Однако йода, как и марганца, мало в нашей земле и воде, а следовательно, недостаточно и в продуктах. Вот почему, если позволяют домашние условия, следует проводить восполнение этих микроэлементов посредством ванн. Причем, по такой же схеме, как это рекомендует кандидат медицинских наук О.И. Елисеева в своей очень полезной книге «Практика очищения и восстановления организма» (Спб.: ИК «Комплект», 1997). Правда, ее рекомендации касаются взрослых, но они вполне приемлемы (после некоторых коррективов) и для детской практики.

Итак, четверг . Перед отходом ко сну ребенка налейте в ванну воду температуры его тела — 36-37°C. Положите в воду и разведите 3 столовые ложки соли (морской или обычной поваренной). Отдельно в посуде разведите марганцовку и постепенно добавляйте в ванну с водой до тех пор, пока вода не приобретет слабо-розовую окраску (более концентрированные растворы не годятся, поскольку может развиться передозировка марганца). Уложите ребенка в ванну на 3-4 минуты, затем аккуратно просушите тело и уложите спать. Утром он проснется бодрым и в хорошем настроении.

Все дело в том, что соленые ванны (да еще с добавлением марганцовки) рефлекторно возбуждают центральную нервную систему, ее вегетативный отдел, повышают общий тонус организма, улучшают обменные процессы, стимулируют сердечно-сосудистую систему. Кстати, их нередко применяют, начиная с 5-6-месячного возраста, для лечения и профилактики рахита, а также как тонизирующую и укрепляющую процедуру после перенесенных заболеваний.

Пятница . Перед сном ребенка налейте в ванну воду той же температуры, что и накануне. Снова положите в нее 3 столовые ложки соли, но теперь уже вместо марганцовки добавьте 2-3 капли (не более) 3-5%-ного аптечного йода. Пусть ребенок полежит в ванне не более 2 минут.

Суббота . Перед сном повторите то, что делали в четверг. Почему именно четверг, пятница, суббота? В принципе можно было бы выбрать и другие дни. Но если ваш ребенок ходит в детский сад или в школу, то за понедельник, вторник, среду у него могли возникнуть стрессовые состояния; в четверг, пятницу, субботу ваннами с микроэлементами вы их снимете и воскресенье проведете с ним время на природе в любви, дружбе и согласии. И вообще на будущее: при ухудшении самочувствия, нервном перенапряжении у ваших питомцев всегда вспоминайте о ваннах, они занимают мало времени, не требуют особых приготовлений, а эффект в улучшении самочувствия детей дают очень хороший.

Однако бывает так, что одних ванн недостаточно для обеспечения потребности организма в йоде. Вот почему время от времени нужно прибегать к контрольным пробам на йод, которые легко осуществимы в домашних условиях. Макните спичку с ваткой в 3-5%-ную настойку йода и перед сном начертите на передней стороне бедра ребенка сеточку. Утром посмотрите на сеточку. Если интенсивность окраски йода сохранилась, значит достаточно получать йод через воду в ванной. Если след полностью или наполовину исчез, начинайте рисовать йодные сетки в следующих местах: на бедрах, ягодицах, спине, боковой части тела. На животе рисуйте спиралевидные круги. При атонии кишечника, запорах — от области аппендикса по большому кругу, постепенно в виде спирали закручивайте рисунок к пупку.

Если преобладают спазмы кишечника, круги рисуйте от пупка к периферии. Если имеются уплотнения, воспаления, смазывайте в виде круга вокруг уплотнения, воспаления.

В будущем желательно каждый месяц рисовать контрольную йодную сетку и при недостатке йода проводить лечение.

Теперь, я думаю, вы окончательно убедились в том, что без микроэлементов ни нам, ни нашим детям в сегодняшней жизни, полной стрессов, не выжить. Помните, что свекла — королева микроэлементов, в ней до 70% элементов таблицы Менделеева, поэтому почаще включайте ее в питание семьи.

Для восполнения дефицита микроэлементов необходимо пить натуральные овощные соки, есть сырые овощные салаты в максимальном количестве.

Знаете ли вы о том:

— что в зависимости от времени года ребенок вместе с семьей должен питаться по-разному;

— что всем нам привычный рекламный текст типа «Пейте, дети, молоко — будете здоровы», мягко говоря, является не более чем дезинформацией;

— что любимые многими мясо, хлеб, картошка тоже создают немало проблем для организма;

— что, как и взрослые, дети нуждаются в систематическом очищении организма?

Обо всем этом и пойдет речь далее.

С наступлением весны нам, врачам-педиатрам, ежедневно приходится выслушивать десятки жалоб от родителей, что у многих из них дети стали «какими-то не такими»: и чрезмерно утомляются, и вялые, и сонливые либо, наоборот, плохо спят. Иного ребенка, несмотря на малый возраст, головные боли замучили, у кого-то стал хуже аппетит. Да и многие взрослые чувствуют себя, что называется, словно «не в своей тарелке». А казалось бы, все должно быть наоборот. Ярко светит солнце, не сегодня — завтра наступит лето.

Что происходит? Уж не заболели ли и дети, и взрослые все разом какой-то новой, неизвестной болезнью?

Не волнуйтесь. Вы, очевидно, просто забыли, что на улице все еще весна, а не лето. А для этого времени года подобное состояние довольно обычно. Несмотря на обилие солнечных лучей, весной погода неустойчивая: колеблется влажность воздуха, «скачет» барометрическое давление. Все это предъявляет повышенные требования к организму, отражаясь на самочувствии даже вполне здоровых детей.