Рон Шульц - Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка

С другой стороны, вы можете, конечно, вообще не обращать внимания на эти ее ночные бдения, а проснувшись ночью и не обнаружив никого поблизости, просто перевернуться на другой бок и уснуть снова, заняв собой все освободившееся пространство. На самом деле, вставать ни свет ни заря вам нет никакой необходимости, если только жена не настаивает на том, чтобы в пять утра вы помогли ей двигать мебель или копать картошку.

Другое свойственное беременности явление — это забывчивость. Даже самые организованные беременные женщины приобретают склонность постоянно что-нибудь терять. «Милый, ты не видел мою баночку с мускатным орехом? А что моя помада делает в ящике с инструментами?» Если проблема рассеянности существовала и до беременности, нам остается вам только посочувствовать. Если же раньше у вашей супруги с памятью все было в полном порядке, можно надеяться, что с рождением ребенка это пройдет.

Частично забывчивость можно списать на внутреннюю потребность вашей жены «вить гнездо». Хотя стремление к созданию уюта в доме усиливается в третьем триместре, у многих женщин оно начинает проявляться уже в первом. Однажды вечером, вернувшись домой с работы, вы увидите, что интерьер квартиры совершенно изменился. Это и будет первым признаком того, что в вашей жене проснулся инстинкт гнездования. Кажется, вещи изящно раскидали по всему дому. То, что утром было в одном месте, вечером может оказаться совершенно в другом. Эти рокировки могут продолжаться до тех пор, пока ваша супруга не найдет правильное место для того, что, по ее мнению, не так лежит. Как показывает опыт, только когда все без исключения вещи окажутся на новых местах, перестановки наконец закончатся. Вашей жене будет приятно услышать, что вы в восторге от ее дизайнерского таланта, и что идея спать в гостиной кажется вам просто гениальной. Любое проявление неудовольствия — и вам придется иметь дело с теми самыми «разбушевавшимися гормонами».

Конечно, нелегко смириться с тем, что ваша супруга с трудом может вспомнить, куда она определила телевизионную программку (или, хуже того, телевизор). С развитием беременности, однако, инстинкт гнездования начинает все больше концентрироваться вокруг будущей детской комнаты. Кстати, пока ваша жена «вьет гнездышко», попытайтесь тоже получить удовольствие от этого предприятия, так как, по всей вероятности, к вам обратятся за помощью в перестановке мебели. Например, вспомните, что это и ваш ребенок.

Не было ни одной книги о беременности, которую бы моей жене не хотелось купить. Вашей жене эта потребность наверняка тоже хорошо знакома. Издатели на это и рассчитывают (именно поэтому вы и читаете нашу книгу). К сожалению, «беременные» мужчины не всегда понимают, что их жены, как правило, ждут от них такого же интереса к подобной литературе, какой испытывают сами. Ваша супруга, возможно, будет задавать вам вполне логичные вопросы: «Разве ты не хочешь узнать о своем ребенке? Неужели тебе все равно?» Вы найдете с ней (и с нами) общий язык, если скажете просто: «Конечно, мне не все равно, любимая. Я, например, прочитал книгу „Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка“, которую считаю в высшей степени полезной для нас обоих». (Вот спасибо!)

Основная проблема, с которой сталкиваются родители, покупая и читая самые разнообразные книги, посвященные беременности и рождению ребенка, заключается в том, что у них возникает потребность как-то разобраться во всех обнаруженных противоречиях. Но если бы эти книги давали одни и те же советы, тогда зачем было бы покупать их все? Спросите об этом свою жену, и она скажет вам, что хочет знать все возможные ответы на свои вопросы. Мы можем гарантировать вам только одно: вне зависимости от того, сколько книг о беременности она прочитает, ни одна из них (даже наша!) не подготовит ее к удивительному опыту рождения ребенка. Но об этом мы более подробно поговорим в разделе, посвященном третьему триместру.

Кормить беременную жену с ложечки, конечно, необязательно. А вот проявлять искренне заинтересованное отношение к тому, что полезно для ее здоровья, необходимо: в этом случае ваша любимая будет знать, что вы принимаете в ее проблемах самое живое участие (даже если она не всегда будет слушать, что вы думаете по тому или иному поводу).

Стоит принять во внимание следующее: согласно результатам исследований, среди женщин, принимавших витамины за три месяца до наступления и в течение первых трех месяцев беременности, наблюдается гораздо меньше случаев дородовых болезней и появления на свет детей с врожденными дефектами, чем среди тех, кто никаких витаминов не принимал. Посоветуйтесь с врачом. Если прием витаминов может положительно повлиять на ход беременности, не стоит от них отказываться.

В течение первого триместра утренняя тошнота, вечерняя тошнота и просто гормональные перегрузки могут привести к тому, что ваша «половинка» решит объявить самостоятельное питание вне закона и предпочесть ему внутривенное кормление. Вот когда вы должны блеснуть. Самым пылким, чувственным и любящим голосом, на какой вы только способны, напомните вашей жене, что когда ест она, ест и ребенок. А поскольку вы оба хотите иметь счастливого и сытого малыша — и так как только она может сейчас его кормить — ей все-таки нужно есть. Пусть плохо, пусть понемножку, но есть. Позаботьтесь и о том, чтобы ваша жена не сильно налегала на напитки, содержащие кофеин, или продукты с пищевыми добавками и консервантами. Чрезмерное потребление этих веществ может оказаться вредным для плода.

Напомните супруге, что она нуждается в большом количестве белка, который является строительным материалом для тканей. Белком богаты такие продукты, как рыба, мясо, птица, яйца, молоко, сыр и каши из цельного зерна (а в молоке и сыре к тому же много кальция, необходимого для формирования крепких костей). Листовые овощи, печень, яйца и картофель — это богатый источник железа. Если у вас возникнут какие-то вопросы, связанные с питанием во время беременности, их всегда можно обсудить со своим врачом.

Вы будете настоящим героем, если вам удастся убедить свою «половинку», что сейчас в ее жизни наступил такой момент, когда она не должна чувствовать себя виноватой из-за того, сколько она ест, и мучиться по поводу своего веса (главное — не забывайте об этом сами). Врачи считают, что женщина с нормальным весом за время беременности может набрать около одиннадцати с половиной килограммов. Поэтому если хочет, пусть ест пирожные.