Геннадий Кибардин - Исцеляющий холод: домашняя криотерапия

Терморегуляция нашего организма обеспечивает поддержание внутренней температуры тела на относительно постоянном уровне во время отдыха или работы.

Центральные или периферийные рецепторы организма реагируют на тепло или холод. Они связаны с корой головного мозга, а также с регулирующими центрами, расположенными в гипоталамическом центре, посредством нервных волокон. Рецепторы гипоталамического центра реагируют на минимальные температурные отклонения (0,1 до 0,2 °C) в текущей артериальной крови.

Температурные эффекторы организма реагируют на стимуляцию, поступающую от рецепторов, производят изменения регуляции. Данными температурными эффекторами являются скелетные мышцы, кожные артериолы, потовые железы, некоторые эндокринные железы.

Гипоталамический центр находится в гипоталамусе и координирует информацию, получаемую от рецепторов с регулирующим действием органов-эффекторов. Порог чувствительности на изменения температуры очень низок (между 0,1–0,2 °C).

Физиологические реакции на снижение температуры кожи зависят от частоты, времени воздействия и величины снижения температуры.

Локальное воздействие холода вызывает заметное сужение сосудов за счет двойного местного и рефлекторного воздействия. Оно часто используется, например для предотвращения посттравматических кровотечений. Если воздействие продлевается, то реакцией является гиперемия как защитный механизм тканей.

Однако такая же реакция появляется наряду с распадом белков или осаждением криоглубулина, когда имеет место значительная разница температур (понижение температуры кожи на 10–15 °C). В этом случае становится заметным преимущество криотерапии, так как подаваемый холодный воздух при температуре –30 °C в состоянии понизить температуру кожи более чем на 20 °C, но при этом он вызывает лишь слабую реактивную гиперемию за счет краткости воздействия, как это принято при криотерапии.

Сужение сосудов также способствует уменьшению отеков и, следовательно, воспалительных реакций. Одновременно ослабляются физиологические механизмы тканей; например, снижается клеточная активность (кожные ткани, синовиальные ткани, лейкоциты и т. п.). Также, среди прочего, снижается ферментная, протеолитическая (расщепляющая белки) активность.

За счет снижения метаболизма воздействие холодом приводит к снижению воспалительной активности, минимизации отрицательных эффектов кислородного голодания тканей (например, при ожогах). Однако данное воздействие не должно быть длительным, так как тот же самый механизм приведет тогда к торможению излечения тканей.

Снижение температуры кожи при воздействии холодом приводит к снижению скорости проводимости нервов (она замораживается при температуре около 5 °C). Безмиелиновые и миелиновые волокна небольшого диаметра подвергаются воздействию холода в первую очередь. Обезболивающее действие холода, а также снижение скорости проводимости в волокнах проявляется там до того, как будут подвергнуты воздействию моторные нейроны.

Холод воздействует на многие компоненты сенсорно-двигательного комплекса, связанные с мышечным тонусом, вызывая при этом, например, снижение скорости проводимости нервов, снижение возбудимости нервно-мышечного веретена и сухожильных телец (проявляющихся при минимальном снижении температуры до 32 °C), а также снижение нервно-мышечной передачи или даже ее замораживание (при температуре около 5 °C). Помимо этого, возрастание мышечных волокон и суставных элементов, вязкость приводят к понижению мышечного тонуса. Данное возрастание воздействует на рефлекторные реакции за счет изменения времени релаксации мышечных волокон. Понижение мышечного тонуса достигается частично за счет подавления рефлекса мышечного чувства, что может быть эффективно использовано при лечении спастики.

Сегодня в арсенале российских клиник входят такие новые процедуры криокосметологии, как криомассаж, аэрокриопилинг, криоэлектрофорез, криодеструкция, криосауна.

Большая часть из них входит в комплексную программу криоомоложения. Криопроцедуры рекомендуются при морщинах, угрях, целлюлите, для улучшения контуров тела и состояния кожи (цвет, тургор, эластичность).

Криомассажотносится к классу аппаратных массажей. Выполняют криомассаж при помощи специального аппликатора, представляющего собой деревянную палочку (до 30 сантиметров длиной), на наконечник которой помещают ватный тампон (чуть большего размера, чем удаляемый элемент на коже пациента), смоченный в жидком азоте. В случае если необходима обработка более обширной области кожи лица, может применяться аппликатор иного типа – тубус-резервуар для жидкого азота с особыми сменными насадками разной формы в зависимости от характера обработки кожи.

Прежде чем приступать собственно к процедуре, область кожи, которая будет подвержена воздействию жидкого азота, тщательно очищается и обрабатывается спиртовым раствором.

В ходе процедуры криомассажа охлажденный наконечник аппликатора прикладывают к проблемному участку кожи. Соприкосновение тампона, смоченного в жидком азоте, и кожи непродолжительно, однако оно дает возможность образоваться воздушной подушке с невысокой теплопроводностью. Криомассаж производят вращательными движениями по массажным линиям или в строго определенной проблемной зоне.

В ходе процедуры криомассажа выполняется замораживание поверхностных слоев кожи и понижение температуры подкожной клетчатки. Удаление бородавок, рубцов, шрамов и угревой сыпи осуществляется с помощью глубокой заморозки удаляемого патологического образования.

Аппликатор под небольшим давлением в течение полуминуты удерживается над удаляемым патологическим образованием. Спустя примерно одну минуту в области воздействия на кожу жидкого азота наблюдается резкий приток крови и отек, превращающийся через несколько часов в эпидермиальный пузырь или плотную корку, которая через несколько дней отпадает, оставляя на своем месте небольшое пятно розоватого цвета.

Если необходимо лишь поверхностное действие на кожу лица, жидким азотом воздействуют на кожу менее продолжительно – до 10–15 секунд.

При курсовом осуществлении криомассажа происходит замещение коллагеновых волокон кожи волокнами эластина, в результате чего кожа заметно омолаживается. Кроме того, криомассаж существенно увеличивает скорость регенерации поверхностных кожных слоев. Еще одно положительное воздействие криомассажа на кожные покровы связано с его способностью при помощи низких температур убивать болезнетворные бактерии, являющиеся причиной развития угревой сыпи и гнойничковых заболеваний.