Юрий Золотарёв - Здоровья вам хорошего

Особое внимание обращайте на то, чтобы не было переохлаждения или сквозняка. Больных детей лучше сразу промокнуть полотенцем, надеть на них белье, уложить в постель.

Процедуру обливания лучше проводить до еды или спустя 1,5–2 часа после нее. Избегайте обливания детей непосредственно перед сном.

Прежде всего необходимо помнить, что обливание как таковое не самоцель, а направлено на оздоровление — это как бы итог выполнения всех рекомендаций Системы. Особенно последнее касается больного человека.

При простудных заболеваниях и обострении воспалительных, процессов с температурой (или без нее), "не откладывая, сразу выходите на "сознательное терпение" и начинайте обливаться. Ритм обливания должен быть чаще обычного, и сам организм подскажет его — это может быть и четыре, и восемь раз в день. Холодной водой «снимается» целый ряд болевых ощущений снижается температура.

В случаях, например, заболеваний сердца или сосудистой системы с обливанием надо быть осторожнее. Так, при сердечном приступе или резко повышенном кровяном давлении вряд ли стоит сразу обливаться, и тем более делать это часто, ведь дозированное холодовое воздействие всегда приводит к, хотя и кратковременному, спазму сосудов. Однако не надо думать, что Система вообще не поможет при этих болезнях. Обязательно поможет, ибо противопоказаний она не имеет, но при тяжелых заболеваниях подход к ней должен быть осторожным, избирательным (может быть, следует обратиться за советом к врачу).

Один из важнейших факторов оздоровления — это отношение к Системе в целом, вера в нее и выполнение всех (именно всех) рекомендаций "Детки"."…Прочитал — хорошо, но, главное, — делай", — говорил Учитель.

Любое хроническое заболевание представляет собой очень сложный вид болезни. Прежде всего это связано с тем, что резко нарушены связи центральной нервной системы с больным органом (или системой). Болезнь в этом случае не всегда проявляется в явном виде, а ее первопричина и вообще скрыта.

Как мы уже показывали, при хронических заболеваниях обливание и выполнение других правил «Детки» могут привести к различного рода обострениям, суть которых уже также обсуждалась. В это время важно не испугаться, не потерять веру в Систему, а обливаться и выходить босиком на землю можно и почаще.

От лекарств, обычно принимаемых в случае хронических заболеваний, при выполнении правил «Детки» поначалу отказываться не следует. Однако далее сами обращайте внимание, без каких таблеток и микстур вы можете обойтись. Так постепенно надобность в лекарствах почти отпадет. При этом надо помнить, что полного излечения быстро не произойдет, тем более таких серьезных заболеваний, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, или при болезнях, связанных с наличием камней в желчном пузыре, печени, почках и т. д. Здесь поможет только систематическое и аккуратное выполнение всех правил «Детки».

В ряде случаев при «омоложении» болезни (например, доброкачественных опухолей) может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Особенно сложен вопрос с заболеваниями нервной системы, но и здесь выполнение правил «Детки» принесет только пользу. И главное — не надо думать постоянно о болезни, посылая этим в соответствующие центры нервной системы "информационные вирусы" о ней и провоцируя таким образом ее развитие.

Мы уже обращали внимание на то, что эту рекомендацию лучше выполнять до начала обливания. Последователи, наверное, и сами обращали внимание — "на сытый желудок" обливаться гораздо труднее. Во всяком случае, полезно перец этой процедурой воздержаться от еды.

Если ваши выходные суббота и воскресенье, то не следует отклоняться от рекомендации выходить на "сознательное терпение" именно в эти дни.

В пятницу вечером лучше ограничиться пищей растительного происхождения — легким ужином. Кстати, П. Иванов говорил: "…а в другое время ешь поменьше мяса…" (на переваривание животных белков идет намного больше энергии, чем растительных, — вспомните состояние сонливости после обильного мясного обеда — вся энергия организма направляется на переваривание пищи).

Тем, кто сможет «держать» 42 часа (в субботу), становится несложно «терпеть» и в среду, и в понедельник. Последователи на себе испытали, что "сознательное терпение" — это не голодание, так как голода как такового нет, он не ощущается. Днем в субботу возможны некоторые неприятные субъективные ощущения, которые затем уступают место вполне комфортному состоянию. Приступая к "сознательному терпению" и во время его помните, что оно принесет вам благо.

Многие из читателей знакомы с различными методиками так называемого лечебного голодания. В каждой из них есть рекомендации, как «войти» в голодание и «выйти» из него, и эти процедуры имеют много нюансов. И на первый взгляд покажется странным, что после "сознательного терпения" по системе П. Иванова (а оно может длиться не только 42 часа, но и 72 и более) можно есть сразу все, что вам нравится. И тем не менее, это так. Эта рекомендация дана П. Ивановым, проверена его собственным экспериментом и опытом сотен последователей.

Однако при "сознательном терпении" бывают и особые случаи. Так, например, человеку надо принимать лекарства, и запивать их водой. Конечно, «терпения» "в чистом виде" здесь уже не будет, но все же в этом случае следует постараться хотя бы сутки обойтись без лекарств и воды. Некоторые лекарства принимаются только после еды. Здесь вопрос еще сложнее, ибо советовать обходиться вообще без лекарств, не зная болезни, мы не вправе. В таких случаях полезно полагаться на чисто субъективные ощущения — выполняя остальные правила «Детки», человек должен сам почувствовать, в какой день можно отказаться от приема лекарств или сократить их количество. Надо стремиться, конечно, к тому, чтобы выдержать все 42 рекомендуемых часа. Однако стараться изо всех сил это выполнять тоже не стоит. Четко следуйте правилам «Детки», а там записано, что"…если тебе трудно, то надо держать хотя бы сутки…". Обратите внимание — "хотя бы", а не «именно» сутки.

Конечно, начать можно с малого — просто не переедать, что в наше время случается очень часто, тем более что нередко мы кушаем отнюдь не из-за чувства голода, а попросту по привычке. И постарайтесь помнить, что при "сознательном терпении" происходит энергоемкий процесс очистки организма :метаболизм, Поэтому ослабленным и больным людям и бывает нелегко, но тем не менее с каждым разом "сознательное терпение" они будут переносить все легче и со временем даже смогут увеличивать его длительность.