Тамара Желудова - Будьте здоровы! Справочник самодиагностики. Домашняя энциклопедия

Что делать? При своевременном правильном диагнозе цингу можно излечить в течение месяца, хотя повышенная проницаемость сосудов может оставаться еще в течение года. Лечение цинги, так же как и ее профилактика, заключается в богатой витамином С диете. Рекомендуются следующие продукты: свежая и квашеная капуста, зеленый лук и салат, с вежий картофель, чеснок, лимоны, другие фрукты и фруктовые соки, черная смородина. Полезно принимать настой сухих плодов шиповника, листьев березы и липы, зеленых игл хвои. Одновременно с этим при лечении рекомендуется полоскать рот и смазывать десны дезинфицирующими и вяжущими растворами.

«Шпора» пяточная

«Шпорой» называют разрастание кости в виде шипа на кости пятки.

Симптомы: появление «шпоры» вызывает сильную боль в пяточной части стопы, так что приходится изобретать новые способы ходьбы, чтобы не наступать на пятку, или пользоваться палкой, а в особо тяжелых случаях – костылями.

Что происходит? Причиной такого разрастания является плоскостопие, равно как и постоянная длительная травматизация стопы, что бывает у спортсменов-легкоатлетов и профессиональных танцоров. Провокаторами «шпоры» могут послужить также ожирение, при котором происходит быстрый набор веса, заболевания организ ма, например, подагра. Сидячий образ жизни, в свою очередь тоже способствует появлению и развитию «шпоры».

Что делать? Лечение «шпоры» длительное и требует наблюдения врача. Облегчить состояние можно с помощью прокладки из поролона в виде круга с дыркой в месте «шпоры», которая под-кладывается под пятку, или специальной ортопедической стельки.

Рецепты. Народная медицина при появлении «шпоры» рекомендует:

· пить настой комнатной температуры из листьев брусники в неограниченном количестве;

· для избавления от боли нужно нагреть на плите какой-нибудь медный предмет (блюдо, таз, ступку), положить на него толстую ткань и поставить на нее пятки;

· в течение 5 дней подряд по вечерам наливать в полиэтиленовую крышку 5 %-ный йод и опускать туда пятку, держа до тех пор, пока пятка не впитает йод;

· делать в течение 5 дней компрессы на пятку на ночь. Для компресса см ешать 50 г йода, 80 г меда и чайную ложку соли «Экстра», нанести на ватку и прикрепить к пятке. Походить четверть часа и лечь спать. Через 2 недели боль должна пройти.

Экзема

Экзема – это нервно-аллергическое заболевание наружных слоев кожи, характеризующееся зудом и появлением узелков, пузырьков, гнойников и чешуек. Экзема, как правило, имеет длительное, хроническое течение. Чаще всего экзема проявляется в локтевых и коленных сгибах, а также на лице, но может поражать любые участки тела.

Симптомы: сначала на коже появляются красные пятна разного размера, на которых видны мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью. При вскрытии пузырьков обнажаются мокнущие поверхности, часть пузырьков ссыхается в корочки. При длительном течении болезни процесс может распространиться на значительные участки кожи. Заболевание обычно сопровождается сильнейшим зудом.

Что происходит? На развитие экземы большое влияние оказывают нарушения нервно-эндокринной и иммунной систем, обменных процессов, функционального состояния желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз. Определить источник болезни нелегко.

Часто причиной экземы является кожная аллергическая реакция на пищевые продукты (молоко, яйца, пшеничную муку и др.) или лекарства. Аллергию может вызывать шерсть животных, а также шерстяная одежда и одеяла. Стиральные порошки – тоже один из возможных аллергенов. Еще один аллерген – никель, который нередко добавляют в недорогие украшения и браслеты для часов. При выявлении аллергена и исключении его из «круга контактов» возможно полное выздоровление.

Помимо аллергии, экзему может провоцировать и нервное напряжение. В этом случае помогут назначенные врачом успокоительные средства.

Что делать? Лечение экземы должно быть комплексным, направленным на нормализацию нарушенных про цессов и строго индивидуальным. Сначала необходимо тщательное обследование для выявления причин заболевания. Лечение экземы обычно идет по двум направлениям: местное, цель которого – смягчить кожные проявления, и общее, направленное на устранение патологии внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Местное лечение зависит от стадии болезни. При красноте и нераскрывшихся пузырях применяют «болтушки» и пудры: тальк, крахмал, цинк. При мокнущей коже – охлаждающие примочки и компрессы без ваты, с дезинфицирующими жидкостями. При хронической экземе – горячие местные ванны (только в случае хорошей индивидуальной переносимости), согревающие компрессы и рассасывающие мази с дегтем, серой и др.

Лечение экземы индивидуально, но при этом есть общие для всех рекомендации, соблюдение которых поможет ускорить выздоровление.

· Соблюдение режима труда и отдыха, ежедневные прогулки. Весной желательно избегать мест скопления цветущих растений.

; · Систематическая влажная уборка квартиры. Желательно ис-пользовать пылесос с водным фильтром. Рекомендуется избавиться от ковров, пуховых и перьевых подушек. Домашние животные и птицы также исключены, так как их шерсть и пух могут служить аллергенами.

· Если нет возможности избежать контакта со стиральным порошком, моющими средствами, клеем, лаком, красителями, кремами для обуви и другими предметами бытовой химии, то надо надевать 2 пары перчаток (хлопчатобумажные и пластиковые, но не резиновые) и марлевую повязку.

· Умываться лучше всего «Детским» и «Ланолиновым» мылом, а для мытья головы использовать шампуни без отдушек и красителей. Пораженные участки нельзя ни мочить, ни, тем более, мыть с помощью мыла. Кожу на пораженных участках лучше всего очищать различными жидкими маслами.

· Нельзя курить в доме, где есть больной экземой.

· Больным экземой нельзя работать с химической продукци ей и лекарственными препаратами.

· Шерстяную и синтетическую одежду можно носить только поверх хлопчатобумажной.

· Очень важное условие – избегать стрессов. Рекомендуется принимать успокаивающие: например настойку пиона (по чайной ложке 2–3 раза в день) или настойку пустырника (по 20–30 капель на ночь).

· Питание должно быть полноценным, с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Из рациона должны быть исключены цитрусовые, клубника и земляника, малина, дыни и ананасы, кофе и какао, шоколад и молоко, копчености, манная каша, изделия из сдобного теста, специи, алкогольные напитки. Полезно включать в меню вегетарианские супы, каши (гречневую, овсяную, пшенную и рисовую), отварную говядину, отварной или печеный картофель, кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, творог), подсолнечное масло, свежие огурцы. Очень полезны зеленые яблоки, слива, вишня. Обязательно должны присутствовать разнообразные зеленые салаты .