Андрей Миронов - Очищение. Как правильно запустить процесс вывода шлаков

II стадия(нарастающего кетоацидоза) длится с третьих-четвертых до седьмых-девятых суток полного голодания. В этот период отмечается нарастающая кетонемия, кетонурия и метаболический ацидоз, что, так же как и повышение в крови непрямого (свободного) билирубина, является своего рода «платой» за адаптацию, которая на этом этапе еще остается несовершенной. В печени из жирных кислот синтезируются кетоновые тела (ацетон, ацетоуксусная и роксимасляная кислоты), играющие роль основного источника энергии (до 60–70 %) для мозга, сердечной и скелетных мышц. С третьих-четвертых суток полного голодания организм начинает функционировать более экономично. Уменьшается ударный сердечный выброс и частота сердечных сокращений. Снижается основной обмен (до 30–50 % от исходного).

Стадия компенсированного кетоацидозанаступает с седьмых-девятых суток полного голодания, с началом активного использования кетоновых тел. В эти сроки кетонемия уменьшается и метаболический ацидоз компенсируется, что соответствует «кетоацидотическому кризу» и проявляется улучшением самочувствия, уменьшением чувства голода, слабости, головных болей. Происходит относительная стабилизация метаболизма, экономизация функций стресс-лимитирующих физиологических систем. В крови повышается содержание глюкозы. Адаптация организма к условиям голодания становится более совершенной. Если при этом не происходит экстренных затрат энергии (физические перегрузки, травмы, термические воздействия и др.), организм человека способен выдержать голодание в течение одного-двух месяцев и более.

В клинических условиях возможно использование дозированного (назначенного врачом) голодания как эффективного метода адаптивной «стресс-терапии». Перестройка метаболизма на эндогенное питание за счет преимущественного использования жировых субстратов (триглицеридов, холестерина) и продуктов их окисления (кетоновых тел) создает физиологический покой для большинства органов и систем организма. Уменьшается выработка пищеварительных секретов (слюна, соляная кислота, пепсин, желчь, панкреатические ферменты), не используется в полном объеме ферментный конвейер мембранного транспорта тонкой кишки. Замедляются многие ферментативные процессы (синтез белка, триглицеридов, гликогена), что позволяет дать организму своего рода передышку и отдых. В физиологически более выгодных условиях находятся сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы организма. Сердечная мышца начинает работать не только более экономично, но и более эффективно. Удлиняется диастола и сокращается систола сердца, снижается ударный и минутный выброс крови, общее периферическое сопротивление сосудов. Уменьшение образования конечных продуктов белкового катаболизма (остаточный азот, мочевина, креатинин) приводит к уменьшению фильтрации в почках и снижению суточного диуреза. Общая потребность организма в жидкости снижается до 1–1,5 л в сутки. Активно используется экстрацеллюлярная жидкость, что позволяет уменьшить внеклеточный тканевый сектор без существенного снижения объема плазмы крови.

В основе лечебного эффекта дозированного голодания лежит стимуляция репаративных процессов в организме, гибель малопотентных и «больных» клеток, активное выведение конечных продуктов обмена веществ и токсинов, включая метаболиты лекарственных веществ и иные шлаки.

Главное в РДТ – научить человека управлять внутренними резервными силами. РДТ – философия здорового образа жизни с новым мировоззрением, которая позволяет запустить процесс очищения на глубинном, клеточном уровне. Однако в заключение данной главы хочется предостеречь читателей еще раз. Лечебное голодание – достаточно серьезное мероприятие, которое может привести не только к положительным результатам. Мы настоятельно рекомендуем приступать к разгрузочно-диетической терапии только посоветовавшись с вашим врачом, а проводить саму процедуру только в специализированной клинике. Здоровый человек может попробовать самостоятельное голодание в течение не более одних-трех суток (также после консультации с врачом).

В наше время вегетарианцем быть модно. Многие люди привыкли с достаточно высокой степенью доверия относиться к сообщениям СМИ и телевизионным передачам. А сейчас многие голливудские звезды пропагандируют различные виды вегетарианства, а красивые девушки с глянцевых обложек известных журналов рассказывают о том, что их подтянутое тело есть не что иное как результат отказа от животной пищи. Боб Дилан, Памела Андерсон, Мадонна, Боб Марли, Брэд Питт, Пол Маккартни, Майк Тайсон, Адриано Челентано – вот далеко не полный список всему миру известных личностей, которые по той или иной причине отказались от употребления животной пищи. Не впечатляет? Думаете, голливудские звезды пошли на эту жертву ради пиара? Тогда вот вам несколько других имен, некоторые из нижеперечисленных людей вообще из тех эпох, когда о саморекламе не было известно и в помине: Плутарх, Леонардо да Винчи, Илья Репин, Альберт Эйнштейн, Сергей Есенин. У каждого из них были свои, и подчас достаточно основательные мотивы для того, чтобы придерживаться растительной диеты. Нас же в формате данной книги интересует вопрос, насколько вегетарианство способствует комплексному очищению организма. А оно – однозначно способствует ему.

Даже если опять-таки, прислушаться к заявлениям звезд Голливуда касательно причин их перехода на исключительно растительный рацион – то можно услышать утверждения многих из них о том, что вегетарианство помогло им похудеть. Это действительно так. Только причиной снижения веса является не переход с животной на растительную пищу, а то, что вегетарианство очищает организм от токсинов и шлаков, что, в свою очередь, уже приводит к снижению веса.

И, кстати, в переводе с латыни вегетарианство означает «бодрый, полный сил, крепкий, деятельный», и это абсолютно соответствует состоянию организма приверженцев овощного рациона. Давайте рассмотрим плюсы и минусы вегетарианской диеты.

К однозначно положительныммоментам отказа от мясной пищи относятся следующие.

1. У вегетарианцев, которые придерживаются хорошо сбалансированного растительного меню, организм получает гораздо больше полезных питательных веществ, чем у мясоедов. И результатом этого становится очищение всего организма от ненужных, накопленных за всю жизнь, шлаков. Причем очищение не только отдельных органов и систем (кишечника, печени), но и всего организма на клеточном уровне.

2. Ученые медики пришли к однозначному выводу, что вегетарианство является замечательной профилактикой целого ряда серьезных заболеваний, таких, например, как гипертоническая болезнь и онкологические заболевания.