Аллен Карр - Никотиновый заговор
- Название:Никотиновый заговор
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Добрая книга
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-98124-335-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Аллен Карр - Никотиновый заговор краткое содержание
Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.
Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.
Никотиновый заговор - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
ИММУННУЮ СИСТЕМУ.
Мы думаем, что голод и жажда — это плохо. В действительности это лишь предупреждающие звоночки: организм сообщает вам, что если вы не попьете и не поедите, то он не сможет выжить. Все наши чувства направлены на то, чтобы гарантировать нам выживание. У нас есть глаза, чтобы видеть опасность, нос, чтобы обонять, осязание, чтобы чувствовать горячие и острые поверхности, и вкус, чтобы отличать еду от яда.
Многие врачи уже знают, что лекарства вроде валиума вызывают больше проблем, чем решают. Эффект от этих лекарств сродни действию алкоголя — они могут заставить человека забыть обо всех сложностях, но не решить их. Как только действие препарата кончается, тут же требуется следующая доза. Так как лекарства по сути своей яды, то они имеют побочные действия, отражающиеся на физическом и психическом состоянии, и организм вырабатывает к ним иммунитет, вследствие чего защитные свойства организма снижаются. У больного теперь помимо первоначального стресса появляется дополнительный физиологический и психологический стресс, вызванный зависимостью от лекарства, которое якобы снимает стресс.
В конце концов организм вырабатывает к лекарству такой иммунитет, что оно перестает давать даже иллюзию облегчения стресса. И обычно препарат рекомендуют либо принимать чаще или увеличивают дозу, либо переводят пациента на более сильнодействующее и смертоносное лекарство. Весь этот процесс — постоянно ускоряющееся падение в бездонную пропасть.
Многие врачи оправдывают применение этих препаратов тем, что они якобы оберегают пациента от нервного срыва. И снова они пытаются бороться лишь с симптомами. Нервный срыв — это не болезнь, а, наоборот, в какой-то мере лекарство и еще один красный предупредительный сигнал. Так организм говорит нам: «Я больше не могу справляться со стрессом, ответственностью или проблемами. Я перегружен. Мне необходим отдых. Мне необходим перерыв!»
Проблема заключается в том, что многие люди берут на себя непосильный груз ответственности. Все идет прекрасно, пока они в состоянии контролировать ситуацию. Очень часто такие люди даже преуспевают. Однако у всех в жизни бывают периоды, когда одновременно наваливается множество серьезных проблем. Понаблюдайте, к примеру, за политиками, когда они борются за президентское кресло или за должность премьера. Они сильны, рациональны, решительны и уверены в себе. У них есть ясные решения проблем. Но как только они достигают своей цели, их невозможно узнать. Теперь, когда на их плечи легла реальная ответственность, они становятся неуверенными и нерешительными.
Не важно, насколько мы сильны или слабы, — у всех бывают трудные периоды. И естественное желание в эти моменты — искать утешения в привычных «костылях» — алкоголе, табаке и других наркотиках. Я называю это естественным желанием, однако ничего естественного в нем нет! С самого рождения нам «промывали мозги». На наших глазах происходило падение многих идолов — Алекса Хиггинса по прозвищу Ураган, Джорджа Беста и других, и на их примерах всем должно быть очевидным, что химическая защита не только не помогла им, но и стала причиной их краха. Так же было и со мной, но я тоже этого не понимал.
Единственной реакцией на стресс должно быть искоренение самой причины стресса. Бесполезно притворяться, что стресса не существует. Реальный ли стресс или иллюзорный, но наркотик лишь усугубит и то и другое. Еще одна проблема состоит в том, что из-за «промывания мозгов» мы убеждены, что наша жизнь наполнена стрессами. Человечество уже давно и успешно справилось с большинством источников истинного стресса. Мы больше не опасаемся нападения диких хищников, когда выходим из дома, и большинству из нас не нужно волноваться, когда они смогут в следующий раз поесть и сумеют ли найти себе крышу над головой.
Хотели бы вы быть кроликом? Каждый раз, как только вы высовываете голову из норы, вам нужно не только добыть корм для себя и своей семьи, но и самим не стать едой для другого зверя. Но даже вернувшись в нору, вы не можете чувствовать себя спокойно, потому что вынуждены опасаться половодья, хорьков и несметного количества других угроз. Понятно, что стресс от участия во Вьетнамской войне заставил многих солдат подсесть на наркотики. Но они служили относительно недолгий период времени. А как же тогда кролик не только выживает во «Вьетнаме» в течение всей своей жизни, но и умудряется активно размножаться и кормить свое семейство? И при этом обычный кролик выглядит куда более довольным жизнью, чем среднестатистический человек.
Причина, по которой кроликам так легко удается переносить тревоги и потрясения каждый день, — это естественная выработка их организмом адреналина и других веществ. Создатель также наделил их зрением, обонянием, слухом, осязанием и инстинктами — в общем, всем необходимым для того, чтобы выжить. Кролики — пример прекрасного механизма по выживанию,
НО ЛУЧШИЙ МЕХАНИЗМ ПО ВЫЖИВАНИЮ — ЭТО ЧЕЛОВЕК.
К счастью, Создатель и нас не обошел своим вниманием. Мы достигли такой стадии эволюции, на которой частично сами можем контролировать некоторые события. При хорошей организации нам под силу справиться с засухой, наводнением или землетрясением. У нас есть только один серьезный враг —
НАША СОБСТВЕННАЯ ГЛУПОСТЬ.
Мы устанавливаем стандарты, которым хотим соответствовать. Но только избранным удается этого достичь. Небожители вроде Ричарда Бартона и Элизабет Тейлор, кажется, имеют все, что только можно пожелать. Они здоровы физически и психологически. Что же разрушает их? Их работа? Старость? Повседневные стрессы? Ничего подобного. Их разрушают иллюзорные подпорки, к которым они прибегают, — никотин, алкоголь и подобные им яды.
В наших клиниках мы спрашиваем курильщиков: «У вас есть характерный для курильщиков кашель?» И часто они отвечают: «Если бы он у меня был, то я бы бросил курить» . Кашель — это не болезнь. Наоборот, это еще один из природных приемов выживания, помогающий очистить легкие от вредных веществ. Так же как и рвота — еще один прием выживания, призванный очистить наш желудок от ядов.
Представьте, что вы летите над Альпами в густом тумане. Вы полностью зависимы от приборов самолета: высотомера, радара, спидометра, указателя уровня топлива, компаса и т. п. Даже если бы все они исправно работали, полет все равно вызывал бы у вас страх, особенно если вы боитесь летать, как я боялся в свое время.
Ваш организм, наделенный мозгом, — это ваше транспортное средство, от которого зависит ваша долгая, счастливая и здоровая жизнь. Представьте на минуту свою жизнь без органов чувств: вы не можете ни видеть, ни слышать, ни ощущать запах или вкус, ни осязать, т. е. вы фактически не существуете.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: