Дарья Нестерова - Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

Фруктовый разгрузочный день

Способствует очищению организма, нормализации работы внутренних органов и системы кровообращения. Из фруктов подойдут яблоки, груши, бананы и авокадо. Всего за день необходимо съесть 1,5 кг фруктов. Пищу следует принимать 6 раз в день по 250 г. Можно употреблять фрукты в свежем виде или готовить из них салаты, фруктовые супы, компоты, кисели и пр. Можно заправить блюдо небольшим количеством сметаны и сахара.

Сокотерапия – прекрасное лечебное и профилактическое средство, помогающее при различных заболеваниях. Оно успешно применяется при болезнях ног, связанных с нарушением кровообращения, поражениями кожных покровов и суставов.

В овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, которые помогают вывести из организма шлаки и токсины, нормализуют работу всех органов. Соки готовятся из свежих овощей и фруктов, поэтому в них сохраняются практически все полезные вещества. Так, в соках присутствуют сложные вещества – энзимы, – которые способствуют перевариванию пищи и усвоению других полезных веществ.

Сокотерапия эффективна при ревматических заболеваниях: употребление определенных овощных и фруктовых соков способствует нормализации обмена веществ в организме и выведению мочевой кислоты, что очень важно при ревматизме. Ежедневное употребление соков позволит укрепить иммунитет, существенно обогатит организм полезными веществами, необходимыми для его нормальной жизнедеятельности.

Суть лечения заключается в ежедневном употреблении 500–700 мл сока.

Нередко употребление капустного сока вызывает приступы метеоризма. Чтобы избежать этого, необходимо предварительно очистить кишечник. Для этого в течение 10 дней ежедневно следует выпивать по 300 мл морковного сока или отвара плодов шиповника.

Капустный сок

В этом соке содержится много витаминов и энзимов. Он полезен при лечении варикозного расширения вен, тромбофлебита, атеросклероза.

Рекомендуется выпивать за день 500 мл капустного сока. Лечение продолжать в течение 2 недель. Выпивать сок следует в 5 приемов по 100 мл.

Лучше пить сок до еды. При лечении атеросклероза капустный сок можно смешивать с морковным.

Морковный сок

В морковном соке содержится много витамина А, а также присутствуют витамины С, D, Е и группы В. Морковный сок показан при лечении I и II стадии варикозного расширения вен. При тромбофлебите и атеросклерозе нижних конечностей можно смешивать морковный сок с соком сельдерея. Курс терапии – 2 недели. В течение дня необходимо в несколько приемов выпивать 500–600 мл сока.

Шпинат содержит витамины С и Е, а также щавелевую кислоту, которая необходима для нормального функционирования сосудов.

Свекольный сок

Употребление свекольного сока является хорошей профилактикой заболеваний ног, связанных с нарушением кровообращения, поскольку улучшает состав крови.

При тромбофлебите и атеросклерозе нижних конечностей свекольный сок можно смешивать с соком петрушки (3: 1). Свекольный сок также полезен при лечении ревматоидного артрита. При избыточном весе рекомендуется употреблять этот сок в ограниченном количестве.

В течение 10 дней необходимо выпивать за день примерно 500 мл сока. Терапию повторять каждые 4 месяца.

Огуречный сок

Огуречный сок, как и арбузный, является хорошим мочегонным средством, следовательно, помогает организму эффективнее избавиться от шлаков и токсинов. Кроме того, в огуречном соке содержатся калий, натрий, кальций, фосфор, хлор и другие полезные вещества. Такой сок полезен при лечении ревматических заболеваний, подагры, артрита и артроза, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется в день выпивать 250 мл сока. Курс – 2 недели.

При остром ревматизме в качестве терапевтического средства рекомендуется употреблять смесь соков: огуречного, томатного и чесночного. Для приготовления смеси требуется 100 мл огуречного сока, 100 мл томатного и 5 мл чесночного. Принимать по 50 мл 4 раза в день в течение 2 недель.

Сок сельдерея

Сельдерей содержит большое количество серы, железа и кальция. Наличие этих элементов в организме в необходимом количестве предотвращает развитие ревматических заболеваний. Кроме того, сок сельдерея нормализует обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ. Рекомендуется выпивать за день 50 мл этого сока, разбивая на небольшие порции. Лечение следует продолжать в течение 2 недель.

Сок сельдерея можно добавлять в другие соки, например морковный, капустный или свекольный.

Сок спаржи

Вещества, содержащиеся в спарже, способствуют распаду щавелевой кислоты и ее выведению из организма. Сок из спаржи рекомендуется при ревматических заболеваниях, подагре и др. Принимать его следует в смеси с другими соками, поскольку в чистом виде он может вызвать нарушения в работе почек. Сок спаржи хорошо сочетается с огуречным и морковным соками.

Для приготовления смеси необходимо 20 мл сока спаржи и 200 мл сока моркови или огурца. В течение дня рекомендуется выпивать примерно 200 мл этой смеси. Лечение следует проводить в течение 10 дней.

Сельдерей содержит большое количество натрия, предотвращающего отеки и нормализующего циркуляцию крови.

Смеси соков

При варикозном расширении вен рекомендуется смесь соков моркови и шпината. За день необходимо выпивать 500 мл смеси.

Лечение следует проводить в течение 2 недель. Соотношение сока моркови и шпината – 5: 2. При тромбофлебите полезна смесь соков моркови, петрушки и шпината, взятых в соотношении 7: 2: 3. Вместо петрушки можно использовать сок сельдерея или капусты.

При атеросклерозе нижних конечностей рекомендуется смесь соков капусты, свеклы, петрушки и сельдерея, взятых в соотношении 7: 4: 3: 2. Следует выпивать по 500 мл смеси ежедневно. Лечение следует проводить в течение 10 дней. При ревматизме полезно выпивать по 300 мл смеси огуречного, яблочного и грейпфрутового соков, смешанных в равных объемах. Можно добавить к этой смеси сок черной смородины.

Лимонный сок

Этот сок полезен при остром ревматизме, подагре и ломоте в суставах. Его можно смешивать с другими соками, например земляничным, или принимать в чистом виде, слегка подсластив.

Виноградный сок

Такой сок полезен при подагре, является прекрасным средством для профилактики артрита и артроза, поскольку способствует выведению из организма щавелевой кислоты. При атеросклерозе виноградный сок противопоказан. В течение дня рекомендуется выпивать примерно по 300–400 мл сока небольшими порциями.