Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Особенности ухода за кожей лица зависят от времени года. Например, весной кожа особенно остро нуждается в витаминной подпитке, зимой – в защите от морозов и ветров, летом – от солнца и т. д.

Маски являются уникальным способом подпитывания, лечения и смягчения кожи. Это доступное и безопасное натуральное средство. К тому же применение масок позволяет добиться значительных результатов уже спустя некоторое время после начала процедур. Маски следует применять в комплексе с другими процедурами, связанными с подготовкой лица к наложению маски, проведением массажа перед наложением маски или после. Несомненно, что наиболее важным является момент подготовки лица. Каждый тип кожи нуждается в соответствующей подготовке и уходе.

Нормальная кожа имеет чистый матовый цвет и умеренную жировую смазку. Она свежая, упругая, без черных точек и преждевременных морщин, с незаметными порами. Уход за нормальной кожей состоит главным образом в проведении профилактических мер. Для поддержания ее в хорошем состоянии нужно умываться холодной водой, очень полезно протирать лицо кубиками льда (можно из настоев трав), перед сном обязательно очищать кожу, 1–2 раза в неделю проводить глубокую очистку лица с последующим применением масок (из кисломолочных продуктов, фруктов и т. п.).

При растирании кожи косметическими кубиками льда (из настоя лекарственных трав – ромашки, мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации) необходимо водить кубиками по массажным линиям лица: от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха и от крыльев носа к вискам. Процедуру проводить в течение 5–10 мин, но главное при этом – не переохладить кожу.

Чистка лица в косметологии называется пилингом (от английского глагола to peel – «снимать кожуру, чистить»). Различают классический ручной пилинг, механический, энзиматический (многослойная маска), ультразвуковой, химический (с нанесением медикаментов, осветляющих или частично растворяющих жировой стержень), а также лазерный пилинг.

Чистка кожи начинается с очищения лосьоном, гелем или мылом. Необходимо подобрать эти средства индивидуально для типа кожи. Затем кожу следует обработать с помощью косметического молочка или тоника.

Чистка лица необходима при белых угрях, скоплении кожного сала и наличии черных точек (комедонов). Нельзя проводить чистку без консультации с врачом при воспаленных угрях, фурункулах, карбункулах, экземе и т. п. Перед чисткой лица полезно сделать паровую ванну, горячий компресс или парафиновую маску. После этого лицо можно протереть 3 %-ной перекисью водорода.

При нормальной и сухой коже рекомендуется использовать солевую чистку для удаления черных точек и отмерших частиц кожи, расположенных на ее поверхности. Для такой чистки потребуются две небольшие чашки. В одну из них нужно насыпать мелкую соль, в другую налить теплую воду или 3 %-ную перекись водорода. Затем следует обмакнуть ватный тампон, завернутый в марлю, сначала в воду или перекись водорода, потом в соль и протирать лицо круговыми движениями в течение 2–3 мин. Особое внимание нужно уделить участкам с черными точками. В конце ополоснуть лицо сначала горячей, а потом холодной водой. Если во время процедуры возникнет ощущение жжения кожи, то необходимо также ополоснуть лицо, а затем через 2–3 дня повторить процедуру. Следующую чистку рекомендуется проводить через 2–3 недели.

Для чистки лица используются специальные скрабы – кремы, содержащие твердые крупинки, которые механически отшелушивают ороговевшие частички кожи.

Применяется также гоммаж (от французского gomme – «ластик»), то есть крем, который наносится на кожу тонким слоем, а затем скатывается с нее пальцами.

Скрабы более подходят для жирной кожи, гоммаж – для нормальной, сухой и чувствительной.

При нормальной коже с чистыми порами будет достаточно ручного пилинга. Однако жировой стержень при этом не удаляется полностью, поэтому рекомендуется 1 раз в 2–3 месяца делать дезинкрустацию, ручную или вакуумную чистку.

При проблемной и стареющей коже, имеющей глубокие возрастные морщины, рубцы, неровности после угревой сыпи или шрамы, а также мелкие морщины, рекомендуется дермабразия. Это механический пилинг-шлифовка, проводимый с помощью специального прибора с вращающейся щеткой. При этом на обрабатываемый участок кожи направляется струя воздуха, содержащая микрокристаллы окиси алюминия. Данная обработка кожи лица достаточно мягкая и способствует удалению лишь самого верхнего ороговевшего слоя дермы.

Перед чисткой лица полезно применять паровую ванну, которая расширяет поры и очищает их. Кроме того, под воздействием паровой ванны расширяются кровеносные сосуды, а значит, улучшается кровоснабжение кожи и ее жизнедеятельность. Во время этой процедуры отслаиваются чешуйки, вскрываются сальные пробки и рассасываются воспалительные уплотнения. Особенно рекомендуется паровая ванна при жирной и огрубевшей коже с многочисленными угрями, черными точками и белыми жировиками. Если кожа отличается расширенными сосудами и повышенной пушковостью, то паровая ванна противопоказана. Нельзя ее делать и при эпилепсии, высоком кровяном давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астме и т. п.

Заменитель паровой ванны – вапоризация. В этом случае для расширения пор лица используется специальный аппарат – вапоризатор, который распыляет на кожу лица мельчайшие брызги воды. Производится одновременное воздействие и на кожу, и на сосуды, и на мышцы лица. Эта процедура хорошо сочетается с ароматерапией, когда в воду предварительно добавляются натуральные эфирные масла экстрактов растений. В этом случае кожа лица дополнительно дезинфицируется. После этой процедуры на лицо накладывается подсушивающая маска.

Для очищения нормальной кожи можно применять лосьоны домашнего приготовления. Хорошо использовать огуречный лосьон, приготовленный из тертого свежего огурца и водки (4: 1). Лосьон следует настаивать 5 дней, затем процедить. Укропный лосьон делается из укропного сока, смешанного с глицерином, 2 %-ной борной водой, одеколоном или спиртом (6: 1: 7).

Для нормальной кожи не требуется специальной защиты. В этом качестве может служить дневной макияж.

Прекрасными свойствами обладает земляничный лосьон. Для его приготовления нужно 120 г ягод земляники залить 250 мл водки, настаивать 4 недель, процедить, затем выдержать еще 2 недели. Если кожа чувствительная, перед применением лосьона его нужно разбавить водой. Из сушеных цветков липы делают настой на кипятке для протирания и очищения кожи (1: 10). Также делается настой из подорожника (1: 5), ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного и фиалки трехцветной (1: 10), из корневищ валерианы лекарственной (1: 10). Полезными свойствами обладает отвар риса (1: 10) и водный раствор аптечного экстракта элеутерококка колючего (1: 3).