Елена Храмова - Целебные свойства фруктов и овощей

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля утром и вечером в течение нескольких дней.

Примечание: состав рекомендован в качестве витаминного средства для укрепления иммунной системы и усиления защитных сил организма в период эпидемии.

Состав: 200 мл овощного сока (морковного, огуречного, капустного или любого другого), 0,5 ч. л. чесночного сока.

Способ приготовления: соки смешать.

Способ применения: принимать по 0,3 стакана сока 3 раза в день в течение 2–3 недель.

Примечание: состав рекомендован для лечения инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Состав: по 125 мл свежеотжатого апельсинового, свекольного и морковного соков, 2 ч. л. меда, 1 ч. л. отвара пророщенной пшеницы.

Способ приготовления: соки смешать, добавить мед и отвар пшеницы.

Способ применения: принимать 0,5 стакана коктейля утром и вечером, в течение нескольких дней.

Примечание: состав рекомендован в качестве средства для укрепления иммунной системы и усиления защитных сил организма в эпидемический период.

При употреблении соков из цитрусовых плодов необходимо помнить об их способности вызывать аллергическую реакцию.

Состав: 100 мл огуречного сока, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления: огуречный сок соединить с медом и тщательно размешать.

Способ применения: принимать по 100 мл смеси 3–4 раза в день.

Примечание: состав рекомендован в качестве средства, смягчающего кашель и облегчающего отхаркивание мокроты.

Состав: 1 свежая морковь, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления: морковь натереть на терке, отжать сок и смешать его с медом.

Способ применения: принимать по 1–2 ст. л. сока 2 раза в день перед едой как профилактическое средство или по 1 ст. л. 4–5 раз в день для лечения.

Примечание: состав рекомендован в качестве профилактического средства для детей при простудных заболеваниях и при ларингите.

Состав: 100–150 г ягод ежевики.

Способ приготовления: ягоды промыть, измельчить, отжать сок через марлю, смешать его с кипяченой водой, доведя объем до 200 мл.

Способ применения: полоскать горло и полость рта 3–4 раза в день.

Примечание: состав рекомендован народной медициной при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Состав: 1–2 спелых клубня картофеля розовых сортов.

Способ приготовления: клубни промыть, измельчить и отжать сок. Смешать его с кипяченой водой, доведя объем до 200 мл.

Способ применения: полоскать горло и полость рта 3–4 раза в день.

Примечание: состав рекомендован при ларингитах и фарингитах.

Аденоидит – воспаление чрезмерно увеличенной носоглоточной миндалины, развивающееся, как правило, у детей в возрасте от 3 до 10 лет, а при определенных обстоятельствах и в первые годы жизни ребенка, и в период полового созревания.

Состав: 70 мл свекольного сока, 30 г меда.

Способ приготовления: перемешать компоненты до полного растворения меда.

Способ применения: закапывать в каждую ноздрю по 5–6 капель смеси 3–4 раза в день.

Примечание: состав рекомендован при лечении насморка у детей, вызванного увеличенными аденоидами. Средство поможет пережить период до хирургической операции.

Анемия, или малокровие,– болезненное состояние, которое характеризуется снижением содержания гемоглобина в единице объема крови, чаще при одновременном уменьшении количества эритроцитов. Как анемию квалифицируют состояния, при которых концентрация гемоглобина составляет для мужчин – ниже 130 г/л, для женщин – 120 г/л, для беременных женщин – ниже 110 г/л.

Типичными симптомами этого заболевания являются бледность кожи и слизистых оболочек, быстрая утомляемость и слабость, головная боль и головокружение. При выраженной анемии возможны обмороки и одышка.

Заболевание может быть наследственным или развиться как результат обильного острого кровотечения либо как следствие небольших хронических кровопотерь.

Состав: айва.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 50 мл сока 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: мякоть арбуза.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 150–200 мл сока 3 раза за 30 мин. до еды.

Состав: виноград.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 150–200 мл сока 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: ягоды ежевики.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 50 мл сока 2–3 раза в день. Курс лечения – 3–4 недели.

Состав: ягоды земляники.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 50 мл сока 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение сезона созревания ягоды.

Состав: плоды инжира.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока

2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: ягоды калины.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1–2 ст. л. сока 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Уже 4 тыс. лет назад в Египте выращивали арбузы, но сочную вкусную мякоть плода тогда не использовали в пищу. Целью разведения этой культуры были семечки, из которых готовили лечебное арбузное масло.

Состав: ягоды крыжовника.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 100–150 мл сока 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: корнеплоды свеклы.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 30 мл сока до еды.

Состав: зелень сельдерея.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1–2 ч. л. сока 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: томаты.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать ежедневно по 100 мл сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.