Елена Храмова - Целебные свойства фруктов и овощей

Состав: свекла.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,25 стакана сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован для очищения печени и помогает вывести мелкие камни из желчного пузыря.

Состав: по 100 мл свежего сока зерен граната и моркови.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,3 стакана коктейля 3 раза в день за 20–30 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован в качестве желчегонного и противовоспалительного средства при заболеваниях печени.

Состав: 120 мл морковного сока, по 30 мл свекольного и огуречного соков.

Способ приготовления: соки смешать, свекольный сок предварительно выдержать после выжимки в течение 1,5 ч.

Способ применения: принимать коктейль 1 раз в день за 30 мин. до еды либо разделить на два приема.

Примечание: состав рекомендован при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Состав: 2 ст. л. лимонного сока, 6 ст. л. меда, 4 ст. л. оливкового масла.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать до полного растворения меда.

Способ применения: принимать по 1 ст. л. средства 2–3 раза в день за 20–30 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован в качестве оздоравливающего средства при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Гипертоническая болезнь – это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое развивается вследствие нарушения функции высших центров головного мозга, регулирующих состояние тонуса кровеносных сосудов, и характеризуется повышением артериального давления.

В начальной стадии болезни наблюдаются функциональные изменения в сердце, почках, центральной нервной системе, а при выраженных стадиях в них происходят органические изменения.

Повышение артериального давления может развиться вследствие перенесенного заболевания почек, постоянного умственного перенапряжения, длительного пребывания в состоянии психоэмоционального стресса, возрастной нейроэндокринной перестройки организма, например климакса, и многих других факторов.

При артериальной гипертонии для нормализации артериального давления народная медицина рекомендует употреблять смесь овощных соков с медом. В начальных стадиях этой болезни в рационе должны присутствовать продукты, которые оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, нормализуют обмен веществ и работу системы кровообращения.

Так, благоприятными для здоровья можно считать продукты, улучшающие работу печени и почек, нормализующие процессы пищеварения и выведения солей из организма. Весьма желательны в рационе продукты с высоким содержанием солей калия, холина, пектиновых веществ и фолиевой кислоты в сочетании с другими витаминами.

При артериальной гипертонии рекомендуется регулярно употреблять в общей сложности около 500 мл смесей свежевыжатых соков в день в течение нескольких недель.

Состав: по 50 мл картофельного и апельсинового соков, мелко натертая цедра апельсина.

Способ приготовления: соки смешать и посыпать апельсиновой цедрой.

Способ применения: принимать коктейль 1 раз в день в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации артериального давления, очищения организма и в качестве витаминного средства.

Состав: по 50 мл картофельного и томатного соков, 5 мл чесночного сока, мелко нарезанная зелень петрушки.

Способ приготовления: соки тщательно перемешать и заправить зеленью петрушки.

Способ применения: принимать коктейль 1 раз в день в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован в начальной стадии гипертонической болезни для нормализации артериального давления и очищения организма.

Состав: по 50 мл картофельного и яблочного соков, 1 ч. л. лимонного сока, натертая цедра лимона.

Способ приготовления: соки тщательно перемешать.

Способ применения: принимать коктейль 1 раз в день в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации артериального давления и очищения организма.

Состав: 50 мл морковного сока, 30 мл сока шпината.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации артериального давления и активизации обмена веществ.

Состав: 70 мл морковного сока, 40 мл сока листьев сельдерея, 30 мл сока шпината, 20 мл сока петрушки.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации артериального давления, очищения сосудов и активизации обмена веществ.

Состав: 85 мл сока калины, 1 ст. л. меда, 165 мл кипяченой воды.

Способ приготовления: сок калины и мед размешать до полного растворения меда, добавить воду.

Способ применения: принимать средство 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован в начальной стадии гипертонической болезни для снижения артериального давления и в качестве болеутоляющего средства.

Состав: по 100 г ягод клюквы, меда.

Способ приготовления: клюкву пропустить через мясорубку и смешать с медом в равных пропорциях.

Способ применения: принимать по 1 ст. л. смеси 3 раза в день за 15–20 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован при легкой форме гипертонической болезни для снижения артериального давления.

Мед отлично сочетается с лечением лекарственными растениями, фруктами и овощами, улучшая ароматные и вкусовые качества многих лечебных средств, приготовленных в домашних условиях. В нем также содержатся биологически активные вещества (витамины, минералы, фруктоза, гормоноподобные вещества).

Состав: 1 стакан спелых плодов красной рябины, 1–2 ч. л. меда.

Способ приготовления: отжать сок, 0,3 стакана сока смешать с медом и долить кипяченой воды до полного стакана.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана теплого средства 3–4 раза в день за 20–30 мин. до еды.