Елена Храмова - Целебные свойства фруктов и овощей

Во избежание заражения сальмонеллезом мойте яйца перед использованием горячей водой и не употребляйте их в пищу в сыром виде при треснувшей скорлупе.

Состав: по 100 мл капустного и яблочного соков, 1–2 ч. л. меда, 250 мл молока.

Способ приготовления: все компоненты перемешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован при воспалении легких и бронхите для облегчения отхождения мокроты.

Подагра – заболевание с нарушением пуринового обмена и накоплением мочевой кислоты в организме, которая откладывается в виде солей, как правило, в тканях суставов. В результате суставы деформируются, болят и становятся менее подвижными. В данном случае также рекомендуется питание с преобладанием растительной пищи, особенно овощей и фруктов.

Состав: апельсины.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 200 мл сока ежедневно натощак за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован в качестве очищающего средства и для профилактики подагры.

Состав: виноград.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать до 100 мл сока утром натощак.

Примечание: сок рекомендован при подагре в качестве средства, нормализующего обмен веществ.

Состав: ягоды земляники.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1 стакану сока натощак за 30 мин. до еды в сезон.

Примечание: сок рекомендован при подагре и других заболеваниях с поражением суставов.

Состав: плоды кизила.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован народной медициной при подагре.

Состав: мандарины

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать до 200 мл сока ежедневно за 30 мин. до еды.

Состав: огурцы.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать до 100 мл сока ежедневно за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован при лечении подагры и ревматизма, так как способен выводить из организма избыток мочевой кислоты.

Состав: редька черная.

Способ приготовления: очистить корнеплод от кожуры и отжать сок.

Способ применения: принимать по 1–2 ч. л. сока 3–4 раз в день за 30 мин. до еды.

Состав: листья салата.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 50 мл сока 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: свекла.

Способ приготовления: очистить корнеплод от кожуры и отжать сок. Выдержать его в открытой посуде 1,5–2 ч.

Способ применения: принимать по 50 мл сока 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: плоды черной смородины.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован при лечении подагры в качестве средства, снижающего уровень холестерина в крови.

Состав: плоды черники.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока ежедневно за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован в качестве средства для лечения подагры и ревматизма.

Состав: 100 мл картофельного сока, 50 мл яблочного сока.

Способ приготовления: тщательно перемешать компоненты.

Способ применения: принимать по 150 мл коктейля 1 раз в день в течение нескольких недель

Примечание: состав рекомендован при подагре для очищения организма и нормализации обмена веществ.

Состав: по 70 мл свежеотжатых соков зеленого листового салата и моркови.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 140 мл смеси соков 1 раз в день за 30 мин. до еды.

Состав: 70 мл морковного сока, 50 мл свежеотжатого сока листового салата, 40 мл гранатового сока.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 80 мл смеси соков 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Состав: сок 0,5 лимона, 1 ч. л. меда, вода.

Способ приготовления: сок лимона разбавить кипяченой водой до объема 1 стакана, добавить мед и тщательно перемешать до полного его растворения.

Способ применения: принимать напиток на ночь.

Примечание: нормализует нарушения минерального обмена при подагре и ревматизме.

Редька считается овощем долголетия и особенно популярна в Японии, жители которой круглый год готовят из нее первые и вторые блюда и салаты.

Состав: 250 мл свежеотжатого яблочного сока, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления: яблочный сок и мед тщательно перемешать до полного растворения последнего.

Способ применения: принимать по 1 стакану коктейля 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения – 30 дней, через 1,5–2 месяца его необходимо повторить. В течение года желательно провести 4–5 курсов лечения.

Примечание: Состав рекомендован при лечении ожирения и подагры.

Состав: 1 редька среднего размера, мед.

Способ приготовления: корнеплод промыть щеткой с мылом, обсушить, измельчить и отжать сок. Полученный сок хорошо перемешать с равным количеством меда до полного растворения последнего.

Способ применения: принимать по 1–2 ч. л. сока 3–4 раз в день за 30 мин. до еды.

Радикулит – это заболевание периферической нервной системы, которое вызывается ущемлением и воспалением корешков спинномозговых нервов как следствие травм, нарушения процесса обмена веществ и интоксикации организма. Обычно сопровождается сильными болями в пояснице.

Состав: черная редька.

Способ приготовления: очистить корнеплод от кожуры и отжать сок.

Способ применения: сок втирать в болезненную область тела.