Аллен Карр - Начни худеть сейчас
- Название:Начни худеть сейчас
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Добрая книга»d7e9a099-70ba-11e4-a4b7-0025905a0812
- Год:2014
- ISBN:978-5-98124-587-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Аллен Карр - Начни худеть сейчас краткое содержание
Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее.
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).
(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
Начни худеть сейчас - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Фермер, который пытается выращивать растения в условиях засушливого климата, будет благодарен за проведенный к его полям трубопровод для их орошения, но росту растений способствует не сам трубопровод, а вода, которую он доставляет. Если в трубах течет нефть, для фермера он бесполезна. Гипнотерапия подобна трубопроводу: она эффективна лишь в том случае, если ее содержание выбрано правильно.
О содержании вы узнали, прочитав эту книгу, а теперь гипнотерапия поможет вам закрепить его. Если вы еще не прочитали книгу, пожалуйста, сделайте это до того, как начнете слушать диск. Важно пользоваться и диском, и книгой. Аудиокурс гипнотерапии, записанный на диске, кардинально отличается от того, который применяется при личных посещениях клиник Аллена Карра «Легкий способ». Запись на этом диске разработана в качестве вспомогательного инструмента, который поможет вам усвоить содержание книги, поэтому эффективным он будет лишь в том случае, если вы предварительно прочитали книгу.
Возможно, вы считаете, что усвоили основные идеи во время чтения, поэтому их запись на диске вам не нужна. Даже если вы правы, я рекомендую вам прослушать диск, так как он поможет вам эффективно воспринять всю полученную во время чтения информацию в процессе релаксации, не на что не отвлекаясь.
Интерьер клиник «Легкий способ» служит для создания комфортной, расслабляющей атмосферы. Комнаты обставлены удобной мебелью, освещение неяркое, в помещениях поддерживается комфортная температура. Посетители клиник более эффективно усваивают полученную у нас информацию, когда они чувствуют себя расслабленно и ни на что не отвлекаются. В таком состоянии релаксации разум наиболее восприимчив. От вас требуется только сесть поудобнее и слушать.
К гипнотерапии нередко относятся настороженно. У многих она ассоциируется с вхождением в состояние транса, потерей контроля над собой и усыплением. Уверяю вас:
На протяжении всего сеанса гипнотерапии вы будете контролировать ситуацию, гипнотерапия не даст никаких негативных побочных эффектов. Некоторые люди во время сеансов гипнотерапии засыпают, и это не снижает ее эффективности, так как их подсознание продолжает слышать и усваивать сообщения. Можете не сомневаться в том, что на экстренную ситуацию вы отреагируете так же, как в обычном состоянии, даже если до этого дремали. Вам абсолютно не о чем беспокоиться.
Но цель в данном случае – не уснуть, а всего лишь расслабиться. Вам может показаться, что вы плывете, вас может охватить теплое ощущение глубокого расслабления, мысли начнут блуждать, словно вы мечтаете или грезите наяву. Если так, вам повезло. Это чудесное состояние, способствующее усваиванию содержания диска.
Если вам совсем не хочется дремать, это не значит, что гипнотерапия не действует. Большинство людей сообщают, что с ними вообще ничего не происходит во время сеанса, но гипнотерапия действует и на них. Все, что требуется от вас, – расслабиться и быть готовым усваивать сообщения, которые помогут вам решить проблему лишнего веса и начать новую жизнь, в которой еда будет вкуснее, ваша внешность и самочувствие – лучше, а жизнь – достойной того, чтобы наслаждаться ею.
Клиники Аллена Карра
В приводимом ниже перечне указана контактная информация всех клиник Аллена Карра в разных странах. Количество случаев успешного избавления от курения в этих клиниках составляет 90 %, в противном случае вам будут возвращены деньги в течение трех месяцев, если положительный результат не был достигнут. Некоторые клиники также проводят сеансы по избавлению от алкогольной зависимости и по снижению веса. Для получения подробной информации обратитесь в ближайшую к вам клинику. Allen Carr’s Easyway гарантирует, что в клиниках вы легко избавитесь от курения, либо вам вернут деньги.
Allen Carr’s Easyway – клиника в Лондоне и центральный офис
Park House, 14 Pepys Road, Raynes Park, London SW20 8NH
Тел.: +44 (0) 20 8944 7761
Факс: +44 (0) 20 8944 8619
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Криспин Хэй, Эмма Хадсон, Роб Филдинг
Международный пресс-центр
Контактное лицо: Джон Дайси
Тел.: +44 (0) 7970 88 44 52
E-mail: jd@allencarr.com
Информация и центральная линия бронирования:
0800 389 2115
ЭЙЛЕБЕРИ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевт: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
БЕЛФАСТ
Тел.: 0845 094 3244
Терапевт: Тара Эверс-Чьюнг
E-mail: tara@easywayni.com
Сайт: www.allencarr.com
БИРМИНГЕМ
Тел./факс: +44 (0) 121 423 1227
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Криспин Хэй,
Роб Филдинг
E-mail: info@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
БОРНМУТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон
E-mail: info@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
БРАЙТОН
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон
E-mail: info@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
БРИСТОЛЬ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ГЕРНСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ДЕРБИ
Тел.: +44 (0) 1270 664176
Терапевт: Дебби Брюер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ДЖЕРСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАМБРИЯ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaycumbria.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАРДИФФ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕМБРИДЖ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕНТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон
E-mail: info@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
КОВЕНТРИ
Тел.: 0800 321 3007
Терапевт: Роб Филдинг
E-mail: info@easywaycoventry.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КРУ
Тел.: +44 (0)1270 664176
Терапевт: Дебби Брюер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛАНКАШИР
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛЕЙСТЕР
Тел.: 0800 321 3007
Терапевт: Роб Филдинг
E-mail: info@easywayleicester.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛИВЕРПУЛЬ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywayliverpool.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛИДС
Тел.: 0800 804 6796
Терапевт: Роб Гроувс
E-mail: info@easywayyorkshire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
МАНЧЕСТЕР
Тел: 0800 804 6796
Терапевт: Роб Гроувс
E-mail: info@easywaymanchester.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
