Аурика Луковкина - Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Советуем даже при регулярном уходе за ногами посещать салон и делать педикюр там хотя бы, потому что вам с помощью специальных аппаратов с разными шлифовальными камнями смогут удалить натоптыши мозоли кутикулу и ороговевший слой кожи

Кстати, эта процедура безболезненна и даже приятна, а ваши ноги сохранят гладкость и будут защищены от инфекций на некоторое время. Салон для такой процедуры следует посещать не чаще 1 раза в 2 месяца, а обычный педикюр можно сделать и в домашних условиях.

Для начала поговорим о средствах для ежедневного ухода за ногами.

Обязательно следите за чистотой ног. Их надо мыть по крайней мере дважды в день теплой или прохладной водой. Используйте для этого небольшое количество жидкого мыла, желательно антибактериального, или геля для тела.

Необходим также крем для ног, который втирайте легкими массажными движениями каждый раз после мытья. Кстати, лучше взять крем с антибактериальным или дезодорирующим эффектом

Если запах от ног является вашей проблемой, приобретите еще и дезодорант либо тальк для ног.

Желательно также купить скраб и пемзу – они удалят омертвевшие частицы и сделают ваши ножки мягкими и гладкими

Педикюр в домашних условиях

Для начала подготовьте ваши ноги. Для этого наполните таз горячей мыльной водой, можно также добавить немного соды и нашатырного спирта – эти средства помогут размягчить ногти и кожу на ногах. Можно добавить растительное либо оливковое масла, сделать различные ванночки рецепты, которых вы найдете ниже. Но помните – горячие ванночки нельзя делать при варикозном расширении вен. Но помочь подготовить ноги к педикюру в этом случае помогут ванночки с более низкой температурой воды и с теми же добавками. По мере остывания воды нужно добавлять горячую. Как только вы почувствуете, что кожа на ногах хорошо распарилась, приступайте к обработке ног.

Потрите подошвы и пятки круговыми движениями куском мелкозернистой пемзы или нежесткой щеткой, или воспользуйтесь очищающим пилингом для ног. После удаления омертвевших частичек сполосните ноги водой и через 25–30 мин приступайте к педикюру. Желательно перед процедурой сделать массаж.

Массаж ног

После ванночки вытрите ноги и смажьте их кремом и приступайте к массажу.

Начните с растирания подошвы, сначала кулаком, проглаживайте костяшками пальцев всю подошву в направлении от пальцев к пятке. После этого энергично разотрите ее.

Затем разминайте, пощипывая края стопы. После этого похлопайте по подошве верхнюю часть стопы, прогладьте по всей длине, затем массажируйте ее в поперечном направлении. Теперь погладьте стопу от пальцев до голеностопного сустава, потом растирайте и разминайте ее. Дайте затем себе немного отдохнуть.

После этого можно приступать к педикюру.

Кстати, вы знаете, что существует несколько видов «домашнего» педикюра?

Давайте остановимся на них поподробнее.

Обрезной педикюр

Этот вид педикюра известен уже более 100 лет, его еще называют классическим. Сначала ноги необходимо распарить в теплой ванночке, о которой говорилось выше, а ногти подстричь ножницами (чтобы края оставались прямыми, а не закругленными) и обработать пилочкой. Не используйте железную пилочку, так как она повреждает структуру ногтя. Затем на кожу вокруг ногтя (кутикулу) нужно нанести смягчающий крем.

Специальной лопаточкой кутикулу отодвигают к основанию ногтя и обрезают щипчиками или маникюрными ножницами. По окончании кожу вокруг ногтя не забудьте смазать укрепляющим маслом, которое препятствует образованию заусенцев. И в заключение можно наносить основу и лак.

Самое сложное при обрезном педикюре – это удаление кутикулы. Если будете торопиться, то очень велика вероятность образования заусенцев и порезов. Кстати, если вы обрежете кожу вокруг ногтя слишком сильно, задевая кровеносные сосуды, кутикула начнет расти еще быстрее и станет плотнее. Поэтому будьте аккуратнее.

Это самый доступный вид педикюра. Его легко осуществлять в домашних и даже в походных условиях. Все, что вам понадобится, – это теплая вода, маникюрный набор и масла или крем для классического маникюра. Кстати, смягчающий и укрепляющий крем можно заменить обычным детским, а морскую соль – поваренной.

Безопасный педикюр

Его еще называют европейским, или сухим. Он отличается от классического тем, что кожу вокруг ногтя не обрезают, а удаляют при помощи специальных кремов. Сначала на кутикулу нанесите специальный смягчающий состав и аккуратно отодвиньте ее лопаточкой к основанию (желательно использовать деревянную лопаточку или ватную палочку). После этого можно полировать ногти и наносить лак. Перед безопасным педикюром ноги не следует распаривать. Так что если вам необходимо удалить ороговевший налет со стоп, то сделайте это заранее. Основная трудность заключается в том, что безопасный педикюр после первой процедуры выглядит непривлекательно. Это связано с тем, что кутикула сразу полностью не удаляется, а размягчается постепенно. Только через 8 – 10 сеансов ваши ногти станут действительно идеальными.

Этот вид педикюра легко осуществлять в домашних условиях, необходимо только приобрести набор специальных масел и кремов для удаления и размягчения кутикулы. Сухой педикюр рекомендуется людям с близко расположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами и плотной кутикулой: в этом случае при обрезном педикюре невозможно избежать порезов. Также безопасный способ более гигиеничен, особенно если Вы панически боитесь подхватить инфекцию или порезаться. И самое главное – кутикула значительно замедляет свой рост. Ноготь большого пальца при любом виде педикюра обрезайте по прямой линии, чтобы не допускать его врастания в окружающую кожу.

Это очень неприятное доставляющее неудобство и боль явление, избавиться от которого очень сложно даже с помощью опытного мастера педикюра. Если же вас настигла эта проблема, то справится с ней практически безболезненно можно с помощью раствора йоксуна, который можно приобрести в аптеке или в косметическом салоне. Для этого смазывайте им боковые лунки большого пальца несколько раз в сутки.

Также есть другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию смешайте и закапывайте в лунки большого пальца каждый день в течение месяца.

Перед педикюром обратите внимание на состояние ваших ногтей. Ведь справедливо заявление, что самый красивый и дорогой лак будет плохо смотреться на больных или неухоженных ногтях. Ухаживать за ногтями на ногах несложно, но делать это надо регулярно. Различные загрязнения и омертвевшие клетки, удаляйте из-под ногтей тупой костяной или деревянной палочкой, но будьте осторожны, чтобы не повредить внутреннюю поверхность ногтя. Полируя ногти, используйте специальную пилочку, чтобы не повредить ногтевой покров, иначе они у вас могут начать слоиться, со временем на них могут образоваться трещины.