Аурика Луковкина - Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

14. Никогда не сушите лак с помощью фена или другого источника тепла. Высокая температура заставляет лак расширяться и отходить от ногтя.

Средства для педикюра

Уход за ногтями на ногах позволяет не только поддерживать их в хорошем с эстетической точки зрения состоянии, но и предотвращает возникновение заболеваний и других проблем. Как это лучше делать? Уход за ногами – вещь сугубо индивидуальная. И не только потому, что кому-то жутко нравятся зеленые ногти, а кто-то на дух не переносит наличие едва заметного полупрозрачного лака. Только от вас, женщины, зависит, как будут выглядеть ваши ножки – весело, броско, необычно или классически строго.

Сегодня педикюр не ограничивается уходом за ногтями на ногах. Огромное значение имеют и состояние кожи, вен, строение ступни, походка и многое другое. Для педикюра необходимы 4 основных косметических состава. Это средства для распаривания, скрабы, кремы, гели, бальзамы. Их необходимо использовать дома, но о них надо еще знать для определенного «контроля» за работой в педикюрном салоне.

Средства для распаривания

Предназначены для смягчения кожи ступней. Средства, продающиеся в магазине, могут содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и средство «сюрфактант», которое облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших благодаря большому количеству минеральных веществ. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, по составу ближе к шампуню. Ниже мы приведем несколько рецептов ванночек для распаривания ног, которые Вы можете приготовить сами.

Рецепты ванночек

Соляная ванночка с добавлением йода

Требуется: 5 капель йода и 1,5 стакана кипятка, 2 ст. л. соли.

Приготовление. Растворите соль в воде, добавьте йод и добавьте горячую воду, опустите ноги в воду на 15–20 мин. Кстати, эта ванночка превосходно укрепляет ногти.

Ванночка с ромашкой и рябиной

Требуется: 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 2 ст. л. листьев рябины и стакан кипятка.

Приготовление. Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение 15–20 мин.

Поцедите полученный настой, добавьте его в воду для ванночек и распаривайте ноги 20–25 мин.

Ванночка с крапивой

Требуется: 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета.

Приготовление. Залейте 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 мин, добавьте полученный настой в воду для ванночек.

Применение. Опустите ноги на 25 мин.

Крахмальная ванночка

Требуется: 1,5 стакана картофельного крахмала.

Приготовление. Заварите 1,5 стакана картофельного крахмала 3 стаканами кипяченой воды, немного остудите.

Применение. Опустите в приготовленную ванночку ноги на 20 мин. Эта ванночка замечательно смягчит кожу ног, сделает ее более упругой и предотвратит растрескивание и шелушение.

Ванночка из цветков ромашки и мать и мачехи

Требуется: 4 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи. Приготовление. Смешайте 4 ст. л. цветков ромашки и 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, залейте полученную смесь 2 л кипятка, пусть настоится в течение 20 мин. Процедите настой, добавьте теплой воды.

Применение. Принимайте ванночку примерно 25 мин. Этот рецепт поможет увлажнить и смягчить излишне сухую кожу ног.

Ванночка из отвара дубовой коры и листьев подорожника

Требуется: 1/2 стакана смеси подорожника и дубовой коры.

Приготовление. В 1 л воды добавьте 1/2 стакана измельченной смеси подорожника и дубовой коры. Проварите в течение 15 мин на водяной бане. Пусть отвар настоится примерно полчаса, затем разбавьте его 2 л теплой воды. Применение. Принимайте ванночку 15–20 мин. Она поможет быстрому заживлению мелких ранок порезов.

Ванночка из дубовой и ивовой коры

Требуется: 1 часть ивовой коры, 2 части дубовой коры.

Приготовление. Возьмите 1 часть ивовой коры и 2 части дубовой, залейте 1,5 л, воды прокипятите на медленном огне в течение 10 мин.

Применение. Отвар процедите и погрузите в него ноги на 20 мин. Этот рецепт поможет устранить излишнюю потливость. Кстати делать ее можно каждый день после мытья ног.

Также устранить потливость помогут следующие ванночки.

Ванночка из корня алтея

Требуется: 1/2 стакана корня алтея.

Приготовление. 1/2 стакана корня алтея залейте 3 л воды, прокипятите в течение 10 мин на медленном огне, немного остудите, процедите отвар через сито

Применение. Эту ванночку также можно делать каждый день, а не только во время педикюра.

Ванночка из цветков липы ромашки и листьев грецкого ореха

Требуется: 6 ст. л. смеси цветков липы и листьев грецкого ореха.

Приготовление. Заварите 6 ст. л. трав 2 л кипятка, процедите, долейте немного теплой воды.

Применение. Принимайте ванночку в течение 20–25 мин.

Солевая ванночка

Требуется: 3–4 ст. л. поваренной или морской соли.

Приготовление. Положите в таз для ванночек 3–4 ст. л. поваренной или морской соли, налейте 3 л горячей воды, тщательно размешайте до полного растворения соли.

Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.

Уксусная ванночка

Требуется: 1 ст. л. уксусной эссенции (или немного марганцовки). Приготовление. В 2 л теплой воды разведите 1 ст. л. уксусной эссенции (уксус можно заменить марганцовкой, разведите ее так, чтобы вода приобрела светло-розовый цвет). Применение. Опустите ноги на 3–5 мин, принимайте ванночку после мытья ног.

Ванночка из кожуры лимона и граната

Требуется: кожура лимона, зерна граната.

Приготовление. Смешайте мелко нарезанную кожуру лимона с раздавленными зернышками граната, залейте половину стакана смеси 2 стаканами воды, поварите в течение 3–5 мин, дайте настояться, разбавьте теплой водой.

Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.

Ванночка из косточек абрикоса

Требуется: 1/2 стакана косточек абрикоса.

Приготовление. Половину стакана измельченных косточек абрикоса залейте 2 л воды и варите в течение 15–20 мин. Остудите, процедите, разбавьте теплой водой.

Применение. Делайте ванночку в течение 20 мин.

Ванночка из цветков и листьев вереска

Требуется: 3 ст. л. смеси цветков и листьев вереска.

Приготовление. 3 ст. л. травяной смеси залейте 1 л воды, прокипятите, процедите, налейте в таз, добавьте теплой воды.

Применение. Принимайте каждый день в течение 10 мин.

Все эти ванночки вы можете приготовить и использовать дома. Относительно новое средство для распаривания – это таблетки для педикюра. Они снимают усталость в ногах, освежают, уменьшают потоотделение и дезодорируют. Содержат бикарбонат соды, способствующий смягчению кожи, лимонную и салициловую кислоты. Входящие в состав таблеток экстракты мяты перечной, сосны, полыни, тимьяна и шалфея способствуют расслаблению, смягчают огрубевшую кожу, нормализуют кровообращение. Очень хорошо использовать таблетки в гидромассажной ванне. Служат прекрасным подготовительным средством к педикюру. Также средство прекрасно подходит в качестве ежедневного вечернего гигиенического ухода за кожей ног.