Константин Ивановский - Диабет. Как победить болезнь

Мы разобрались с признаками. Давайте теперь определимся с тем, что же вызывает и является причиной заболевания диабетом. Первым делом мы выделим – неправильное питание. Если вы постоянно переедаете, то не секрет, что организм сначала откладывает жир. Но потом этот механизм ломается. Сахар перестает усваиваться, а это и называют диабетом. Большинство больных также отмечают, что перед началом заболевания они испытывали стрессовые ситуации. Потому стресс тоже можно внести в список причин сахарного диабета. Также к причинам диабета относят алкогольную зависимость и как это ни банально, но наследственность.

Последнее, что нам осталось разобрать для того, чтобы мы точно могли заявить, что мы все-таки знаем врага в лицо. Итак, какие осложнения может понести за собой болезнь под названием сахарный диабет?

Мы выделим наиболее частые проблемы. Поражение глаз, так как сетчатка первой страдает от повышения сахара. Потому больным диабетом очень важно раз в год посещать окулиста.

Также повышенный уровень сахара неблагоприятно влияет на работу почек и сердечно-сосудистой системы человека. Сахарный диабет существенно сказывается на прогрессировании атеросклероза – болезни, при которой холестериновые бляшки откладываются на стенках сосудов, тем самым закупоривая их. А это может послужить развитию ишемической болезни сердца, стать причиной инфаркта или инсульта.

Эта глава предназначена в первую очередь для родителей. В ней мы подробно коснемся того на что нужно обратить внимание в процессе воспитания ребенка, который болен диабетом.

Раньше было популярно мнение, что диабет распространен среди людей более зрелого возраста, но сейчас явно выразилась тенденция диагностирования данного недуга среди детей. Ни для кого не секрет, что диабет – это серьезная болезнь, она занимает третье место по уровню смертности и очень опасна своими возможными осложнениями, особенно если не начать бороться с ней вовремя. Потому родителям маленького ребенка, которому поставили такой диагноз, стоит быть предельно внимательными. Да и родителям, у ребенка которых нет диагноза «диабет», не стоит терять бдительность. Ибо эта болезнь по статистике чаще всего проявляется в период полового созревания.

По медицинской статистике сахарный диабет чаще всего развивается в период от 3–4 лет, с 6 до 8 лет и в период с 11 до 14. Ни для кого не секрет, что больше всего времени с ребенком проводят родители и именно они должны выявить первые симптомы заболевания. Понаблюдайте за своим чадом. Если вы увидели в его поведении такие признаки как ухудшение памяти, головокружение, слабость, чрезмерную утомляемость, то вам стоит обязательно обратиться к врачу и настаивать на проведении обследования на предмет диабета. Именно настаивать и требовать, ибо, к сожалению, зачастую врачи неправильно расценивают первичные проявления сахарного диабета у детей.

Так же проявлением заболевание может быть появление ячменей, фурункулов, ухудшение зрение, безмерная жажда, когда малыш выпивает по пять – шесть литров воды в день, повышенное мочеиспускание (в некоторых случаях организм, пытаясь вывести лишний сахар, производит до десяти литров мочи в день) и постоянное желание съесть что-то сладкое.

Эта часть относится к людям, ребенку которых поставили диагноз «сахарный диабет». Первым делом, дорогие родители, не стоит паниковать. Ничего страшного не произошло, вам просто нужно внести некоторые коррективы в свой привычный ритм жизни.

Для начала вам придется запастись глюкометром и тест-полосками для измерения уровня сахара. Маленькому ребенку дома и во всех поездках эти самые измерения будете делать вы, после достижения школьного возраста именно вы должны научить своего малыша проводить эти замеры самостоятельно. Так же в привычку должны войти уколы инсулина утром и вечером, схему и дозу вам пропишет врач.

Родители должны тщательно следить за рационом своего ребенка, малышу следует принимать пищу пять – шесть раз в день маленькими порциями (про питание детей больных диабетом мы более развернуто расскажем в следующей части).

Так же многие врачи советуют приучать ребенка носить при себе так называемый «паспорт» или браслет, в нем указывают, что малыш болен диабетом и оставляют указания о том, что нужно делать, если ребенку вдруг станет плохо.

Так же родителям диабетика нужно очень внимательно относиться к другим болезням. Дети с диагнозом «сахарный диабет» тоже могут простудиться или съесть что-то не то, в результате чего может возникнуть диарея. Врачи предупреждают, что кишечная инфекция, которая зачастую идет в паре со рвотой и жидким стулом, вызывает понижение уровня сахара, а при простуде (особенно вместе с повышением температуры) уровень сахара в крови повышается.

Еще один важный пункт на заметку родителям – ребенка-диабетика нужно приучать к физическим нагрузкам, так как спорт– это отличный метод сжечь лишние углеводы, которые будут расходоваться на мышечную активность. Но нельзя и переусердствовать – слишком интенсивные тренировки могут резко понизить уровень сахара в крови. Подробней про физические упражнения, которые подходят детям с диагнозом «диабет», мы расскажем чуть позже.

Итак, мы уже говорили о том, что меню для малыша, больного диабетом, должно быть правильно составленным. Давайте разберем основные принципы.

Мы уже говорили о том, что ребенку следует питаться пять – шесть раз в день небольшими порциями. Это делается для того, чтобы уменьшить количество пищи, которая попадает на каждый прием, и таким образом понизить степень пищевой гипергликемии. Основные приемы пищи ребенка по калорийности можно распределить по следующей схеме – на завтрак приходится -30 % калорий, на обед-40 %, на полдник-10 % и на ужин оставшиеся-20 %. Из всей калорийности продуктов питания 15–16 % должны быть обеспечены за счет белков, 24–30 % – за счет жиров и 50–60 %– за счет углеводов. Родителям стоит стремиться к тому, чтобы количество углеводов в меню было величиной постоянной и менялось лишь с возрастом и в зависимости от массы тела ребенка. Ниже мы приводим некоторые практические советы по подбору меню для ребенка-диабетика:

В меню следует ограничить углеводы, которые повышают сахар. Например: хлеб, каши, картофель, сладости

Стоит заменить сладкие фрукты и ягоды (бананы, виноград, дыни, земляника) овощами и несладкими фруктами (яблоки, груши, персики, абрикосы). Они имеют в своем составе большое количество клетчатки, которая, как известно, замедляет всасывание глюкозы.