Артур Голицын - Экология вашего дома

Гортань и пищевод. Через эти органы идет снабжение организма веществами, необходимыми для жизни человека (а гортань еще нужна для разговора и пения). Пищевод необходимо беречь от высоких температур, в частности, пить очень горячие напитки не экологично. По мнению автора, их температура не должна превышать 76 °C (но у каждого человека этот уровень – свой).

Легкие осуществляют обеспечение человека кислородом воздуха. Они на себя первыми принимают удар загрязненного воздуха. О воздействии на них химических веществ было написано в первой главе. Легкие надо беречь, хотя автор и не настаивает на использовании в домашних условиях изолирующих противогазов (но когда-нибудь человек дойдет и до этого). От пыли и носителей всяческой заразы легкие можно защищать респираторами, или проще, марлевыми повязками. Их не надо стесняться, если в доме есть больной, если по городу гуляет грипп, и уже обязательны они при проведении ремонта в квартире или работе с различными аэрозолями, которых, к сожалению, развилось чересчур много (это и стиральные порошки, и средства от тараканов, и всякие полироли, о вреде которых хозяева или не догадываются или при работе с ними надеются на русское «авось»). Не везет людям, которые живут недалеко от цементных заводов, т. к. их легкие постоянно находятся под мощным прессом производственного пылевыноса. Вообще из города летом целесообразно куда-нибудь выезжать. Почему людей подсознательно тянет к морю? Там свежий воздух, меняющий атмосферу за счет пассатов и муссонов, там солнце, там в воздухе (да и в молоке коров) много йода, там особый душевный настрой. Зачастую отдыха у моря в течение месяца достаточно, чтобы на год накопить энергии для существования в атмосфере городского «горохового супа» (так англичане называли лондонский смог, который, к их чести, они сумели победить в своем городе).

Сердце – орган, в котором у человека находится душа. Об этом органе написаны тысячи книг: от сонетов Петрарки до кардиологических справочников. Болезни сердца прочно занимают первое место среди болезней, сводящих человека в могилу. Естественно, его надо очень беречь, и (это интересно) боль в сердце, так же, как и зубную боль, нельзя терпеть, а надо сразу же принимать меры. Если у вас в транспорте или на совещании заболело сердце, а таблеток нитроглицерина или валидола нет, начинайте интенсивно растирать себе мизинцы – это на время снимет сердечную боль. При болях в сердце (да и не только) следует снизить потребление соли, нужно больше есть овощей и фруктов. Хорошо применять настои из листьев брусники, листьев эвкалипта, цветов белой акации, мяты, крапивы (сей «змееподобный злак»; автор употребляет в большом количестве, особенно весной), плодов рябины, сосновых почек, корней валерианы (в лесу, возле дачного участка, у автора целая плантация этого великолепного растения), ландыша (нужно иметь в виду, что этот первоцвет занесен в Красную книгу России, и покупать его букеты у рвачей в метро не стоит, чтобы не провоцировать их на нанесение ущерба природе). Под кровать сердечнику хорошо положить дубовый веник. Если веник высохнет, его можно заварить в кипятке. Интересный рецепт лечения болезни сердца дают психологи – его можно уговорить не болеть (естественно, этот рецепт действует до определенных границ, но попробовать стоит).

Желудок – это наряду с сердцем, самый большой работяга. Попробуй принять, переварить и передать организму все разнообразные (и зачастую вредные) вещества, которые внес в желудок человек! Об удобоваримой, экологической пище говорилось в четвертой главе, а как лечить гастриты, язвы и другие желудочные заболевания, также написано много. Для желудка очень полезны лук, чеснок, мед, растительное масло, рыба, соя, овощи, яблочный уксус и время от времени – голодание. Состояние желудка учащает движение живота, особенно танцы. Живот нужно массировать для улучшения пищеварительных функций организма.

Поджелудочная железа участвует в пищеварении и регулирует углеводный жировой и белковый обмен. Она вырабатывает поджелудочный сок, инсулин, необходимый для предотвращения сахарной болезни. Основное ее заболевание – панкреатит, для лечения которого человеку приходится отказываться от всего вкусного (терпкого, острого, сладкого).

Печень – это экологический щит организма. Ее функции разнообразны, но главная – охрана организма от вредных отравляющих веществ, приносимых в организм извне. Для ее защиты, в свою очередь, человеку следует снизить потребление алкоголя (особенно высокоградусного). Печень надо беречь от ударов, уговаривать ее не болеть и лучше исполнять свои защитные и кроветворные функции.

Желчный пузырь выдает в организм желчь (это не значит, что человек от этого становится злее). Если в этом органе образовались камни: их надо удалять, иначе они могут после утончения стенок пузыря попасть в брюшину, и тогда последствия будут непредсказуемы (вернее, предсказуемы, если они вызовут перитонит). Очень серьезным является основное заболевание печени – цирроз.

Селезенка отвечает в организме за образование, разрушение и перераспределение крови и участвует в процессах обмена веществ и защитных реакциях организма при попадании в него вредных веществ. В промышленной экологии применяется понятие «очистные сооружения». Селезенка является своеобразным очистным сооружением, данным нам Богом. Она фильтрует кровь, удаляет из нее поврежденные эритроциты, красящие вещества и бактерии, а также вырабатывает необходимые организму антитела. К своей селезенке, также как и к печени, надо относиться бережно и, с другой стороны, взволнованно. Как известно, повышенная радиация поражает, в первую очередь, кроветворные органы, вызывая страшную болезнь – лейкемию (белокровие). Этому поражению подвергаются и спинной мозг, и печень, и почки и селезенка.

Надпочечники выделяют в организм адреналин – вещество, очень нужное человеку, а также тестостерон (это прерогатива мужчин, без которой невозможно воспроизведение человеческого рода). Интересно, что именно мужчины эти органы меньше всего берегут. Дело в том, что нарушение нормальной деятельности надпочечников происходит у азартных игроков. Даже чемпионат по футболу и Олимпийские игры – это факторы, вызывающие у болельщиков перегрузку надпочечников, чего уже тогда говорить о картежниках и, в меньшей степени, о шахматистах.

Почки ответственны за переработку и выделение из организма вредной жидкости в виде мочи. Почки очень чувствительны к ударам. Их работу можно улучшить не только употреблением семечек, но и растиранием рукой ямки на подошве ног. Весьма опасны в почках камни: для удаления их хирургическим путем врачам приходится сильно потрудиться, а лучше всего ограничить себя в потреблении красного вина и почаще ездить (по возможности) на минеральные воды (например, в Железноводск и в Краинку).