Александр Белов - Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева

Однако парадокс состоит в том, что и на восстановление структур организма нужна также энергия.

Караваев предлагал своим пациентам комплексную терапию, состоящую из натирания внешних покровов тела «наружным», ингредиенты которого проникают в организм через кожу, питают и охлаждают его. Караваев поил пациентов лекарственными отварами и тем самым повышал щелочной буфер крови. Караваев сажал пациентов на молочно-растительную диету, которая предусматривает беспроблемное переваривание пищевых компонентов: творога или расщепленного молока, которые являются источниками легкоусваиваемого полноценного белка, слегка отваренных овощей и фруктов — источника «быстрых» (простые сахара) и «долгоиграющих» (овощи) углеводов. Диета эта снабжала организм нужным количеством пищевых веществ и калорий. На переваривание такой пищи не требовалось много энергии, как, скажем, на переваривание мяса.

Кроме того, Караваев настоятельно требовал от своих пациентов, чтобы они занимались дыхательной гимнастикой, во время которой они получали бы искомую энергию, которую организм и тратил на восстановление клеточных структур.

Во время дыхательных упражнений в организме окисляется пища, заряжаются «батареи» митохондрий. И организм получает энергию, которую использует для восстановления. Дыхательные упражнения не приводили к закислению крови, так как ее щелочной буфер был повышен приемом трав и натиранием кожи «наружным». Используя «психеон» в качестве дыхательной смеси, Караваев тем самым не нарушал дыхательного баланса. Спокойное, ровное, ритмичное дыхание не приводило к сильному окислению в легких и в крови.

Таким образом, различные компоненты оздоровительных процедур поддерживали друг друга и в целом нормализовали обменные процессы в организме.

Караваев полагал, что наиболее близки к истине йоги, которые предлагали учение о дыхании. Согласно йоговской философии, дыхание только через левую ноздрю охлаждает организм, а только через правую — согревает. Именно поэтому Караваев рекомендовал больным дышать через левую ноздрю, зажав указательным пальцем руки правую ноздрю, когда требовалось охладить организм. Аналогичным образом Караваев советовал поступать, когда требовалось согреть организм — дышать через правую, а закрыть пальцем левую ноздрю.

Попеременное дыхание — то одной ноздрей, то другой — нормализует биофизические параметры организма и выравнивает кислотно-щелочной баланс крови.

Различные типы дыхательных упражнений Караваев советовал выполнять с «дыхом» или «психеоном», поднося пузырек с дыхательной смесью то к одно ноздре, то к другой.

Дыхательные упражнения следовало проводить, сидя с прямой спиной, без напряжения, устроившись на стуле в удобной позе. Можно было скрестить ноги под стулом. Зубы не следовало сжимать, а язык должен был касаться верхнего нёба. Глаза закрыты. Эта поза в большей степени способствовала наполнению организма энергией.

У Караваева в арсенале было весьма примечательное выражение «усталостный яд». И в самом деле, порой усталость, как яд, разливается по всему организму, и трудно веки поднять и руки, и вообще подняться с места трудно. Это Караваев предлагал так не оставлять и бороться с усталостью. Он полагал, что она может иметь как психическую причину, так и чисто физиологическую. Физиологически это явление может найти такое объяснение: если усталость кратковременная, после тяжелого напряженного дня, то, скорее всего, это связано с накоплением в клетках тела, по преимуществу мышечных, молочной кислоты, которая тяжким бременем ложится на эти самые мышцы, обездвиживая их. Бывает усталость долговременная. Такой род усталости, по-видимому, имеет в своей основе некую психологическую составляющую. К примеру, нам не нравится наша работа, она вызывает у нас апатию и раздражение, придя домой после рабочего дня, мы чувствуем усталость и разбитость во всем теле. Корень зла здесь — наша психическая настройка. Настройка, если ее поменять каким-либо образом, способна совершить чудо, и нелюбимая работа станет желанной и родной. Помните, как в фильме «Джентельмены удачи» главный герой говорит детям, не желающим завтракать: «Сегодня завтрак отменяется». «Ура!!!», — слышит он в ответ многоголосье детских криков. Герой обосновывает свое решение: «Мы сегодня летим на Марс!» «Ура!!!» — «Но перед полетом нам надо немного подкрепиться! Возьмем в руки космические ложки и отведаем космической еды». И здесь ложки быстро застучали по тарелкам.

Примерно то же самое должен сделать человек, желающий переменить свое отношение к надоевшему настоящему.

Не стоит искушать судьбу и накапливать изо дня в день негативное отношение к действительности. Гораздо лучше в своем воображении эту действительность поменять для себя. Мы здесь не кривим душой и не свидетельствуем против правды. Действительность может и в самом деле меняться сообразно тому, какое у нас к ней отношение.

Наше отношение к действительности может иметь глобальные последствия в рамках нашей собственной индивидуальной жизни. «Если жизнь не мила, то лучше под поезд», — думают некоторые. В молодежной среде я как-то услышал странную вещь: муж пожаловался своей молодой жене на проблему с начальством. Она, не отрываясь от зеркала, бросила раздраженно: «Выпей яду!» «Наверное, он достал ее своими жалобами», — подумал я. Но и он хорош: ответил ей, не задумываясь, в том же духе, что называется не беря в голову: «Пошла в ж…» После чего жена оторвалась от зеркала и подошла к мужу. «Сейчас как ударит», — подумал я, ан нет, ошибся — они поцеловались и счастливо засмеялись. Это действительно новое поколение… «не берущее в голову».

Старики, быть может, случись у них в свое время не лады с начальством, стали бы переживать, испереживались бы все, а эти нет… Такое отношение спасает молодых от негативного восприятия действительности, бережет им нервы и успокаивает на сон грядущий. Второй вариант мне, признаться, больше импонирует, чем первый, но я никак не могу привыкнуть к взаимному словесному опусканию и полосканию любящих сердец. «Наверное, они так закаляют и тренируют друг друга», — подумал я, помнится. Тогда им уже никакие словесные угрозы, исходящие со стороны, не страшны.

Тем не менее Караваев рекомендовал своим пациентам и тем, кто спрашивал у него совета: «Не следует выполнять физические действия через силу. Чувствуете, что устали, таская бревно по кругу, бросьте его и не смотрите на товарищей, которые его все еще, по инерции, тащат».