Сергей Чугунов - Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение

Желчь и камфара.250 г (бутылочку) медицинской желчи смешать с 4 пузырьками камфарного спирта (по 40 г) и 1 ст. л. молотого красного перца. Перелить смесь в бутылку из темного стекла и плотно закрыть крышкой. Настаивать неделю в темном теплом месте.

Пропитать небольшой кусок холщовой ткани растительным маслом, приложить к больному месту, сверху намазать приготовленной смесью, обернув целлофаном, и тепло укутать.

Через 2 часа компресс снять. Делать так 1 раз в день на ночь.

Обычно боль проходит за 1–2 сеанса.

Капуста.Посыпать питьевой содой два листа белокочанной капусты, предварительно намыленных хозяйственным мылом.

На ночь приложить капустные листы к больному месту в виде компресса, завязав платком.

Картофель.Отварить 6–8 картофелин в кожуре, приложить к больному месту через два-три слоя чистой ткани и плотно прижать. Для лучшего контакта картофелины можно размять. Сверху накрыть шерстяным шарфом или платком.

По мере остывания картофельной массы убирать один за другим слои ткани. После того как картофель сравняется по температуре с температурой тела, убрать его, а больной участок растереть одеколоном и хорошо утеплить.

Процедуру рекомендуется проводить на ночь. После этого больному лучше лечь спать, хорошо утеплившись.

Неприятные ощущения, как правило, проходят сразу, но процедуру надо повторить несколько раз для закрепления результата.

Мед.1 ст. л. меда развести в стакане кипяченой воды комнатной температуры.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1–2 недель.

Если же мышечные спазмы будут повторяться, то для предупреждения рецидивов мед следует принимать длительно.

Мед и уксус.1 ст. л. яблочного уксуса смешать с 1 ст. л. меда, залить стаканом воды и тщательно размешать.

Пить по 1 стакану в день.

Желательно одновременно растирать тело яблочным уксусом.

После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.

Молоко.Прокипятить свежее коровье молоко. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно – с наложением сверху компрессной бумаги и ваты.

Менять компресс по мере остывания марли.

После каждого месяца лечения надо делать перерыв на 10 дней.

Лавр.3 ст. л. сухого измельченного лаврового листа залить 1 стаканом подсолнечного масла. Настаивать 10 дней.

Растирать больное место на ночь и утром до прекращения болей.

После каждого месяца лечения надо делать перерыв на 10 дней.

Папоротник.При сильных болях рекомендуется спать на матрацах, набитых листьями свежего папоротника.

Парафин.Широкой кистью нанести на больное место два слоя парафина. Чем горячее, тем лучше.

Поверх наложить марлю, накрыть целлофаном и укутать шерстяным платком на 1/ 2часа.

Пихтовое масло.Втирать небольшое количество пихтового масла в болезненные зоны.

Курс лечения – 12–15 процедур до выздоровления.

Прополис с медом.1 ст. л. 20 %-ной спиртовой настойки прополиса перемешать с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. растительного масла.

Нанести смесь на листок бумаги и приложить к больному месту, прикрепив бинтом.

При необходимости процедура повторяется несколько раз.

Редька с медом.3 части свежеприготовленного сока редьки смешать с 2 частями пчелиного меда и 1 частью водки.

Хранить в холодильнике в стеклянной посуде с плотной пробкой.

Использовать для растираний при болях.

Свиной жир.100 г свиного жира смешать с 1 ст. л. крупной или морской соли.

Втирать в больное место мазь, а сверху обернуть хлопчатобумажной тканью и клеенкой.

После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.

Скипидарная мазь.Яичный желток смешать с 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Растереть до густоты сметаны.

Втирать мазь на ночь. После растирания необходимо тепло укутаться.

Хвощ с маслом.4 ч. л. несоленого сливочного масла смешать с 1 ч. л. порошка травы хвоща полевого.

Намазать смесью больное место и сделать обычный компресс – сверху клеенка и теплый платок.

Применять 2–3 дня во время обострения миозитов.

Корни хрена.Натереть несколько корней хрена.

Натирать больное место кашицей корня хрена.

Листья хрена. Свежие листья хрена используют для компрессов при сильных болях.

Положить вымытые листья хрена на больное место, прибинтовать и укутать шарфом или платком.

Черная редька.Кашицу черной редьки подогреть в эмалированной посуде.

Выложить кашицу на ткань и приложить к больному месту в виде компресса.

Держать столько, сколько можно вытерпеть.

Достаточно повторить 2–3 раза, толстым слоем редьку накладывать не нужно.

Миалгия – это боли в мышцах, беспокоящие больного не только при физическом напряжении, но и в состоянии покоя, и под влиянием внешних воздействий (пальпация, активные и пассивные движения суставов). Миалгия возникает в результате гипертонуса мышечных клеток, обусловлена нарушением проницаемости мембран и может сопровождаться развитием отека, а также специфическими и неспецифическими воспалительными изменениями в мышцах.

У больных, помимо болей в мышцах, может возникать общая симптоматика в виде выраженной слабости, бессонницы и подавленного настроения. Врачи часто отмечают болезненные припухлости и уплотнения мышцы, возможны воспалительные изменения, но подчас гистологическое исследование не выявляет изменений мышц и соединительной ткани.

Дифференциальный диагноз проводят с невралгией. Для миалгии характерна диффузная болезненность мышц, болезненны места прикрепления сухожилий к кости, не наблюдается расстройств чувствительности.

Причин миалгий множество:

• травмы;

• переохлаждение;

• переутомление, перегрузки;

• длительные статические нагрузки;

• эмоциональные стрессы;

• применение некоторых лекарственных препаратов;

• дерматомиозиты;

• недостаток калия или кальция;

• инфекции;

• паразитарные заболевания – инвазии;

• метаболические нарушения;

• интоксикации;

• ревматические заболевания;

• полимиозит и дерматомиозит;

• остеохондроз.

Чаще всего миалгии развиваются остро у практически здоровых людей из-за переохлаждения или травм, часто – при физическом переутомлении, перегрузках. Эти состояния типичны для спортсменов. Но нередко они бывают и в обычной жизни – после тяжелой физической работы, особенно после непривычной, когда основная нагрузка ложится на мышцы, которые в обычных ситуациях задействуются мало.