Ян Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

Из готовых форм для профилатики и лечения аллергии применяются «Уртиплекс», «Суракта», «Сафи», «Такзема», очищающие кровь, смеси специй для улучшения пищеварения и нормализации иммунитета «Трикату плюс», «Оджасан». И неплохо подключить растительные ферменты бромелайн и папаин (препарат «Гроусин» и пр.).

В заключение хороший сбор для лечения любого вида аллергии , особенно для довольно распространенного ее вида – на бытовую пыль, в том числе книжную.

Берут по 3 части измельченного корня одуванчика и солодки, 5 частей травы золототысячника, 4 части травы с цветками зверобоя, 4 части истолченного шиповника, 3 части льнянки, 3 части травы череды, 3 части травы пустырника, 2 части травы полевого хвоща, 1 часть кукурузных рылец, 1 часть листа и молодых колючек дурнишника.

1 чайную ложку корней с горкой залить тремя стаканами (600 мл) кипятка, прокипятить 5 минут, добавить в отвар столовую ложку с горкой травяного сбора, настоять 30 минут, выпить за три приема через час после еды. При хорошей переносимости чая через неделю дозировка корней и травы увеличивается вдвое: столовая ложка корней и 2 столовые ложки травы на 1 л кипятка. В жару храните дневную порцию в холодильнике.

Итак, 4 шага избавления от аллергии:

Шаг 1: Очищение организма от токсинов и соблюдение более легкой диеты в течение двух недель во время смены времен года. Хороша пшенная каша для этих целей. Можно принимать без меры антигистаминные и даже антисеротониновые препараты, гормоны и прочие вещества, подавляющие лишь симптомы аллергического заболевания, но если не наладить работу кишечника, не убрать аму, то любые методы борьбы с аллергией безуспешны.

Шаг 2: Питание в соответствии с сезоном.

Шаг 3: Прием трав для поддержания иммунитета и одновременного выведения токсинов.

Шаг 4: Необходимо выявить не только физический аллерген, но и врага ума, который его провоцирует. Вытащить из тени ту эмоцию, ту вражину, которая мешает нормально воспринимать жизнь.

Кто-то любит танго, кто-то любит джаз. Кто-то хочет скинуть вес, а кто-то набрать. В этой главе книги я предлагаю в кратком, телеграфном стиле рассмотреть основные правила коррекции веса с точки зрения Аюрведы.

Ожирение (стхаулья) – серьезное метаболическое расстройство, при котором жировая ткань обструктирует телесные каналы, чем выводит Вата-дошу из равновесия, значительно изменяя и усиливая ее движение внутри желудочно-кишечного тракта. Огонь пищеварения под влиянием патологически сильной Ваты становится неуправляемым: пища быстро переваривается, присутствует сильный и постоянный голод. Все ткани, кроме жировой, испытывают дефицит питательных веществ. Поэтому в Аюрведе при лечении ожирения не используют лекарства, которые усиливают огонь пищеварения и Вата-дошу, а используется особая диета и терапия. Прогноз при выраженном ожирении не самый благоприятный. На последних стадиях ожирение практически не лечится. Более легкое состояние – избыточный вес – корректируется образом жизни и питанием, уменьшающем Капху, а также соответствующей фитотерапией и процедурами.

При пониженном весе, то есть для его набора, необходимо проводить противоположные меры, вот поэтому я предлагаю и их рассмотреть в этой главе.

Итак, причины ожирения:

• Переедание.

• Прием пищи без чувства голода, желание быть постоянно сытым. Возможно, это последствия голода, перенесенного нашим народом после Октябрской революции и Второй мировой войны. Возможно, это отсутствие «счастья в жизни», когда постоянно хочется сладенького и офисные перекусы идут нон-стоп, причем не фруктами, а печенькой-пироженкой. Это, кстати, одна из главных причин появления избыточного веса. Народ, зачастую отказываясь от офисных перекусов, худеет прямо на глазах, призывая тем самым своих коллег к подобным действиям. Единственной сладостью, не приводящей к повышению веса, является старый мед, тот, которому больше года.

• Предпочтение тяжелой пищи: жирной, мясной, сладкой, слизеобразующей. Молочные продукты, особенно мороженое, на ночь есть и пить нельзя! Магазинные йогурты и всякие «сопли в коробочке» вредны! С картошкой желательно не частить и приправлять ее черным перцем для уменьшения слизеобразования. Тем, кто ест мясо, хотя бы не сочетать белок и углеводы вместе. В одной перестроечной комедии мне очень нравится фраза из нашего социалистического прошлого: «Тефтель должен быть с рисом, а котлетка с картошкой, других вариантов нет» ☺. Вегетарианцам не стоит увлекаться черным машем.

• Все питье должно быть нехолодным.

• Прием алкоголя, сильно повышающего огонь пищеварения.

• Отсутствие физической нагрузки.

• Дневной сон. Если сильно хочется, то можно прикорнуть на диване или в кресле, но минут на пятнадцать, не раскладывая постель.

• Предпочтение таких зерновых, как пшеница и рис, и изделий из них. Предпочтение нужно отдавать ячменной каше, пшенке, перловке, гречке: от них не толстеют. Из ячменя, кстати, можно печь хлеб и даже оладьи.

• Питье воды и напитков сразу после еды. Это гасит огонь пищеварения.

• Избыточный сон.

• Отсутствие половых сношений.

• Комфортное сидение (мягкие кресла-диваны).

• Омовение сразу после еды.

• Употребление лекарств после еды.

• Излишняя привязка к вкусненому, гедонизм или погоня за удовольствиями, в данном контексте – за всякими вкусностями.

• Отсутствие умственных упражнений и тревог.

• Наследственный фактор.

• Наружное промасливание.

• Внутреннее промасливание, включая масляные клизмы. Ги в рационе уменьшить, но не убирать полностью! Ги обеспечивает дренаж желчи в желчных протоках печени.

• Применение запахов и цветов, вызывающих и повышающих чувство голода.

• Сопутствующие заболевания щитовидной железы.

Что же будем делать? Исходя из вышеперечисленных причин вот что:

1. Имея в роду проблемы с избыточным весом и ожирением, необходимо с детства приучать ребенка правильно питаться. И никагого фастфуда!

2. Не переедать. После приема пищи в теле должна быть легкость, а в чувствах – ясность.