Наталья Данилова - Проблемы женской груди: диагностика, лечение, профилактика

Следует помнить, что сами мышцы, в отличие от молочных желез, достаточно прочны и для глубокого массажа. Просто в нем на этом участке может и не быть необходимости – волокно грудной мышцы у женщин обычно тонкое и легко прощупывается насквозь. Если оно жжет или ноет при нажатии, это не страшно, но говорит о застое крови. Эффект совершенно нам не нужный, потому при наличии ноющих болей мышцу следует разминать по всей длине волокна до их притупления. В идеале, боль должна смениться чувством прохлады или, наоборот, жара, припухания. Если мы все сделали правильно, мы почувствуем также расслабление и приятную тяжесть в данной области.

Поскольку основную часть молочных желез составляют жировые ткани, нам будет полезно ознакомиться с некоторыми их особенностями. Например, с той, что жир, как известно, меняет свою структуру при нагревании. С повышением температуры жировые клетки начинают буквально таять – в том смысле, что из них стремительно уходит вода.

Нередко этот эффект приятен и полезен: например, его используют во всех техниках так называемого термического похудения. Обычно они применяются профессионалами спорта при необходимости быстро достичь соревновательного веса. Для дилетантов в вопросе они смертельно опасны, поскольку дают эффект и перегрева тканей, и их обезвоживания. Но в виде гибридных методик их иногда применяют в косметологии – строго локально (на определенных участках тела), с узкой целью. Чаще всего – для избавления от целлюлита там, где наблюдаются его отложения. Кроме того, эффект быстрого «похудения» жировых масс за счет потери жидкости включен в каждую диету, которая требует отказа от поваренной соли на весь период ее проведения.

Ну, что до подобных диет, то тут все ясно: они обладают такой же эффективностью, как и любые другие, но рискуют обещать более быстрый результат. Он достигается путем «высыхания» жировых клеток, объем жировых тканей уменьшается визуально, оставаясь прежним по факту. Стрелка на весах тоже ползет вниз быстрее, чем обычно, и вообще недостаток у этой «маленькой хитрости» лишь один. А именно: едва мы вернем в наш рацион поваренную соль, все потерянные таким сомнительным способом объемы тут же и восстановятся.

Применительно к тканям молочных желез все это означает, что там-то жир косметическим дефектом не является. Там он выполняет вполне определенные и очень важные функции. Его расположение в молочных железах не случайно – и из-за питательной функции при кормлении грудью, и из-за функции накопления эстрогена в прочие периоды. Следовательно, постоянные колебания количества жира в тканях груди явно не пойдут на пользу ей и нам.

Для жировых клеток очень важен температурный режим. Он должен быть таким, чтобы не вызывать излишней потери ими жидкости . Отсюда и происходит основной побочный эффект постоянного ношения толстых поролоновых бюстгальтеров: они увеличивают грудь визуально, но уменьшают ее объемы по факту. А поскольку потеря жидкости тканями груди происходит через поры кожи, эта самая кожа оказывается в самом невыгодном положении. Невыгодном в том смысле, что она постоянно перегревается и потеет сверх меры. И все это сопровождается контактом с синтетической тканью – сильным раздражителем и аллергеном даже в обычных условиях, не то что в таких.

Ну а помимо вопроса с моделью бюстгальтера это ведет к тому, что прохлада воспринимается тканями груди всегда лучше жары. Следовательно, нам не стоит также загорать летом «по-нудистски», сняв лифчик от купальника. Безусловно, след от купальника на загорелом теле создает косметический дефект – особенно когда мы надеваем обычное белье другой формы. Однако следует признать: некоторые зоны тела просто не предназначены для загара.

Возможно, так было не всегда. Но с периода, когда все люди мира являлись фактически нудистами, прошли столетия и даже тысячелетия. Века, которые человечество провело в одежде и нижнем белье. Кожа в областях, традиционно обнажаемых крайне редко, по особым поводам, отличается тонкостью структуры и чувствительностью к любого рода воздействиям. Особенно таким травматичным, как солнечный ожог. Так что быть может, нам лучше сделать над собой усилие и воспользоваться красящим кремом для кожи, который зовется еще автозагаром?.. Ну а если мы желаем придать молочным железам тонус, улучшить вид их кожи, нам лучше принимать прохладный (только не холодный!) душ.

К числу простых и естественных средств быстрого улучшения состояния кожи в области декольте относятся также быстрые, короткие обтирания пакетом со льдом или горстью льда из холодильника. Будет неплохо, если мы изготовим этот лед из водного отвара лекарственных трав. Например, ромашки, сосновых иголок, подорожника, шалфея, зверобоя, женьшеня и пр. Разумеется, в последнем случае растирать кожу нужно непосредственно кубиком льда, а не наполненными им пакетиками.

Кстати, женщинам, желающим придать коже груди более светлый и равномерный тон, можно порекомендовать разбавить 1 ст. ложку обыкновенного столового уксуса (9 %-ный раствор уксуса с водой) в 1 л холодной воды и каждый день, единожды растирать им кожу декольте. Уксус славится своим свойством придавать коже фарфоровую белизну. В качестве естественного отбеливателя и хорошего тонизирующего средства его применяют даже при веснушках.

Как мы, наверное, уже заметили и сами, кожа груди часто приобретает сухой и тусклый вид даже без изменений упругости железы под нею. Это нередко происходит оттого, что мы забываем – кожа над молочными железами сравнительно тонка и содержит уменьшенное количество сальных желез.

Говоря еще проще, если даже по всему телу у нас кожа жирная, на груди она наверняка нормальная. А если у нас кожа тела нормальная, на груди она сухая или близкая к сухой. Она нуждается в лучшем питании и уходе, чем все тело. А мы обычно ей его не даем – смазываем ее и все тело одним и тем же кремом, полагая эту заботу достаточной. Некоторое время (в среднем до 35 лет) это может и впрямь мало сказываться на ее состоянии. Но совершенно очевидно, что с возрастом восстановительная способность кожи снижается, как и скорость обновления ее коллагенового слоя. В результате мы получаем тусклый вид всех участков с особенно нежной кожей, их преждевременное увядание.

Для начала воспользуемся простыми и полностью натуральными средствами. Если мы еще не достигли климактерического возраста, прибегать к последним достижениям в области косметологии и фармацевтики нам рановато:

Маска № 1.Смешаем и взобьем деревянной ложкой в равной пропорции жирную сметану (лучше, разумеется, домашнего изготовления) и натуральный мед любого сорта. Разденемся, ляжем навзничь на кровать, застеленную клеенкой. Наложим эту массу густым слоем на всю поверхность груди, декольте. По желанию можно заодно сделать маску и для кожи шеи, тоже подверженной старению. Полежим минут 20–30 и смоем маску теплой водой.