Д. Джарвис - Система здоровья доктора Джарвиса

Я хочу сказать, что организм всех живых существ на земле нуждается в одном и том же наборе питательных элементов – здесь могут отличаться лишь отдельные приоритеты и пропорции, но и только. Потому говорить, что женскому телу нужно то, а мужскому – это, неверно. Просто для организма женщины железо важнее, и оно употребляется им в несколько больших количествах, чем мы привыкли думать. Это значит, что прекрасному полу чаще, чем сильному, следует включать в свой рацион свежие яблоки и айву. А также предпочитать именно эти два богатых железом фрукта другим – особенно в период проявлений ПМС. Конечно, готовить домашний уксус дамам тоже рекомендовано в основном из яблок и айвы. А виноград и груши (тоже очень вкусны) лучше использовать для разнообразия или расширения ассортимента уксусов в ежедневном рационе.

У мужчин же основа способности к зачатию заключается в правильном формировании семени. Для этого требуется не только калий, но и белок – высококачественный, легкоусвояемый, не наносящий вреда прочим органам и системам – в особенности мышцам, отвечающим за семяизвержение. Поэтому я рекомендую главам лишенных потомства семей чаще употреблять в пищу рыбу и яйца – источники белков, не оказывающих побочного действия на состав мочи и крови.

Само собой разумеется, что как предпочитающим фрукты будущим мамам, так и следящим за количеством белка в пище потенциальным отцам следует ежедневно выпивать не менее 2 чайных ложек натурального яблочного уксуса, разведенного в воде. А также полностью заменить сахар медом – полноценной витаминной добавкой, отличным средством для снятия стресса, оптимальным решением пищеварительных проблем.

За кислотностью мочи стоит проследить обоим родителям. Но должен сказать, что в решении проблем с зачатием баланс и состав крови важнее баланса мочи. Проба мочи здесь может лишь указать на общую высокую тенденцию к ощелачиванию основных жидкостей тела. И потом, при наличии аномалий в кислотно-щелочном балансе мочи ожидать нормы баланса крови достаточно сложно. И хотя как врач я признаю, что прямой взаимосвязи между одним и другим нет, я рекомендую бездетным парам поддерживать кислую реакцию мочи как можно активнее. Особенно если она отличается тенденцией к ощелачиванию.

Возможно, это всего лишь нервное напряжение и постоянное угнетение от мысли о бесплодии… Но если вы хотите победить в этой борьбе, такие мысли обязательно нужно гнать прочь. Постарайтесь вернуть себе бодрость духа: съездите на курорт в другую страну, полноценнее отдыхайте, купите себе вещь, о которой давно мечтали.

Если вы плохо спите по ночам, замените вечерний чай отваром успокоительных трав с медом. Заварите мяту, пустырник, валериану, ромашку. Или просто разведите 2 чайные ложки меда теплой водой и выпейте перед сном.

Постарайтесь не наедаться за ужином, облегчите весь свой рацион. Сократите потребление мяса и увеличьте ассортимент морепродуктов на вашем столе. Чаще готовьте салаты с морской капустой, креветками, кукурузой, кораллами. Привнесите в свои кулинарные предпочтения немного экзотики – это очень отвлекает от повседневных забот. Перейдите на кукурузный и ржаной хлеб вместо белого, ешьте меньше мучного, перейдите на макароны из твердых сортов пшеницы и каши грубого помола – не забивайте желудок и кишечник совершенно ему не нужными продуктами.

Заведите себе строго определенные часы для сна и постарайтесь не ложиться в постель во внеурочное время. Возможно, вам лучше отменить дневной сон, если у вас есть такая привычка, или внимательнее прислушаться к собственным биоритмам, определить, «жаворонок» вы или «сова». Ведь вполне вероятно, что вы просто пытаетесь спать в самые активные часы жизни вашего тела, а потому не высыпаетесь и чувствуете постоянную разбитость, вялость, лень. В таком случае ничего удивительного: если вы спите, когда ваше тело желает бодрствовать, значит, и работаете вы, считай, постоянно во сне!

Я уже говорил выше о благотворном влиянии, которое оказывает уксус на состав и кислотно-щелочной баланс мочи. В свое время я, наблюдая эти удивительные результаты, много размышлял над механизмами действия уксуса, позволяющими их добиться. И пришел к выводу, что только подкисление всех основных сред здесь не может быть единственным фактором. Каждому врачу лучше других известно, что моча вырабатывается почками. Кровь проходит через сосуды почек под большим давлением, и они фильтруют ее от азотистых соединений и других продуктов распада. По мере выделения мочи она стекает по мочеточникам из почек в мочевой пузырь, а уж оттуда выводится наружу. Поэтому все врачи прекрасно понимают, что воспаление в почках, мочеточниках, мочевом пузыре или уретре обязательно приведет к помутнению мочи, появлению крови или гноя, хлопьев, неприятного запаха гниющей рыбы. И само по себе свойство уксуса окислять мочу здесь может дать улучшение только в одном случае – если кислая среда позволит организму победить и снять воспаление.

Оттого я начал рекомендовать постоянный прием уксуса из расчета 2 чайные ложки на 1 стакан воды всем своим пациентам с нефритом, пиелитом, пиелонефритом, воспалениями в мочевом пузыре и мочекаменной болезнью.

Удивительно, но факт: все они были полностью излечены от таких разных патологий в периоде от нескольких месяцев до полугода. Вероятнее всего, столь высокая результативность уксуса в борьбе с хроническими (чаще всего проблемы мочеполовой системы удается только контролировать) заболеваниями объясняется его способностью снимать воспаление тканей. В основном путем уничтожения первичной или присоединившейся к основному заболеванию инфекции, ведь не секрет, что снижение воспаления позволяет улучшить проходимость мочевыводящих путей, остановить дегенерацию почек и замедлить образование камней. Да и уже сформированные камни имеют больше шансов проскользнуть вдоль стенок как раз здоровых, а не отечных тканей.

Хоть эти термины часто путают сами врачи, ожирение и лишний вес – это не одно и то же. Это лишь разные стадии одного процесса, которые очень отличаются степенью и направлением воздействия на организм. Диетология как наука давно уже следит за жителями разных стран мира, их рационом и предпочтениями в еде. И она пришла к неутешительному выводу: основная часть человечества неуклонно полнеет. Правда, Баррэ, судя по всему, эта напасть миновала, хотя люди с не слишком похожей на идеал фигурой существуют и здесь. Но, должен сказать, по моим личным наблюдениям, некоторое количество лишних килограммов на теле мужчин и женщин никак не сказывается на состоянии их здоровья. Если количество лишнего жира относительно невелико и расположен он, в основном на участках, предопределенных природой (у женщин – на ягодицах, у мужчин – на животе), это не является тревожным признаком и не слишком влияет на проходящие в организме процессы.