Ян Раздобурдин - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью

Отсутствие душевного покоя является признаком того, что мы утратили связь со своей душой – источником творческой жизненной силы и радости. Обычно это происходит из-за того, что мы забываем о своих истинных целях и не следуем своему духовному пути, пути сердца, который принёс бы нам истинный покой и радость.

Мы не можем постоянно быть в Саттве, но надо стремиться к этому и использовать моменты Раджаса и даже Тамаса в мирных целях. На благо себе и окружающим. В прозрачном потоке Саттвы смерти вообще нет, есть только здесь и сейчас, есть только счастье и любовь. Три главных принципа радостного бытия – это:

• счастье изнутри;

• непривязка к результату, жизненной роли, цели и т. д. Старайся не «застыть» в своей жизненной роли, ставь цель и иди к ней потихоньку, не особо привязываясь к результату. Важен сам путь;

• соединение со своим внутренним «Я», со своим внутренним источником любви, своей интуицией, душой.

Сегодня вопросы секса можно обсуждать открыто, а говорить о смерти вульгарно и является неким табу в обществе. Есть, правда, всякие желтые телеканалы, ток-шоу и фильмы, смакующие тему смерти и насилия, но я не считаю это нормальным времяпрепровождением и не хочу говорить об этом явлении. Я надеюсь, что ты, моя уважаемая читательница, не увлекаешься этой белибердой. Давай поговорим о смерти и сексе как просто о двух важных явлениях в нашей жизни. Все религии и правители мира сего делают смерть и секс самыми важными рычагами контроля над людьми. Посей в людях страх смерти и вину за занятие сексом, и ты сможешь управлять ими. Осознание того, что ты не есть тело, дает свободу от этих манипуляций.

С точки зрения «двойственного единства» мира мужчина – это полнота, женщина – это пустота. Мужчина – это движение, женщина – это покой. Мужчина наполняет пустоту женщины. И только так женщина и мужчина могут существовать. Женщина принимает в себя мужчину и дарит ему мир и гармонию. Рядом с женщиной всегда спокойно и тепло. Рядом с женщиной приятно отдохнуть, чтобы потом пойти дальше «воевать с этим миром». Мужчина вырабатывает много семени, женщина вырабатывает одну яйцеклетку в месяц. Раз она вырабатывает только одну яйцеклетку, ей нужен один-единственный подходящий ей мужчина. Чтобы не пропустить его, природа снабдила женщину красотой, а также желанием и умением нравиться. Желание нравиться – это женская природа. Когда семя мужчины попадает в женщину, она чувствует прилив сил, она может забеременеть, ради этого она и сближается с мужчиной. Мужчина стремится соединиться с женщиной ради одного-единственного момента – момента, когда он выбросит семя, чтобы зачать новую жизнь. Это мгновение он переживает как наивысшее наслаждение. После женского оргазма происходит гармонизация энергии шакти. Излишнее накопление шакти в организме женщины может привести к болезням репродуктивной сферы, если эту энергию не перенаправить в творческую деятельность или деторождение. Поэтому женский оргазм необходим так же, как и мужской.

В сексе основное значение имеет взаимное удовольствие. Так, Чарака говорит, что лучшее из средств повышения потенции – любящий тебя партнёр. Сексуальное единение становится способом делиться друг с другом, а не эксплуатацией партнёра для получения сексуального удовлетворения. Древние тексты утверждают, что секс более важен для здоровья женщины, чем для здоровья мужчины. Действительно, современная медицина установила, что мужские половые гормоны, впитываемые организмом женщины во время полового акта, регулируют её способность к деторождению и обеспечивают здоровье её репродуктивной системы. Регулярные половые отношения улучшают самочувствие женщины. Успешное сексуальное удовлетворение происходит между двумя людьми, а не между двумя половыми органами. Оно не случается сразу, но растёт и развивается со временем. Первым шагом в совершенствовании своего сексуального опыта будет отказ от соблазна перепрыгивать из одной постели в другую в поисках большего удовольствия. В общем, сексуальные отношения должны быть одухотворены. Любовью надо заниматься, а не сексом «на уровне нижних чакр». Партнёрские отношения, где всё основано на сексе, на нижних чакрах, «шалэнэ кохання» без подключения сердечной чакры, достаточно быстро распадаются…

Физическая основа наполненного блаженством секса – это физическое здоровье. Наша репродуктивная ткань получает оптимальные качества только тогда, когда все другие ткани находятся в благоприятных условиях и хорошо питаемы. Источником питания первой ткани является пища, которую мы едим.

Согласно Аюрведе человеческий организм состоит из семи дхату (тканей):

раса – это плазма крови и лимфа;

ракта – сама кровь или форменные элементы крови;

мамса – мышцы;

медха – жировая ткань;

астхи – костная ткань;

маджа – костный мозг и нервная ткань;

шукра – репродуктивная ткань.

Из первой дхату образуется вторая, из второй – третья и так далее, до седьмой ткани – шукры. А из шукры образуется восполняемый Оджас, или восполняемая жизненная сила. Есть ещё невосполняемый Оджас, который мы получаем с рождения, и он зависит от того, насколько правильно нас зачали родители.

Таким образом, если произойдёт сбой на каком-то этапе этой цепочки формирования тканей, то изменения коснутся всех остальных дхату. А неправильное питание, которое напрямую связано с первой тканью – раса, отразится на всех остальных тканях, включая репродуктивную. Что касается восполняемого Оджаса: так как он порождается из шукры, в мужском варианте – семени, то лишняя трата семени ни к чему хорошему не приводит. Недаром спортсменам перед выступлениями тренеры запрещают встречаться с жёнами. Не призываю всех к целибату, но, товарищи мужчины, не тратьте своё семя слишком часто, ибо это ваша жизненная сила. После сорока лет секс должен быть регулярным, но нечастым.

Современный секс примитивен, част и быстр. А в идеале половой акт должен длиться достаточно долго, чтобы доставить удовольствие обоим партнёрам. В Аюрведе считается, что зимой, когда внутренний огонь тела достигает наибольшей силы, секс должен иметь место не более двух раз в неделю. Весной и осенью максимально допустимая норма составит один раз в неделю, а летом, когда тело подвергается тепловым нагрузкам, секс показан лишь один раз в две недели. Йоги предлагают еще более строгое ограничение, допуская секс не больше одного раза в месяц. Молодёжи и горячим Питтам можно заниматься сексом почаще, Ватам – реже, Капхи в этом плане занимают золотую середину, хотя резервов у них в этом плане побольше. Всем следует воздерживаться от секса при болезни и в период выздоровления, а также во время менструаций.