Ян Раздобурдин - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью

Следует отметить, что эстрадиол, в отличие от эстрона и эстриола, является для организма достаточно опасным гормоном, способным при увеличении его уровня и продолжительности жизни пробуждать в любой из клеток репродуктивной системы один из онкогенов, что может вести к развитию доброкачественных заболеваний женской половой сферы (эндометриоза, фибромиом матки, мастопатий, поликистоза яичников и других). В случае же снижения противоопухолевого иммунитета эстрадиол, действуя вместе с химическими или физическими канцерогенами, может способствовать развитию рака матки, яичников или молочной железы. Поэтому печень старается быстро трансформировать эстрадиол в так называемые «безопасные» эстрогены.

Другой женский половой гормон – прогестерон – синтезируется главным образом жёлтым телом яичников после наступления овуляции (во вторую половину месячного цикла) под руководством лютеинизирующего гормона гипофиза. В каком-то смысле он является антагонистом эстрогенов.

Шакти является одним из самых ценных для человека видов энергии, позволяющим воплотить в жизнь задуманные мечты и цели. Эта творческая энергия может создаваться в нашем теле тремя способами: трансформироваться из праныпищи, трансформироваться из энергии оджаса(невосполнимой энергии, получаемой человеком в момент зачатия от своего отца и матери) или быть получена в результате сексуальных отношений.

Продукты, употребляемые человеком в пищу, могут содержать то или иное количество праны. Прана (изначальная энергия Вселенной) является основой жизнедеятельности человека и в чистом виде приобретается в результате дыхания. Однако в таком состоянии она используется в основном для удовлетворения потребностей физического тела. Прана тем не менее способна накапливаться в продуктах питания. Фрукты и ягоды могут накапливать максимальное количество праны. На втором месте стоят цельные злаки, особенно пророщенные. На третьем – бобовые и орехи. На четвёртом – овощи, особенно растущие на поверхности земли. На пятом – натуральные молочные продукты. Прана, которая содержится в мясе и птице, не может быть извлечена организмом человека, в отличие от организма хищников.

Через четыре часа после термической обработки продукты питания практически полностью теряют прану. Поэтому пищу надо съедать сразу же после приготовления. Консервированная пища, с точки зрения Аюрведы, считается «мёртвой». Фрукты и ягоды при высушивании сохраняют лишь от 20 до 35 % праны. При замораживании только ягоды сохраняют 50 % праны, бобовые – до 12–20 %, а овощи её полностью утрачивают. При измельчении до порошка (муки) зерновые сохраняют прану 5–6 месяцев, бобовые – 2–3 месяца, орехи – 1 месяц, а специи – до полугода.

Далее прана, прежде чем превратиться в энергию шак-ти, должна пройти через своеобразный физиологический трансформатор семи дхату (тканей). Прана пищи последовательно (в указанном в начале главы порядке) распределяется по дхату-чакрам (энергоинформационным центрам) этих тканей, причём каждая последующая получает вдвое больше предыдущей. При этом энергия на каждом этапе как бы уплотняется и, в конце концов, превращается в качественно новую форму – шакти, накапливающуюся в свадхистхана-чакре, которая является энергоинформационной сферой, проецирующейся в районе малого таза. Свадхистхана-чакра на физическом плане связана с репродуктивными железами, некоторыми функциями гипофиза и надпочечников, а также с энергоинформационными центрами, управляющими наружными половыми органами, сигмовидной, прямой кишкой и почками.

Энергия шакти является ценным даром Вселенной, позволяющим добиться самых фантастических целей в материальном мире. Однако тот, кто не знает, как правильно её использовать, либо тратит сознательно или бессознательно на всякие пустяки, открывает дорогу к бесчисленным болезням, преждевременному старению и смерти.

Когда шакти накапливается в свадхистхана-чакре, она усиливает половой инстинкт. Во время сексуального акта мужчина и женщина обмениваются энергией шакти. Если наступает оплодотворение яйцеклетки, шакти поддерживает её жизнедеятельность и развитие плода. При дефиците энергии шакти у одного из родителей ребёнок рождается с различными функциональными проблемами и сниженным иммунитетом. Поэтому Аюрведа рекомендует перед зачатием ребёнка соблюдать сексуальное воздержание и питаться только продуктами, богатыми праной.

Когда сердце человека (анахата-чакра) открыто и источает любовь, энергия шакти, поднимаясь вверх и распределяясь по всем ослабленным органам и тканям, стимулирует регенерацию повреждённых клеток, увеличивает их защиту и продолжительность жизни. Поэтому истинная любовь является важнейшим фактором омоложения организма, крепкого здоровья и долголетия.

Поэты, писатели, художники, музыканты, скульпторы, режиссёры, актёры и другие творческие люди при создании произведений искусства вкладывают в них свою энергию шакти, поднимая её на уровень вишудха-чакры (горловой чакры).

Существуют также способы направить энергию шакти вниз, на уровень муладхара-чакры. Для того чтобы этого добиться, необходимо соблюдать два условия:

1. Сохранять максимальное количество энергии шакти: половое воздержание; питание пищей, богатой праной; контроль своих мыслей и чувств.

2. Регулярное занятие духовными практиками, приводящими сознание в состояние полной или частичной ниргуны (отрыв чувств от их объектов).

Внешние факторы

• Злоупотребление продуктами, повышающими инсулин, а стало быть, и депо фермента ароматазы (сахар, рафинированная пшеничная мука, манная и кукурузная крупа, бананы, картофель, все магазинные молочные продукты, включая промышленные йогурты и прочие «сопли в коробочке»). Помни, что якобы очень полезные обезжиренные «сопли в коробочках» содержат больше быстрых углеводов, которые гораздо легче усваиваются, чем жиры, и гораздо веселее участвуют в накоплении амы.

• Злоупотребление продуктами, повышающими уровень тестостерона (мясо, особенно говядина, свинина, баранина), повышающими уровень эстрогенов (промышленное молоко, яйца, болгарский перец, пиво). Молоко надо пить от «знакомой коровы», так как всё промышленное молоко содержит эстрогены.

• Перенасыщение организма продуктами, нарушающими метаболическую функцию печени, а стало быть, тормозящими переход эстрадиола в эстрон и эстриол (кофе, алкоголь, колы, красное мясо, арахис, уксус, кетчупы, маргарин).