Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2017 год

Лук обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами и поэтому уменьшает воспалительный процесс в бронхах. Горчица и жгучий перец очищают дыхательные пути от забивающей их мокроты.

Необходимо ограничить употребление бараньего, свиного, говяжьего жиров. Это же ограничение касается и углеводов. Употребляйте меньше поваренной соли. При появлении отеков необходимо уменьшить количество жидкости до 1–1,5 л в сутки. При составлении меню исключите продукты, повышающие возбудимость центральной нервной системы: крепкий чай, кофе, какао, крепкие бульоны, острые закуски, специи, маринады.

При астме мы предлагаем выполнять несколько дыхательных упражнений, которые помогут вам справиться с этим заболеванием. Так, действенным методом лечения при бронхиальной астме является дыхательная гимнастика, при которой надо произносить определенные звуки. На выдохе сначала быстро проговариваются согласные: ш, щ, з, с. Затем, по мере выдыхания воздуха из легких, к ним присоединяются гласные звуки: г/, а, е, и . Эти упражнения сначала делаются в течение нескольких секунд, а затем время постепенно увеличивается до 30 секунд.

• Быстрая фаза – ш, медленная фаза – у: ш-ш-у-у-у-у-у.

• Быстрая фаза – щ, медленная фаза – а: щ-щ-а-а-а-а-а.

• Быстрая фаза – з, медленная фаза – е: з-з-е-е-е-е-е.

• Быстрая фаза – и , медленная фаза – с: с-с-и-и-и-и-и.

Сочетание согласных и гласных звуков можно выбирать произвольно.

Очищающий уксус.Стаканом яблочного уксуса заливают 2 ст. ложки измельченных листьев подорожника, настаивают не менее 2 дней.

Лечение глиной.Рекомендуем пить глиняную воду по обычной схеме: 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой, оживляют 1 ч. ложкой лечебного уксуса и принимают 2 раза в день, утром и вечером, за час до еды.

Лечение «царской водкой».В «царской водке» присутствует адреналин, или аминокислота метилаланин. «Царская водка» принимается по 1–2 ст. ложки на 1 стакан чая или кофе с добавлением валерианы.

Шарики из жмыхов.Шарики можно приготовить из жмыхов репы или лука-севка с добавлением 2 ч. ложек порошка из листьев земляники на дневную порцию шариков. Принимать по 1 ст. ложке утром натощак и вечером перед едой.

Ферментный квас.Стакан плодов боярышника помещают в марлевый мешочек и с помощью грузила опускают на дно банки с 3 л свежей молочной сыворотки. В банку добавляют 1 ч. ложку сметаны и 1 ч. ложку сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закрывают 3 слоями марли. Образовавшийся квас пьют за 10–20 минут до еды по ½ стакана 3 раза в день в течение месяца.

Боярышник.Залить 3 ст. ложки плодов боярышника 3 стаканами кипятка, настаивать 3–4 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Душица.Надо залить 2 ст. ложки измельченной травы 2 стаканами кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Выпить в 3 приема за 30 минут до еды.

Земляника.Залить 2 ст. ложки листьев земляники 2 стаканами кипятка. Настаивать 3–4 часа, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

Крапива.Залить 1 ч. ложку измельченных листьев крапивы стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 3–4 часа, процедить. Пить 3 раза в день за полчаса до еды.

Мать-и-мачеха.Залить 4ч. ложки измельченных листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по ¼стакана 4раза в день.

Избавиться от туберкулеза можно и в домашних условиях, если действовать по следующей методике.

• Окисление ферментами девясила и мать-и-мачехи.

• Употребление спиртового прополиса (по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды).

• Потогонные процедуры с багульником и кислыми потогонными чаями.

• Употребление перетертой черной редьки с медом (1:1), настоянной в течение недели, соленого сала с горчицей и хреном.

• Применение рыбьего жира с солью: пить по 1 ст. ложке 3 раза в день и обтирать грудь.

• Ингаляции по схеме лечения астмы (см. 1–8 ноября).

• Употребление мяса, рыбы, яиц (сырых), молочных продуктов, сыра с хреном, пельменей с перцем и уксусом, настоянным на полыни, кисляков.

Легочные воспаления легко излечиваются потогонными процедурами: надо принимать ванны или попариться в бане. Кроме того, нужно пить чаи и квасы и принимать ферменты из серосодержащих растений (лука, чеснока, горчицы, хрена).

Каким образом происходит лечение болезни, понять несложно. При потогонном процессе почки отдыхают и в то же время усиливают свою клеточную энергетику. Одновременно усиливают свои функции и надпочечники, которые, как оказывается, после потогонных процедур увеличивают отдачу в кровь гормонов. Этим гасятся все воспалительные процессы.

С той же целью ставят горчичники. Горчица – серосодержащее растение. Попадая в организм, она усиливает потогонный эффект и возвращает его к норме. Зная свойство горчицы, следует всегда употреблять ее в пищу. Тогда шансы заболеть простудой у вас будут минимальны.

Естественно, нельзя забывать и об окислении организма квасами и ферментами.

Не забывайте в первые блюда (супы, борщи) добавлять перец и уксус (1 ст. ложку уксуса на тарелку супа, а перец по вкусу). Растительную пищу (огурцы, помидоры, лук и т. п.) обязательно подсаливайте.

Бронхит – воспаление бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Его возникновению способствует ослабление организма, охлаждение тела. Бронхит бывает острым и хроническим.

Хронический бронхит возникает как следствие невылеченного острого бронхита либо как осложнение после других заболеваний.

Острый бронхит проявляется сильным, часто болезненным кашлем, сперва сухим, а затем с выделением мокроты. При своевременном и правильном лечении острый бронхит излечивается за 1–2 недели.

Хронический бронхит сопровождается затяжным кашлем с выделением мокроты. При обострениях хронического бронхита может незначительно повышаться температура. Лечение хронического бронхита более длительное.

Пища и питье при бронхите должны быть не холодными и не горячими; есть надо понемногу, но часто, например, 5–6 раз в день. Еду надо готовить более измельченную, чем обычно, в рубленом и протертом виде, варить лучше на пару.