Глеб Погожев - Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

Несколько лет назад я со своей женой Ларисой написал книгу про соль. В частности, в этой работе мы уделили значительное внимание солевым ванным. Эти ванны – своеобразный водяной «электролит». В качестве энергии организм использует быстро двигающиеся электроны.

Конечно, и в обычной воде таких электронов много, но еще больше в соленой – токопроводящей. Организм получает «быстрые» электроны через акупунктурные точки на коже, разгоняет в акупунктурных каналах и таким образом пополняет свои энергетические ресурсы.

Кроме того, в такой ванне нормализуется и усредняется общий заряд организма, что снимает разного рода напряжения.

Ванны очень низкой концентрации(100–300 г на 200 л воды) очень эффективны при лечении кожных заболеваний – угревой сыпи, псориаза, экземы, аллергии, а также артрита, ревматизма, опухания конечностей.

Ванны низкой концентрации(200-1000 г соли на 200 л воды) применяют при сосудистых заболеваниях, они хорошо очищают и тонизируют кожу, укрепляют мышцы.

Ванны средней концентрации(2–4 кг на 200 л воды) показаны при заболеваниях суставов, позвоночника, ожирении.

Ванны высокой концентрации(5-10 кг соли на 200 л воды) предпочтительны при ожирении.

Соляные ванны средней и высокой концентрации, раздражая кожу, побуждают выделяться через кожу (за счет осмотического эффекта) воду, мочу, углерод. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно сказывается при нарушениях обмена веществ, таких как ревматические состояния и золотуха.

В домашних условиях соляные ванны чаще всего готовят из расчета 500–600 г (иногда 1,5–2 кг) натрия хлорида на ванну (200 л).

Такие ванны способствуют усилению кровообращения и улучшению обмена веществ, обладают легким обезболивающим действием, успокаивают нервную систему, очищают кожу и улучшают ее внешний вид, тонус и эластичность. С помощью этой процедуры лечатся простудные заболевания. Особенно полезны эти ванны зимой, когда нельзя купаться в море или открытом водоеме. Регулярный прием домашних солевых ванн ускоряет процесс регенерации клеток, обеспечивает быстрое усвоение жизненно важных минеральных элементов организмом.

Процесс приготовления искусственных хлоридных ванн следующий.

Соль насыпают в холщовый мешок, а лучше – в специальное сито, которое помещают в ванну под струю горячей воды. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до нужной температуры (35–38 °C). Для хлоридных натриевых ванн берут либо обычную каменную (морскую, озерную) соль, либо «Средство для лечебных ванн». Последний препарат кроме хлорида натрия содержит соли калия (в повышенных количествах) и магния, а также сульфат кальция. Мелкокристаллическая структура препарата позволяет быстро растворить его в воде принимаемой ванны при температуре 25–38 °C.

Ванны принимают в течение 10–20 минут через день или 2 дня подряд с перерывом на третий. Всего курс лечения обычно включает 12–15 ванн.

Нередко в соляные ванны вводят хвойный экстракт. Такие ванны излечивают потрескавшуюся от холода кожу, полезны при экземе, зуде, лишае, опухолях молочных желез, при застарелых болезнях, остужают жар кожи.

Обтирание (100–300 г соли на 10 л воды) с помощью мочалки, смоченной в солевом растворе, в течение 10–15 минут по эффекту аналогично солевым ваннам, прекрасно очищает кожу и снимает усталость как после хорошего массажа.

Показаниями к приему солевых ванн являются следующие заболевания:

• гипертоническая болезнь 1-й и 2-й степени;

• начальные проявления заболеваний сосудов конечностей;

• варикозная болезнь при отсутствии хронических язв;

• артрит и полиартрит нетуберкулезного происхождения;

• заболевания позвоночника (спондилез, спондилоартроз, спондилоартрит);

• болезни и последствия травматических повреждений костей, мышц, сухожилий;

• заболевания центральной нервной системы (последствия травм спинного мозга, полиомиелит) и периферической нервной системы (плексит, радикулит, полирадикулит);

• хронические воспалительные заболевания женских половых органов (матки, придатков, спаечные процессы после операции), функциональная недостаточность яичников;

• некоторые кожные болезни (псориаз, нейродермит);

• первичный и вторичный хронический пиелонефрит, осложненный хронической почечной недостаточностью в латентной стадии.

Противопоказания к приему солевых ванн (они такие же, как для водолечения вообще):

• острый воспалительный процесс при обострении хронического заболевания, а также осложнение его гноеобразованием;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• болезни мочеполовых органов;

• злокачественные новообразования;

• доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;

• заболевания, протекающие с наклонностью к повторным кровотечениям и кровохарканью;

• туберкулез легких в активной фазе при наличии кавернозного процесса;

• все болезни крови на острой стадии или стадии обострения;

• инфекционные заболевания;

• глаукома (прогрессирующая);

• некоторые заболевания кожи (мокнущая экзема и другие);

• вторая половина беременности;

• асептический тромбофлебит (если прошло не менее года с момента нормализации температуры при условии изменений крови);

• прогрессирующий тромбофлебит;

• хроническая венозная недостаточность ног;

• хроническая почечная недостаточность (некоторые стадии);

• индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к соли.

Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний. После этих процедур показано энергичное растирание.

Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой – после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны. Продолжительность холодных лечебных ванн – 3–6 минут, теплых – 10–30 минут. Лечебный курс включает 15–30 процедур.