Юрий Константинов - Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г. 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев. Применяется и при ревматизме.

• Корень родиолы розовой – 25 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. Принимается и при подагре, ревматизме.

• 100 г смеси сухих измельченных корней шиповника и порошка корня родиолы розовой залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, Одновременно втирать настойку корня родиолы розовой в больные места, делать компрессы из настойки. Используется и при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме.

• При обменном полиартрите, отложении солей делать следующее. Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. ложками настойки корня родиолы розовой, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

• Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 3 ч. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

• Стакан скорлупы кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 2 ст. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель, ежедневно добавляя по капле на прием. Довести до 25 капель на прием, затем уменьшать ежедневно по капле, доведя до 5.

• Цветки василька синего – 5 г, корень родиолы розовой – 15 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г. Три столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 часа по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

• Листья березы белой – 25 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава дрока – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г, корень ивы – 20 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень гледичии колючей – 200 г, корень родиолы розовой – 15 г. Пол-литровую банку настроганных корней залить 0,5 л 40 %-ного спирта и нагревать на водяной бане (но не до кипения). Настаивают сутки и снова так же нагревают, потом настаивают 3 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 30–40 дней при хронических полиартритах.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, цветы ландыша лекарственного – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев (применяется и при ревматизме).

• Трава дрока красильного – 20 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. (Принимается также при подагре, ревматизме.)

• При ревматическом полиартрите, боли в суставах готовят следующий отвар: корица китайская – 10 г, корень родиолы розовой – 15 г, пион белоцветковый, корневище – 12 г, солодка уральская, корневище – 6 г, имбирь лекарственный, корневище – 10 г, сапожниковый растоп, корневище – 10 г, эфедра китайская, трава – 10 г, аконит Фишера, клубни – 10 г, атрактилис яйцевидный, корневище – 10 г, анеморрена асфоделиевая, корни – 6 г. Указанное сырье отваривают в 800 мл воды до получения 450 мл отвара. Назначают по 150 мл 3 раза в день.

• Сок редьки – 2 стакана, корень родиолы розовой – 15 г, водка – 1/2 стакана, мед – 1 стакан, соль поваренная – 1 ч. ложка. Все хорошо размешать до состояния однородной массы. Втирать в болезненные участки кожи 1 раз в день.

• 300 г кашицы репчатого лука, 100 мл меда, 5 мл настойки корня родиолы розовой, 600 мл сухого вина настоять неделю в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

• При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки василька синего – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г. Три столовых ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

Это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты).

Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении.

Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д. В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых.