Майя Гогулан - Здоровье. 150 ответов на главные вопросы

Свежевыжатым соком свеклы (можно использовать как корнеплоды, так и ботву). И он дает гораздо больший эффект, чем синтетические гормоны! Женщинам он вообще полезен, если его пить минимум 0,5 л в день в смеси с морковным соком. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать долю свекольного сока. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.

Следует помнить, что это самый ценный сок для улучшения крови, образования красных кровяных шариков. В свекле содержится более 50 % натрия и только 5 % кальция, что способствует растворению солей щавелевой кислоты, которые вследствие употребления вареной пищи накапливаются в сосудах.

При заражении плоскими глистами надо съесть 80-100 очищенных от кожуры семян тыквы, хорошо разжевывая, через час выпить ложку касторового масла.

При ленточных глистах: 300 г сырых или высушенных семян тыквы освободить от твердой оболочки, сохраняя зеленую тонкую оболочку, тщательно растереть пестиком в ступке небольшими порциями. Добавить 50–60 мл воды при непрерывном помешивании маленькими порциями. Для придания вкуса добавить 1 чайную ложку меда и принимать натощак по 1 чайной ложке в течение часа всю дозу. Через 3 часа выпить сернокислую магнезию (взрослым 10–30 г в ½ стакане теплой воды, детям из расчета 1 г на 1 год жизни), через 30 минут желательно поставить клизму. Для детей доза семян 150 г (10–12 лет), до 100 г (5–7 лет), до 75 г (3–4 года), до 30–50 г (2–3 года).

Лучшее питание для мышечной системы глаз – сок цикория, моркови, петрушки, сельдерея. Смесь этих соков дает удивительные результаты восстановления дефектов зрения! 200–250 мл смеси ежедневно (желательно пить утром натощак) восстанавливает зрение за несколько недель, у многих отпадает необходимость носить очки.

Пока идет черничный сезон, надо ежедневно съедать вдоволь ягод черники. Есть с чем угодно, лишь бы ягода была свежая. Ягода ускоряет обновление сетчатой оболочки глаза, усиливает остроту зрения, уменьшает усталость глаз при любой работе, особенно в сумерках, ночью, при искусственном освещении.

В условиях повышенной радиации доктор Гейм, прилетавший к нам в Чернобыль, предлагал:

1. Хорошо питаться, следить за тем, чтобы ежедневно был стул, употреблять обильное питье, пить потогонные листовые чаи, а также отвар семени льна, чернослива, крапивы, слабительных трав.

2. В пищу употреблять: черноплодную рябину, гранаты, изюм, сок свеклы, моркови, красное вино (3 столовые ложки 3 раза в день, запивая водой, количество которой должно быть в 3 раза больше), употреблять витамины С, Р, В.

3. Есть утром и вечером тертую черную редьку с медом – утром натереть, вечером съесть, и наоборот.

4. Пить хлебный квас, аскорбиновую кислоту с глюкозой (3 раза в день), комплекс поливитаминов (по 3 штуки в день), есть творог, сливки, сметану, масло.

5. Овощи и фрукты очищать до 0,5 см, с капустного кочана снимать не менее 3 листов. Мясные бульоны исключить. Мясо готовить запеченным или отварным, но первые 3 отвара слить, залить новой водой и варить до готовности.

Запомните продукты с антирадиоактивным действием: это – морковь, растительное масло, творог, препараты кальция и магния. Употребляйте их ежедневно.

В условиях повышенной радиации нельзя употреблять: кофе, холодец, кости, костный жир, желатин. Больше всего заражается говядина. В местах радиации опасно есть вишню, абрикосы, сливы.

Безусловно, ломать любые привычки трудно. Но это возможно! И если вы хотите быть здоровыми, придется проявить силу воли. Силен только тот, кто победит самого себя. Начинайте с требований к себе.

Помните: удачи, неудачи и болезни не приходят сразу. То, о чем вы думали когда-то, как поступали, во что верили – сформировало ваше настоящее. То, о чем вы будете думать, во что вы будете верить и как поступать, сформирует ваше будущее. Мысли формируют будущее. Поэтому вы должны мыслить созидательно.

Для того чтобы быть счастливым, надо выработать в себе три привычки:

✓ привычку к здоровью;

✓ привычку к постоянному учению;

✓ привычку к труду.

Эти три привычки – основа счастья человека. Эти три привычки сформирует у вас Система Ниши. Если вы будете ежедневно выполнять Шесть правил здоровья, контрастные водные процедуры, требовать от себя новых привычек в питании, то постепенно вы приобретете и здоровье, и счастье, и реализуете еще не познанные возможности, заложенные в вас Природой. И я от всей души желаю вам этого. Будьте счастливы!

От лат. beri – слабость. Синоним – алиментарный полиневрит, развивающийся вследствие недостатка в пище тиамина (витамина В 1) или нарушения его усвоения.