Валерий Периостовцев - Здоровый позвоночник
- Название:Здоровый позвоночник
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентКлуб семейного досуга7b51d9e5-dc2e-11e3-8865-0025905a069a
- Год:2017
- Город:Белгород
- ISBN:978-617-12-2656-2, 9786171226579
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Валерий Периостовцев - Здоровый позвоночник краткое содержание
С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. Система реабилитации Валентина Дикуля, Правила здоровья Кацудзо Ниши, Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу, Мануальная терапия Николая Касьяна, Методика Сергея Бубновского, Комплексы лечебной гимнастики, Обезболивающие упражнения, Рекомендации по профилактике, Рецепты народной медицины. Жить без боли в спине может каждый!
Здоровый позвоночник - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Часто используется и другой точный диагностический прием – растяжение. Он позволяет найти так называемые триггерные точки – мышечные, связочно-фасциальные и кожные, воздействие на которые вызывает болевой приступ. С помощью растяжения врач определяет степень болезненности, реакцию организма и решает, надо ли срочно устранять триггерную боль. Но самое важное – установить, насколько укорочены мышцы, связки, фасции.
Кроме перечисленных, есть и такой диагностический прием, как суставная игра, который позволяет определить резерв подвижности суставов позвоночника.
Способы лечения
Первая задача мануального терапевта – избавить пациента от боли и страданий, вызванных нарушением биомеханики позвоночника, а вторая – вернуть позвоночнику правильное физиологическое движение, которого он был лишен из-за смещения позвонков.
Однако прежде чем браться за позвоночник или суставы, вправлять кости таза или устранять опущение внутренних органов, врач добивается, чтобы у больного улучшилось кровообращение, расслабились мышцы и связки. Как правило, для этого используют либо баночный массаж, либо небольшой простой массаж, и только потом проводятся мягкие и безболезненные манипуляции мануальной терапии.
Существует большое разнообразие терапевтических приемов в зависимости от состояния пациента и проблем, заставляющих его страдать. Например, толчковая мобилизацияслужит для коррекции нарушений в опорно-двигательном аппарате с помощью удара, простого толчка или тракционного (растягивающего) толчка. Ритмическая мобилизациявызывает мобилизацию суставных поверхностей путем растяжения, сжатия или поворота. Постизометрическая релаксацияприводит к стойкому расслаблению мышцы и снимает боль.
Кроме упомянутых методик, практикуется еще и позиционная мобилизация, совмещающая в себе три предыдущих приема. Каждый технический прием имеет свои преимущества и недостатки, и дело мануального терапевта – подобрать те из них, которые будут наиболее эффективны в данном конкретном случае.
Довольно часто после сеанса мануальной терапии появляются мышечные боли в тех участках спины, где было что-то поправлено. Это симптом вполне естественный: одни группы мышц стали работать, напрягаться, и болят точно так же, как мышцы после усиленной тренировки. Другие мышцы, наоборот, избавились от постоянной непомерной нагрузки.
Периодичность проведения процедур мануальной терапии выбирается врачом в зависимости от состояния пациента. Для излечения большинства недугов с помощью мануальной терапии обычно достаточно 5–6 практически безболезненных сеансов, которые длятся от 30 до 50 минут. Процедуры обычно проводятся с интервалом 1–3 дня, так как мышцам и связкам требуется некоторое время, чтобы зафиксировать достигнутое положение.
Важно учитывать и другое обстоятельство. Готовый набор приемов может и не оказать должного воздействия, поскольку необходим особый подход к каждому пациенту с учетом развития заболевания. Исходя из этого, количество сеансов планируется строго индивидуально.
Повторять курс лечения в профилактических целях рекомендуется 2–3 раза в год.
Показания и противопоказания к применению мануальной терапии
Приемы мануальной терапии используются для лечения множества различных заболеваний. Но прежде чем обращаться к мануальному терапевту, придется пройти тщательное клиническое обследование. Поставленный диагноз позволит сделать заключение о том, требуется ли вмешательство мануального терапевта. После проведения диагностических мероприятий выяснится и состояние опорно-двигательного аппарата. И лишь после этого выявляют показания и противопоказания к применению мануальной терапии.
Показания к применению мануальной терапии:
– Нарушения в работе шейного отдела позвоночника, которые могут быть причиной следующих заболеваний:
• головные боли различной этиологии;
• вегетососудистые нарушения;
• нарушения органа зрения;
• нарушения сна;
• мышечные боли.
– Нарушения в работе грудного отдела позвоночника, которые могут быть причиной следующих заболеваний:
• межреберные невралгии;
• боли, обусловленные нарушением осанки;
• остеохондроз позвоночника любой локализации;
• спондилоартроз;
• спондилез;
• нарушения со стороны внутренних органов.
– Заболевания в области поясничного отдела:
• ограничение подвижности;
• рефлекторный спазм глубоких межпозвоночных мышц;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• панкреатит;
• заболевания почек, органов малого таза;
• хронические люмбалгии и ишиас;
• импотенция;
• некоторые виды бесплодия.
Таким образом, мануальная терапия является эффективным методом для лечения таких поражений позвоночника, как остеохондроз, деформирующий спондилоартроз и др. Для людей, страдающих таким заболеванием позвоночника, как грыжа, на определенной стадии мануальная терапия также является важным методом лечения.
Мануальная терапия рекомендуется при нарушениях во взаимоположении костных структур, например при сколиозе, а также при наличии болезненных мышечных сокращений.
С помощью мануальной терапии успешно излечиваются различные нарушения подвижности в суставах позвоночника, а также грудной клетки, конечностей, черепа, таза, причем показанием является как уменьшение подвижности, так и ее увеличение.
Показаниями к мануальной терапии являются различные нарушения расположения внутренних органов, например смещения, а также нарушения их формы. Полезно такое лечение и при соматических заболеваниях.
Противопоказания к применению мануальной терапии:
• острые нарушения мозгового и сердечного кровообращения;
• острые нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения, инсульты;
• тромбоз и окклюзия позвоночной артерии;
• стадия стабильной субкомпенсации посттравматической внутричерепной гипертензии, а также прогрессирующий тип течения внутричерепной гипертензии;
• острые воспалительные заболевания головного и спинного мозга, его оболочек (менингит и пр.);
• грыжи диска с разрывом фиброзного кольца;
• юношеский сколиоз и старческий кифоз;
• врожденные аномалии позвонков;
• болезнь Бехтерева;
• тяжелые заболевания внутренних органов;
• патологическая нестабильность позвоночных сегментов;
• травмы позвоночника;
• острые инфекционные заболевания, в том числе остеомиелит, туберкулезный спондилит;
• тяжелые случаи остеохондроза;
• врожденные аномалии развития ПДС;
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: