Елена Магадеева - Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

КЛЮЧ 35.Романтические завтраки, обеды или ужины вне дома.

Регулярно устраивайте походы в кафе и ресторанчики, где вы будете только вдвоем и готовить и посуду мыть не нужно.

КЛЮЧ 35.Походы вдвоем по магазинам.

Ласки в примерочной еще и помогают в покупках. Найдите укромное местечко в кино, театре, на выставке, чтобы целоваться и обниматься под камерами — совместная проказа возбуждает и сближает.

Если партнеры не знают, где «волшебные кнопки» друг друга и что с ними делать, как они доставят удовольствие и сами получат его?

Что среднестатистическая пара знает о сексе? На самом деле очень мало. Ведь в нашей культуре не принято специально заниматься подобным образованием. В семье родители почти никогда не говорят с детьми о чувственности, в лучшем случае — о безопасности. В школе изучают лишь анатомию и физиологию, без привязки к сексуальности и удовольствию. Учебники по сексуальному образованию — редкость. Тема секса жестко табуирована.

В 11–13 лет у подростков начинается бурное половое созревание, просыпаются влечение, желание, тяга к противоположному полу и «запретной» теме. А узнать про нее негде.

«Институты», где учатся будущие любовники, — улица, порно и эксперименты с друзьями и подругами.

Друзья и подруги знают о сексе примерно столько же, сколько и вы, поэтому вряд ли смогут чему-то научить. Первый практический опыт, который закладывает будущую устойчивую модель сексуального поведения, молодые люди чаще всего приобретают, не зная теории вопроса. Если вам повезло и ваш первый партнер был опытный и умелый, у вас есть шанс раскрыть свою сексуальность. Но чаще всего это не так. По статистике, первый сексуальный опыт мы получаем либо с юными ровесниками, либо с более взрослым партнером, который больше «отец», чем любовник. Он не особо заботится о вашем удовольствии.

Если вы сознательно не повышаете свое сексуальное образование как в теории, так и на практике, ваша чувственность не развивается. Она будто спит.

Самый популярный и, увы, самый опасный инструмент сексуального образования — порнофильмы. Порно, с одной стороны, добавляет жару и фантазий, с другой — очень сильно искажает реальность и вкладывает в головы ошибочные представления и модели поведения. Порноповедение чаще копируют мужчины и того же ждут от своих партнерш. Но такое слепое копирование лишь разочаровывает обоих.

Топ самых распространенных порноошибок. Как НЕ нужно делать:

— поплевал, потер, вошел. Ваша естественная или специальная водная смазка — это защита от его флоры. А вот в его слюне могут быть ненужные вам бактерии. Смачивать ею сухие половые органы чревато возникновением молочницы. Запомните: сначала ваша или специальная водная смазка и только потом кунилиннгус;

— в попу «с разбегу». Большинство мужчин, насмотревшись порно, мечтают об анальном сексе. Но если вы будете использовать порно в качестве пособия для анального секса, трещины, разрывы, боль вам гарантированы;

— «она скакала на нем, как кобылица, и все время кончала». Копирование техник из порнофильмов никак не способствует оргазму.

Порнофильмы — возбуждающее и развратное кино, а не учебное пособие. Многие сцены в жизни лучше не повторять. Это небезопасно.

Ко мне на консультации и на тренинги очень часто приходят женщины и мужчины, которые не знают о сексуальных возможностях своего тела и тела партнера. Если они при этом не стараются совершенствовать сексуальное мастерство, то рано или поздно это обязательно приведет к снижению сексуального влечения в паре. Причем чаще всего партнеры «переводят стрелки» друг на друга. Получается замкнутый круг:

«Моя не умеет делать минет, поэтому завел любовницу».

«Мой кончает за минуту — сунул-вынул, и все, а с любовником секс длится часами, и он знает, как надо».

«Она лежит как бревно и не прикасается к члену».

«Он меня не умеет ласкать и возбуждать».

Мужчина копирует поведение из порно и предъявляет женщине претензии, что она не такая, как дива из телевизора или его бывшая, которая кончала за минуту и легко заглатывала член до упора.

Женщина не знает себя и молча соглашается с обвинениями или в ответ говорит мужчине, что это он плохой любовник, мало ласкает, не думает о ее удовольствии, быстро кончает и все делает не так. Но на вопросы: а ты сама знаешь, как тебе нужно? Где у тебя эрогенные зоны? Как тебя ласкать, чтобы ты оргазмировала? Что тебя возбуждает, а что успокаивает? Как и в какой позе тебе нужно двигаться, чтобы получить разрядку от внутреннего проникновения — женщина ответить не может. Она просто ждет, что он должен все сделать правильно.

Пришла богиня любви, легла, раздвинула ноги и ждет, когда он продемонстрирует свое мастерство. Такая позиция — заведомо проигрышная и ведет в тупик.

Если партнеры не начнут заниматься сексуальным образованием, итог, скорее всего, будет грустным — мужчина заведет любовницу, которая будет симулировать и изображать порнодиву, а женщина будет искать страстного любовника, который все знает и умеет. Шансы найти такого, если сама себя не знаешь, практически нулевые.

Расширять сексуальный кругозор необходимо всю жизнь. Тело — уникальный инструмент, который нужно бесконечно изучать и осваивать. Никогда не поздно начать. И поверьте, что возможности тела таковы, что вы всегда будете открывать что-то новое.

Важно:

То, что добровольно делают два взрослых человека в сексе, — не извращение! Это всегда норма. Держите это в своей голове, даже если кто-то убеждает вас в обратном.

А такие наверняка найдутся: секс только в темноте, миссионерская поза, минет — это грязно, «настоящий» мужчина никогда не делает куннилингус, анальный секс — для извращенцев.

«Что ты вырядилась как шлюха…»

«Теперь ты кормишь грудью детей — я не могу ее целовать. И туда тоже не могу».

«Это грязно… фи…»

«Он извращенец, что ли? Почему он хочет делать со мной ЭТО?!»

«Я стесняюсь смотреть на него, не хочу, чтобы он смотрел на мои гениталии…»

Это лишь некоторые примеры табу и комплексов. Они ставят секс в жесткие рамки ограничений, вводят строгие правила: «можно» и «нельзя», «хорошо» и «плохо», «норма» и «патология». Гасят спонтанность и чувственность и в конечном итоге убивают страсть в паре.

Табу и комплексы мы впитали в детстве и подростковом возрасте. Тогда, когда закладывался фундамент нашей сексуальности. И во многом это определяет сексуальное поведение и предпочтения уже в зрелом возрасте.