Игорь Незовибатько - Секс как путь к свободе

Все, что происходит с вами, принимайте.Можно воспринимать происходящее через внутреннее удивление или изумление Если что-то мешает на физическом уровне, устраните это, включив на время сознание. Как только уберете помеху (положение, отвлекающие звуки или детали, не те действия партнера, неудобная поза, вызывающая напряжение, само напряжение тела или приостановка дыхания), снова окунайтесь в поток физических ощущений

Слушайте ваши физические ощущения, любые, которые возникают.Если отвлеклись (со всяким бывает) — снова направляйте внимание на физические ощущения. Позвольте им распространиться по всему телу

Оргазм может возникнуть в любой момент и быть любым.Источником его может стать любая клеточка вашего тела или любое внутреннее ощущение. Вы не знаете, каким он будет. Не ждите его — он придет сам

В любой момент вы можете сказать: «Вот Оно!» и отдаться происходящему.

Все, что происходит, имеет ценность.Каждое ощущение — абсолютно и важно в это мгновение. Нет ничего подготавливающего, ожидающего. Это и есть оргазм. Ничего впереди. Все — сейчас. Все — здесь. Все — со мной

Если Что-то начинается(а Оно может возникнуть и возникает в любой момент и в любом месте), отдайтесь этому. Что будет, то будет!

Летите, ныряйте, взрывайтесь…

А потом…

Или, вернее, что он был, так как в сам момент растворения думать о происходящем не нужно — это убьет оргазм

Принятые сексологами определения — физиологические реакции (сокращения интимных мышц, эрекция сосков, покраснение кожи, семяизвержение) — тут помогут мало, так как они рассматривают только первый тип оргазма. Здесь есть лишь один более-менее достоверный критерий (доступен лишь по окончании): приходит чувство удовлетворения. Но это чувство может прийти и без оргазма. А разрядка не всегда приводит к удовлетворению. Некоторым женщинам — муль-тиоргазмичным — может хотеться «еще».

Для других же видов оргазма критерии могут быть только субъективными — только сам человек в состоянии сказать, что же он переживал. Партнер может догадываться или что-то почувствовать (если передалось ему), но здесь многое зависит от его воображения и собственного состояния. Есть несколько определений состояния медитативного оргазма, но подобное состояние может вызываться и иными типами оргазма. По окончании опыта попробуйте вспомнить, происходило с вами ли следующее:

• Потеря чувства времени — вневременность происходящего.

• Отсутствие стремлений и ожиданий (ни к чему не стремлюсь, ни от чего не убегаю, все — здесь и сейчас).

• Растворение в физических ощущениях.

• Остановка внутреннего монолога и комментирования.

• Спонтанность действий и движений.

Если хотя бы несколько этих элементов (в идеале — все) в какой-то момент соединились и проявились в вашем существовании, то, скорее всего, в этот момент (от нескольких секунд до десятков минут) вы переживали оргазм-экстаз. И если после вы испытываете чувство удовлетворения — покоя (не обязательно опустошения), — это является ясным подтверждением, что вы не ошиблись: оргазм вас посетил

Мы уже говорили о разных уровнях оргазма. Один вид оргазма в состоянии породить другой или слиться с ним. Приведенные ниже описания докажут этот факт, да и собственный опыт наверняка имеет подобные примеры.

Например, начинающийся оргазм-разрядка вызывает энергетическую волну, которая идет по телу (энергетический оргазм); возникшие ощущения поглощают человека, и он теряет контроль и себя (медитация), испытывая при этом особое состояние единения с миром (экстаз).

Или по-иному: человек активно дышит и движется, входит в медитативное состояние; возникают энергетические волны (наблюдатель с удивлением смотрит на то, что с ним происходит), и вдруг начинают сокращаться интимные мышцы и происходит разрядка. После чего оргазм может вдруг прекратиться, а может продолжиться, став иным.

Различных вариантов взаимодействия и взаимного усиления или протекания множество, а потому

Мой совет:

Помогите себе и позвольте этому быть.

Если голову и контроль часто называют «крышей», то медитативный оргазм — экстаз можно назвать «сносом крыши».

Крыша оберегает и делает жизнь безопаснее, но не дает увидеть то, что находится выше, и взлететь. Оргазм — это полет, и для него нужно чтобы на время «снесло крышу».

Чтобы взлететь, нужно от чего-то оттолкнуться, найти точку опоры — пол. Пол — секс — это то, от чего мы и отталкиваемся для полета.

Научившись испытывать полет через секс, легче потом испытывать его и от другого: музыки, любой творческой деятельности, наблюдения за природой — от чего угодно. Так, на тренинге (подобное описывали и в сексуальной практике) после сексуального оргазма люди испытывали музыкальный или эмоциональный оргазм-экстаз («люблю весь мир»), и притом несколько раз подряд. Подобное происходило и со мной.

Точно так же способность испытывать оргазм-экстаз через другие источники (молитву, танец, лицезрение) позволяет испытать подобное и в сексе. И это получится, если убрать надуманное разделение творчества на «правильную», несексуальную деятельность и на секс, на «оргазм сексуальный» и на состояние «чистого вдохновения». Состояние потока или экстаз можно назвать вдохновением или прозрением, а вдохновение или прозрение — состоянием потока или экстазом. И приходить к ним можно разными путями, а иногда и в соединении.

И потому я бы посоветовал вам:

Не привязывайтесь к уже найденным состояниям. Не старайтесь их повторять. Каждый раз они будут иными.

Как говорила на одном курсе женщина, только что испытавшая длительный и яркий оргазм: «Было прекрасно!.. Но это же не сексуальный оргазм». То есть она ожидала определенного, знакомого ей оргазма, а произошло что-то иное. А какая разница, как мы это состояние назовем? Если это было? А если и не было, то будет в другой раз. Оргазм не надо заставлять возникать. Оргазм можно приглашать, подготовив себя для его встречи. И когда он приходит, отдаться ему.

Я приведу несколько описаний особых состояний, в которые женщины и мужчины могут войти через переживание оргазма. Описывать это сложно, — ощущения плохо передаются словами так, чтобы они были поняты. Тем не менее при чтении попробуйте представить, что происходило, и сравните с происходящим с вами. Акцентируйте внимание на тех этапах переживания оргазма, о которых я писал раньше, — как одно состояние переходит в другое и взаимодействует.