Джек Демпси - Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

К моменту, когда на ринге появились Джон Л. Салливан и другие из „старой гвардии”, многие выдающиеся панчеры заполняли этот пробел за счет своего знания техники сильного удара. Однако сегодня этот пробел больше, чем когда-либо с момента, как Корбетт побил Салливана.

По меньшей мере девять из десяти парней, пытающихся стать боксерами, никогда не станут хорошими панчерами потому, что они никогда не узнают, как заставить их руки и кулаки эффективно доставить и взорвать массу тела. Вместо удара получается „пшик”, в лучшем случае, они могут быть хорошими темповиками. Они не могут вложить в удар вес тела, у них нет „взрыва”, у них нет удара, с помощью которого можно закончить бой.

Этого можно избежать, если использовать в ударе линию силы.

Что же такое линия силы?

Линия силы проходит от плеча по длине руки к костяшке мизинца,когда кулак сжат. Помни: линия силы заканчивается на костяшке мизинца каждой руки. Взгляни на свой мизинец по-новому, с уважением. Ты можешь называть свой мизинец „точкой выхода силы”, жерлом своей пушки.

Чтобы понять, что такое линия силы, ты должен сам почувствовать это.

Встань. Подойди к стене на расстояние вытянутой руки. Поставь пятки вместе. Ты должен стоять на таком расстоянии от стены, что бы едва доставать до нее кончиком среднего пальца твоей правой руки до точки, находящейся на уровне твоего подбородка. Дотронься до этой точки средним пальцем.

Теперь, переместись на 7-10 см. назад и снова поставь пятки вместе.

Крепко сожми кулак - сначала прижми все пальцы, кроме большого, и затем накрой их большим пальцем, как показано на рисунке 5.

Протяни руку, сжатую в кулак, к точке, о которой говорилось выше. Кулак должен быть в вертикальном положении, будто бы ты держишься за поручень, проходящий строго вертикально от потолка до пола, мизинец внизу.

Держа руку выпрямленной, позволь своему телу качнуться вперед - не двигаясь с места и оставив пятки вместе, до тех пор, пока твой кулак не упрется в стену. Позволь ему держать вес твоего тела (рис. 6).

Обрати внимание, что нижняя часть твоего кулака (все еще находящегося в вертикальном положении) - в частности, костяшка мизинца - оказалось естественным и жестким окончанием четкой прямой линии - от плеча до кулака, удерживающей твой вес. Заметь также, что эта линия проходит через твое запястье до костяшки мизинца (рис. 7).

Теперь, когда твой кулак, находящийся в вертикальном положении, удерживает вес тела, касаясь точки на стене точно напротив подбородка, перемести давление с костяшки мизинца, на костяшки указательного и среднего пальцев. Потом поверни кулак горизонтально, так, что бы ладонь „смотрела” вниз. Когда ты попытаешься проделать это, то сразу же почувствуешь, что в обоих новых положениях кулака не чувствуется той жесткости и уверенности, как в первой позиции. Ты также почувствуешь и увидишь, что смена положения искривила „линию силы” в предплечье, сделав его опасно неустойчивым.

Оставив пятки вместе, проделай ту же процедуру с левой рукой. Ты обнаружишь, что „линия силы” для левой руки такая же - от плеча до костяшки мизинца. Но как будет проходить „линия силы”, если ты, допустим, решишь „зарядить” противнику в область желудка?

Ответ на этот вопрос ты можешь получить, „переместив” точку на стене ниже, напротив твоего солнечного сплетения. Повтори все тоже самое, что описывалось выше, только на этот раз твоей „мишенью” станет проекция твоего солнечного сплетения на стене. Но, прежде чем „упасть” в сторону стены, разверни кулак горизонтально, так, что бы костяшки пальцев „выстроились” параллельно полу, когда ты упрешься кулаком в стену. „Линия силы” все также будет четко проходить через костяшку мизинца. Теперь, когда ты почувствовал, что такое „линия силы”, ты можешь оценить все великолепие жесткости, которая может быть достигнута в каждом ударе, если „острием” твоего „оружия” будет костяшка мизинца.

Но, увы, кость кисти за костяшкой мизинца (пятая пястная кость) - самая слабенькая, и ее легко сломать. Поэтому, тебе не следует пытаться „достать” точку, в которую ты хотите попасть, мизинцем. Тебе следует делать это костяшкой безымянного пальца. - назовем ее „второй костяшкой”. „Прицеливание” второй костяшкой, как правило, означает, что кулак „прилетит на цель” костяшками трех пальцев: среднего, безымянного и мизинца, поскольку кулак „скашивается” от костяшки среднего пальца к костяшке мизинца. Подобный „приход на цель” всех трех костяшек не только предохраняет от травмирования пятую пястную кость, но и позволяет нанести удар почти в точном соответствии с „линией силы”. При таком прицеливании очень редко бывает, что бы контакт с целью приходился всего на одну костяшку. Но если будешь целиться костяшкой мизинца, риск попадания только им в лоб или локоть блокирующей руки противника очень высок.

Всегда целься „второй костяшкой”, а другие костяшки пусть заботятся о себе сами.Поверь, все с ними будет в порядке. Форма твоего кулака позаботится об этом.

Сожми свой правый кулак и посмотри внимательно на его костяшки. Костяшка большого пальца выбивается „из строя”, она отделена от остальных четырех, составляющих „острие” твоего кулака. Более того, костяшка большого пальца максимально удалена от конечной точки „линии силы”. Природа позаботилась об этом. Не перечь природе, пытаясь ударить костяшкой большого пальца, ни при каких обстоятельствах. Она ломается „на раз”. Береги ее.

Костяшка указательного пальца выдвинута вперед относительно костяшки большого, но не настолько, как костяшка среднего пальца. При нанесении ударов в голову и в корпус (не всегда, но как правило), костяшка указательного пальца придет на цель вместе с другими тремя, удар будет всеми четырьмя костяшками. Однако, ни при каких обстоятельствах не пытайся нанести удар одной лишь костяшкой указательного пальца. Если попробуешь, то не только сломаешь „линию силы”, но можешь сломать и запястье.

Точно также избегай ударов выдающейся вперед костяшкой среднего пальца - это источник большинства травм кисти. Если прицеливаться ей, твоя рука уйдет с „линии силы” и одновременно ты подвергнешь опасности костяшку и находящуюся за ней пястную кость. Когда удар наносится лишь этой костяшкой, ее „выдвиннутость” не дает другим костяшкам принять участие в ударе, вся сила удара приходится на нее одну. При полноценном ударе на нее придется ужасающее давление, особенно, если „зарядишь” в лоб наступающему на тебя оппоненту. По сути, в этот момент кулаку приходится выдержать давление, получившееся в результате столкновения твоего веса с весом противника, несущихся друг к другу.