Ирина Брагина - Как побеждать любого противника

Далее комплексы « дракон играет хвостом долго » и « дракон играет хвостом быстро » выполняйте одновременно. Вы сразу же увидите, какие необыкновенные возможности откроются перед вами, и речь идет не только о развитии особой устойчивости в бою. Указанная подготовка является максимально приближенной к реальности, где от вас потребуются именно такие движения, и вы заранее готовитесь к тому, с чем столкнетесь на улице.

«Дракон в облаках» – еще одно важнейшее упражнение данной группы. Его смысл состоит в одновременном выполнении сразу двух техник: « дракон играет хвостом » и « облачных » движений . Со стороны ваши действия необыкновенно красивы и зрелищны! Вы действительно похожи на сказочного дракона, летящего в облаках. Комплекс « дракон в облаках » используется как гимнастика, общеразвивающая и укрепляющая здоровье. В бою же с помощью указанной техники вы сможете успешно отбивать удары противника и одновременно атаковать его.

Теперь мы познакомим вас с комплексом «играть хвостом дракона» и некоторыми его интересными вариантами. Эти упражнения выполняются уже с напарником. Пусть он возьмет вашу ногу руками и, удерживая ее на весу, будет перемещать вокруг вашего тела. Делать это следует предельно осторожно и не поднимать ногу высоко, особенно если растяжка у вас не слишком хороша. Заметьте, как при такой работе вам становятся доступными движения и положения ног, которых вы не смогли бы выполнить самостоятельно. Старайтесь также не терять равновесия и не спешите ни в коем случае! Будьте осторожными, растягивая связки и увеличивая подвижность суставов. Помните, что основная ваша цель – это достижение здоровья!

Разновидностями описываемого комплекса являются техники «играть хвостом небесного дракона» и «сопротивляющегося дракона». Из самих названий комплексов вам должно быть понятно, о чем идет речь и как их выполнять. Вы сами удерживаете ногу так , чтобы ваш напарник по возможности не ощущал ее веса, тогда ему покажется, будто она действительно невесома . Для вас эти ощущения станут также необычными, ведь даже незначительной поддержки для « небесного хвоста » вполне достаточно, чтобы почувствовать, будто ваша нога… парит в воздухе. Вы оба впадаете в яркое измененное состояние . Что касается второго комплекса, то напарник должен управлять вашей ногой, когда вы, наоборот, сопротивляетесь этому. Благодаря подобной тренировке нарабатываются навыки противодействия захвату ног.

Противник, который сталкивается с неожиданными ударами ног, оказывается беззащитен, ведь чтобы эффективно защищаться, ему необходимо в совершенстве владеть подобными техниками.

Отдельным классом неотбиваемых ударов являются в ШАР «небесные удары». « Небесность » состоит в неуловимости и бесконтактности ваших атак до (!) столкновения с выбранной целью, именно поэтому ваш противник перед ними бессилен.

Разве можно защищаться от ударов, которые не воспринимаешь и не чувствуешь?!

Выше мы уже рассматривали некоторые виды « небесных ударов » – « небесное касание », « небесные стрелы », удары « хвостом небесного дракона » и пр. Разновидностью « небесных ударов » могут служить « спиралевидные » и « змеевидные » удары , выполняемые без контакта с защитой противника, и в этом состоит особое мастерство – вы бьете и попадаете в цель, но противник даже не успевает коснуться ваших рук или ног.

Наработка « небесных » движений проводится с напарником, который принимает боевую позицию и выставляет вперед руки. Ваша задача – делать вокруг его рук движения своими руками так , чтобы не коснуться их. Вы как бы обволакиваете его своими движениями, скользите без контакта руками вдоль его тела, будто выполняете « небесный » массаж .

Когда у вас будет получаться это, постепенно увеличивайте скорость, а в дальнейшем пробуйте выполнять упражнение при одновременных движениях и перемещениях напарника, тогда произойдет весьма необычное! Вы оба будете двигаться, причем ваши руки станут проникать в личное пространство партнера, но бесконтактно. Искусство « небесных » ударов в том и состоит, чтобы противник не «почувствовал» вас, а ваши руки при этом могли легко достать любые уязвимые зоны.

Более высоким уровнем освоения « небесных » движений является наработка защит от ударов, не сходя с места. Вы уже выполняли подобную технику, осваивая « небесный кулак » (см. главу «Охота за кулаком» в первой нашей книге). Так и сейчас пусть один из вас примет боевую позицию и попробует защищаться от разнообразнейших ударов, стоя на одном месте. Вы увидите, как это сложно, ведь вам захочется ускользнуть от атак напарника, отойти от него назад или в сторону, но так как этого делать сейчас нельзя, то способности ваши к высшим техникам защиты намного возрастут. Мы называем это – «усложнить, чтобы упростить». Тренируясь в более сложных условиях, вы затем легче справитесь с теми трудностями, которые будут реально на улице.

К числу неотбиваемых ударов ШАР относятся и «вибрирующие» удары. Мы частично описывали технику их выполнения в нашей первой книге, причем сама идея « вибрирующих » ударов основана на вхождении в особое состояние «вибрирующей дрожи» – либо всем телом, либо той частью, которая участвует в нанесении удара.

«Вибрирующие» удары являются неотбиваемыми!

Состояние контролируемой « вибрации » создает «нечеткость» ваших движений, что полностью дезориентирует противника, так как сама « вибрация » скрывает начало атаки. Кроме того, когда нападающий увидит дрожащего соперника, он решит, что тот испугался, и, следовательно, окажется не готов к неожиданному удару. На более высоких уровнях овладения предлагаемой техникой состояние внутренней « вибрации » не должно быть заметно для окружающих. Оно совершается на уровне микродвижений, которые практически не видны глазу противника.

« Вибрирующие » удары обладают повышенной точностью, так как при их выполнении вы успеете «отследить» мельчайшие перемены положения противника, который вряд ли будет стоять на одном месте. Если у вас в руках находится какое-либо оружие (нож, дубинка), то состояние « вибрации » превращает удары этим оружием также в неотбиваемые . Кроме того, боец, находящийся в состоянии « вибрации », представляет собой очень трудную мишень для возможных атак, поскольку его тело как бы «растворяется» в воздухе.

Наработка « вибрирующих » ударов выполняется и с оружием. Взяв в руки дубинку или «нож», попробуйте войти в нужное состояние мелкой «дрожи». Ваше оружие начнет вибрировать, словно живое . Оно в любой момент готово «сорваться» в любую сторону и нанести сокрушительный удар по вашему противнику. Наработку указанных психофизических техник выполняйте сначала на воздухе, и лишь в дальнейшем атакуйте уже реальные объекты (например, ствол дерева, бетонную стену и т. д.), после чего переходите к тренировке с напарником, но не забывайте о мерах осторожности. Обязательно останавливайте « вибрирующий » удар , если обнаружите, что напарник не успел среагировать.